怎樣讓孩子養成自律的習慣
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怎樣讓孩子養成自律的習慣,一個孩子總是依賴其他人對他進行管教、監督,這叫做他律。而自己能夠管住自己,這個叫做自律。自律孩子的未來比他律的孩子更優秀。那麼下面給大家分享怎樣讓孩子養成自律的習慣。
1、保持專注力
學習是需要深度思考的一件事,而深度思考的前提就是專心。家長要保護好孩子的專注力,孩子在做事情的時候不要輕易打攪他。讓他專心做完一件事。學習環境也很重要,最好能給孩子開闢出一塊獨立的學習區域,在孩子學習的時候保持安靜。
2、幫孩子找到感興趣的事
自律的人更善於管理自己的`情緒,他們在面對誘惑時能更好地審時度勢,懂得拒絕,成就更好的人生。興趣,會讓一個人意識到抵制玩樂的誘惑;興趣,也會使一個人願意制定計劃,願意堅定執行。家長可以通過幫助孩子找到感興趣的事,激發孩子的積極性和主動性,培養良好的自律。
3、制定合理的家庭規則,並執行
凡事設一個合理的規則,是培養規則意識的重要開端。孩子不是天生就會自律的,對於很多孩子來説,自律的前提是他律。我們需要幫助孩子制定規矩,然後嚴格執行。要讓孩子知道,有了規則就要執行,慢慢的培養孩子的規則意識,孩子就會越來越自律。
4、家長以身作則
孩子的自律,根源在於父母。只有父母自己真正做到了自律,孩子才能真正有所感悟。父母懂得自律、自制和自尊,生活井然有序,孩子就會心領神會,並奉之為最高準則,最終通過模仿和學習,成為和父母一樣的人。所以,想要孩子自律,先從自己開始。
5、不放任、但要減少控制
很多家長培養孩子自律的方法是靠催促、靠嘮叨的,甚至是由大人做好詳細的計劃讓孩子執行。這種自律是“虛假”的,一旦父母停止幫助,孩子立馬會被打回原樣。所以我們説,想培養自律的娃,首先要放開手。當然,放手絕不等於放任,關鍵點在於提升上層大腦的自控力。
6、先“苦”後“甜”,延遲滿足
日常生活中家長應當引導孩子按照先“苦”後“甜”的原則做事情,教會孩子先將享樂推遲,先完成自己的小目標,再去“享受”。不要總是第一時間滿足孩子的要求或慾望,給他們一個等待的時間或是通過做事情來交換,這是一個意志力鍛鍊的過程,可以更好的培養孩子的自制力和抵禦誘惑的能力。
7、固化孩子的優點
養成自律的習慣是一個漫長的過程,父母需要在這個過程中給孩子提供幫助,而不是一味在口頭上要求孩子自律。有些孩子自己也知道沉迷手機不好,卻又總是控制不住自己,不知道該怎麼辦。父母該怎麼去幫助孩子呢?發現孩子的進步並且強化它,是一個非常有效的方法。
一、尊重家規(班規)
規則是建立權威與秩序,讓孩子知道標準和界限,幫助孩子在心裏建立一個價值系統。通過成人堅決的執行,孩子漸漸明白什麼是對的,什麼是錯的,進而學會凡事三思而後行,培養自律的能力。
當制定的規則孩子沒有執行時,成人需要堅定的與孩子講好,他需要承擔自己選擇的後果,堅持下去就能養成孩子做事三思而後行,明白有些事情是不能隨心所欲的。
二、灌輸種瓜得瓜、種豆得豆的因果觀念
我們從自然界、從生活中都可以幫助孩子認識這個規律。我們可以跟孩子一起種一些瓜果蔬菜,孩子就會發現,如果他多花一點心思好好照顧幼苗,幼苗就會茁長成長,開花結果。如果把它擱在那裏不理不睬,幼苗很快就會枯死。
在小時候便給幼兒建立起良好的行為習慣,便是家長省心,孩子受益的。如大班或者學前階段養成了良好的學習習慣,那即使家長不在旁邊“監督”,孩子依然不會偷懶、偷玩,自己知道先完成作業是最重要的事情。
三、為自己的行為負責
負責任是指履行義務或完成自己應該做的事。那麼什麼年齡的孩子,應該做些什麼事情呢?一旦定下了責任義務表,孩子們就應該努力去執行,對於沒有完成的事不能找藉口。這是教導孩子將來進入社會的'必修課程。
有些孩子感冒了卻怪媽媽沒提醒他帶外套,忘了帶課本也是因為媽媽忘了把課本放進書包裏。如果這樣,那麼孩子永遠只會把責任推給別人,不會對自己的行為負責。
今天社會上的很多人犯了錯以後都會找藉口説“我今天之所以有這樣的問題,是因為我成長於一個破碎的家庭”,等等許多的理由。一個不負責任的人永遠都能為自己的不當行為找到藉口。
四、為孩子提供幫助
當孩子在培養自律能力這件事上堅持不下去時,那麼我們做父母的就要想辦法幫助他們。
如果孩子沒有辦法準時起牀,那麼我們就和孩子一起來設置鬧鐘,事先講好,如果鬧鐘響了之後,還是沒有起牀,五分鐘後父母就可以過去叫他。當孩子面對生活中的挑戰時,如果碰到困難,我們就要提供一個方案來幫助他克服困難。
一、抓住孩子的環境秩序敏感期
所謂秩序敏感就是讓孩子對家庭規定的一些秩序行為有感覺,而且是敏感。比如吃飯後,必須是孩子刷碗筷,孩子沒做,我們就視為孩子不敏感,然後督促孩子去做,直到他成為一種習慣。一旦脱離了這種固有的形式,孩子就會自覺地加