速度滑冰規則簡單
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速度滑冰規則簡單,速度滑冰相信大家都不陌生,速度滑冰是冬奧會中的一項熱門項目,速度滑冰是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動,下面來介紹速度滑冰規則簡單。
速度滑冰規則簡單1
簡介
速度滑冰簡稱速滑,滑冰運動中歷史最為悠久,開展最為廣泛的項目。1763年2月4日在英國首次舉行15公里速度滑冰賽。1889年在荷蘭的阿姆斯特丹首次舉辦世界冠軍賽。男、女速滑分別於1924年、1960年被列為冬奧會比賽項目。
項目規則
個人比賽每組兩名選手,內外兩道抽籤決定,每滑行一圈雙方都要交換賽道,根據滑行成績排列名次,用時少者獲勝。
團體追逐賽每組2隊,每隊3名選手,從相對的直道上同時出發。男子滑行8圈、女子滑行6圈後,以最後通過終點選手的時間決出勝負。
集體出發比賽,運動員在起跑處站成幾排,每排最多6人。出發後第一圈,只能跟隨1號選手滑行,等到再次鳴槍才能加速超越。
場地與裝備
速度滑冰賽道長,速度快,比賽服裝都要考慮風的阻力,緊身服將帽子、上衣、褲子連成一體,由富有彈性的材料製成,經過嚴格的風洞測試,把阻力降到最小。
克萊普新式冰刀別具一格,這種冰刀只有前點與冰鞋固定連接,後點與冰鞋不固定,從而延長了蹬冰距離,有話了動作結構,提高了滑行速度。
速度滑冰規則簡單2
速度滑冰(speed skating)是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動,從事速滑運動有助於增進身心健康,促進人體新陳代謝,提高心肺功能,增強防寒能力,培養堅毅頑強的意志品質。
400米賽道分內道和外道,2人1組進行比賽,每滑1圈到達換道區時,內道起跑的運動員須換到外道滑跑,而外道運動員則須換到內道。速滑項目按照國際滑冰聯盟的規則規定,分短距離﹑中距離﹑長距離和全能 4種,每種均分男女組。500米。1000米。1500米。
競賽跑道
標準速滑競賽跑道最大周長為 400米,最小為333.33米,內彎道半徑不能小於25米或大於26米,每條跑道寬5米,最窄4米。短跑道速滑跑道周長111.12米,內彎道半徑8.25米,直道長128.07米。
比賽方式
一般來説,每組由2名運動員進行比賽
兩條賽道中,內道起跑的運動員,滑行到換道區時須換到外道滑跑,外道運動員則須換到內道
換道時,為了避免運動員衝撞,外道選手擁有換道優先權,如選手在換道時發生衝撞,則判內道選手失去比賽資格
男子比賽
分為500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子團體追逐賽及集體出發等小項
速滑男子團體追逐賽:2個團隊進行比賽,每個團隊由3名選手組成,雙方從相反的滑道上同時出發,滑行8圈後,由第三名運動員通過終點的時間決出勝負
集體出發:取消個人賽賽道中的內道、外道(inner lane, outer lane)之間的區分,將熱身賽道也加入賽道範圍在比賽賽道上12~18名的選手同時出發競爭名次的比賽
女子比賽
分為500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子團體追逐賽及集體出發等小項
速滑女子團體追逐賽:2個團隊進行比賽,每個團隊由3名選手組成,雙方從相反的滑道上同時出發,滑行6圈後,根據第三名運動員通過終點的記錄決出勝負
集體出發:取消個人賽賽道中的內道、外道(inner lane, outer lane)之間的區分,將熱身賽道也加入賽道範圍在比賽賽道上12~18名的選手同時出發競爭名次的比賽
犯規界定
基本規定
在比賽過程中,運動員可隨時越過對手,但如不法手段,如:故意推擠其他對手、偷跑、滑出跑道等都會被取消比賽資格。而在接力賽中,每隊有4位運動員,運動員不可故意推擠其他對手、偷跑、滑出跑道、非法超越、無故慢下來、超越接棒區待都是不法行為,會被取消比賽資格。
速滑訓練 速滑技術水平隨訓練工作不斷改進而有所提高。最初,人們參加速滑運動,只是冬季在冰上練習,後來有人在無冰期增加了身體訓練內容,促進了速滑運動成績的提高。
規則發展
到20世紀50年代,世界著名選手已開始進行比較完善的全年訓練計畫。隨着速滑訓練理論不斷提高,以及由於吸取了其他項目的訓練經驗並改進了訓練器材,運動技術又有了大幅度的提高。速滑是在氣温較低的環境裏比速度的一種週期性運動項目,所以速滑訓練要把全面身體訓練和專項身體訓練
有氧代謝和無氧代謝的訓練﹑心肺系統和肌肉系統的訓練﹑動力性和靜力性力量訓練密切結合起來,實施綜合性訓練。培養高水平的速滑運動員,應從少年兒童時起進行多年系統的訓練。根據少年兒童生長髮育的特點,在一般情況下,一個訓練週期大約 3年左右,大體上經過3~4個週期,才有可能培養成為優秀的速滑選手。
在全年和多年的訓練中,應科學地系統地制定全年和多年的訓練計畫。訓練時期要根據訓練的主要目的和要參加的重大比賽任務,結合少年兒童或運動員的'不同情況科學地加以劃分。訓練時期可按年度分成幾個不同時期﹕準備期,為參加比賽作好身心準備;比賽期(競賽期),使身心達到最佳競技狀態,參加比賽;
過渡期(休整期),消除因緊張競賽所產生的身心方面的疲勞;也可按季節或陸地(無冰期) 訓練﹑冰上(冰期)訓練劃分時期。無論怎樣劃分時期,都要從實際情況出發,遵循人體生理機能和根據訓練比賽任務來確定,不能把分期絕對化。
速度滑冰規則簡單3
運動員必須按逆時針方向滑跑。內道起跑的運動員,滑行到換道區時應換到外道滑跑,外道運動員要換到內道。在換道區爭道時,出內彎道運動員要主動讓道。起跑時,在“各就各位”口令下達後,運動員要在起跑線與預備線之間靜止站好;“預備”口令下達後,立即做好起跑姿勢,鳴槍前不準活動,保持靜止,槍響後即起跑。
在彎道滑跑中,冰刀不準切入雪線。2名以上運動員在同一條跑道滑跑時,後面運動員必須與前面運動員相距5米之外,在不影響前面選手正常滑跑情況下,可以超越。運動員的冰刀觸及終點線,才算到達終點。運動員在比賽中由於不屬於自身的原因而影響了正常滑跑或摔倒時,經裁判長允許,可以休息30分鐘後,重新參加該項比賽,但因冰場不潔或冰刀損壞,則不能重新比賽。
全能冠軍應是取得3個以上單項第1的運動員。若無人達到這一要求,以 4項得分最優者(得分最少)為全能冠軍。獲得 3個單項第1名,但有1項被取消比賽資格或因個人原因未滑完第 4個項目的運動員,不能授與全能冠軍,也不能計全能名次。全能得分規定如下﹕500米成績的秒數就是該項所得分數;
1000米成績的 1/2數字就是該項的得分數;1500米成績的1/3數字就是該項的得分數;3000米成績的1/6數字就是該項的得分數;5000米成績的1/10數字就是該項的得分數;10000米成績的1/20數字就是該項的得分數,總分數只計算到小數點後 3位,如遇幾名選手的總分差別微小,應考慮到小數點後4位。
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