情緒的價值有
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情緒的價值有,情緒表達了人與客觀事物之間極其複雜的相互關係,以及客觀事物對個體的多方面的意義,下面一起來看看情緒的價值有。
情緒價值有哪些方面
1治癒型
情緒的第一種價值便是治癒型價值,在你傷心難過的時候,他人給予你一定的安慰與鼓勵,會讓你有一種被治癒的感覺。比如,你失戀了去找朋友哭訴,朋友通過安慰與鼓勵,讓你激動的情緒漸漸地趨於緩和。
2、指導型
指導型價值是指,當你對自己的事業、愛情、人際關係等方面迷茫的時候,他人對你進行開導,讓你以一種嶄新的視角去看來問題,思考問題。比如,在你工作不順的時候,朋友通過和你交流,給予你一定的建議,讓你更好的去解決問題。
3、分享型
分享型價值是指,自己在對某一件事物產生興趣之後,將其分享給自己的親朋好友,並與對方產生共
鳴。比如,當你看到一篇好文章後,與自己的閨蜜分享,兩人一起探討這篇文章。
4、陪伴型價值
陪伴型價值是指,在自己空虛孤獨的時候,有朋友陪在身邊作伴。比如:兩人一起聊天,一起吃飯,一起出去看電影。不過這種價值是有時效性的,一旦兩人身處異地,或者有時差了,陪伴的價值自然就煙消雲散了。
5、獵奇型價值
獵奇型價值是指,和朋友一起嘗試一些曾經沒有涉足過的.領域。比如,你是一個從沒遊過泳的人,朋友帶你去游泳。你沒看過大海,父母帶你去看大海等等。獵奇價值往往是在第一次或前幾次,如果反覆去做同一件事,獵奇的價值也就會不斷地減少。
6自娛型價值
自娛型價值是指,在交往中能夠得到某些簡單的快樂,並且這種快樂是附帶有炫耀型情緒價值的。比如,男友很帥、女友很漂亮、朋友很有錢等等。
7、懷舊型價值
懷舊型價值是指,兩人一見如故,在交往的過程中會發現彼此之間存在着很多相似之處,這個時候,彼此之間就會回憶起過去的許多往事,引起共鳴。比如,高中時期關係很好的兩個同學,在10年後的某一
天,在同一所城市再次相遇,彼此之間有着許多共同的話題,也開始不斷地回憶兩人在一起的時光。
8、自我實現價值
自我實現價值是指,兩人在相處的過程中,能夠通過展示出自己的優越性而獲得一種滿足感和自我實現感。比如,一些人喜歡和那些不如自己的人做朋友,通過對比凸顯自己的優越感,並獲得滿足。
總的來説:情緒價值既包括了正面價值也包括了負面,它分為8種價值,每一種都有着其重要意義
1、情緒是生命中不可分割的一部分
從生理學的角度分析,情緒其實是大腦與身體的相互協調和推動所產生的現象,因此,一個正常的人,必然是有情緒的。不僅如此,沒有某些情緒的人,其實是有缺憾、不完整的人,其人生不是有欠缺,就是極之痛苦。
2、情緒絕對誠實可靠和正確
除非我們內心裏的信念、價值觀和規條系統有所改變,否則,每次對同樣的事我們都會自然地有同樣的情緒反應。如果你是一個對死老鼠或者某些事物特別反感或害怕的人,
每次偶然遇上,你的驚叫、跳起來或者其它的行為,不是每次都一樣,並且馬上出現嗎?某人的嘴臉,或者他説的某些話,在你每次遇到他時不是都觸起你同樣的情緒反應嗎?
3、情緒從來都不是問題
如果你感到不適去看心理醫生,心理醫生説你的`額頭很燙,需要做手術切除,你會覺得這個心理醫生精神有點不正常吧?人人都知道額頭很燙是身體有病的徵狀,可能是腸胃有毛病,也可能是感冒。
徵狀使我們知道健康有問題,但它本身不是問題。情緒也是一樣,它只是徵狀而已,可是絕大部分人都把情緒看做是問題本身(家長往往針對孩子的情緒而加以斥責,目的只是制止情緒的出現,便是最普遍的例子),
情緒只是告訴我們,人生裏有些事情出現了,需要我們去處理。
4、情緒是教我們在事情中該有所學習
人生中出現的每一件事都提供我們學習怎樣使人生變得更好的機會。情緒的出現,正是保證我們有所學習。每份情緒都有其意義和價值,不是給我們指明一個方向,便是給我們一份力量,甚至兩者兼有。
如果我們沒有不甘心被別人看低的感覺,我們便不會如此發奮;如果我們沒有痛的感覺,我們便不會把手從火爐上抽回;如果我們沒有恐懼,生命會變得多麼脆弱!
5、情緒應該為我們服務,而不應成為我們的主人
如果情緒能被妥善運用,是可以使人生變得更好的。只是要“運用”它,必須先使它臣服,受你駕御。情緒既是生命的一部分,就像我們的手與腳、過去的經驗、累積了的知識能力等,是為我們服務,使人生更美滿的。
可惜的是,在今天社會上有很多人都陷入了迷惘苦惱中,不能自拔,成為了自己情緒的奴隸,而不是駕御自已情緒的主人。這種情況是可以扭轉的,有很多技巧可以幫助每一個人成為自己情緒的主人。
6、情緒是經驗記憶的必需部分
我們的大腦在把攝人的資料儲存為記憶的過程中,把這些資料的意義決定下來是最重要的一個程序,我稱之為"編碼"程序。這個程序其實是把攝人的'資料與已存的過去資料作比較合併後得出的模糊意思,
經由我們的信念、價值觀和規條系統做一次過濾,所得出的意義才能納入我們的記憶系統作長期儲存。這份意義必有一份感覺並存。沒有此等感覺的,便是沒有做或者未做好“編碼”的程序。
何以見得?你少年時在學校曾經熟讀的那些書的內容,現在還記得多少?相反小學三年級時被老師罰站在教室門外的一次經歷,卻永世難忘。何解?那便是因為前者未做好“編碼”工作,而後者做好了。
如果説《長恨歌》那麼長的唐詩你也記得,那是因為詩中的每一句,你都有很深的感覺。所以,感覺是記憶儲存的必需部分。
7、情緒就是我們的能力
活到今天,你當然擁有很多能力,在很多事情上,你都有自信、勇氣、衝動,或者是冷靜、輕鬆、優悠,或者是堅定、決心,也或者是創造力、幽默感,更或者是敢冒險、靈活、隨機應變……
所有這些能力,細想一下,你會發覺都是一份感覺,一份內心裏的感覺。即使有知識、技能和其它的資源去助你,使用這些資源的原動力,仍是這份內心裏的感覺。
沒有這份感覺,我們即使具備了這些資源也不會去用,或者用不好。
情緒價值到底是什麼
情緒價值既包含了正向的情緒價值,也包含了負向的。而我們所説的情緒價值,通常是正向的情緒價值。情緒價值能讓我們感受到世界的美好,它能夠讓自己與對方產生共鳴,並且讓兩個人的關係變得更加親密。
任何一段關係,想要走得更加長久,關係的雙方都需要互相提供情緒價值,這也是人們口中的“思想同頻”。比如,當你在公交車上遇到一個很聊得來的朋友,就會立馬對其產生強烈的好感,甚至還有一種相見恨晚的感覺。
成年人的情緒是如何產生的
“情緒”問題是很多人困惑的問題。當我們發現事情的發展不符合我們的預期以及固有的認知的時候,不良情緒就會降臨;當事情發展符合我們期待或者高於期待的時候,積極情緒就會充斥我們的大腦。
情緒會影響到人們的健康、工作。
當一個人不良情緒堆積比較多卻無法轉化的`時候,他的健康就受到影響,注意力也會下降,做事效率就會降低。
這個時候有人説,那我就不讓情緒產生,不就不會受到其影響了嗎?
事實並非如此。
一個人隔離情緒來源,不讓情緒產生,固然可以屏蔽掉情緒。
但是人類是不可能屏蔽掉所有的事情。人總是要面對這個世界,只要與這個世界作用,只要產生的目的想法需要在客觀世界實現,那麼就會產生目的想法和客觀現實無法匹配的情形,情緒就會產生。
情緒產生的意義是什麼
當情緒產生後,我們不應該視之為洪水猛獸,它其實是一個信號,是告訴我們這件事情出了差錯,我們圍繞着具體的某件事情梳理,看看是自己的預期出問題了,還是事情的條件發生了變化,是否和會影響到核心事物等等。
如果我們能夠敏鋭地察覺情緒,並找到產生情緒的根源,然後根據我們的梳理選擇合適的溝通方式、做事方法,或者調整目標,那麼我們就真正的掌握了情緒的奧義——為我們的生存提供準確的信號,情緒系統就是一個儀表盤。
當一個人敏鋭地察覺到這些信號並積極地做出反應,那麼他就是真正的發揮了情緒的價值。
但是,當一個人產生情緒不去處理和化解,只是簡單的轉移或者退讓逃避,切斷所有的情緒源,那麼情緒就會堆積起來,如影隨形。
當不良情緒堆積過多的時候,生理系統首先就會出現問題而紊亂,然後生活壓力會增加,做事情的動力會逐漸喪失。
所以情緒並非不好,它是一個信號,而不是一個應該持續積攢的東西。作為成年人,應該充分發揮情緒的信號的屬性,積極地做出響應和調整,而不是積累它們,逃避它們。
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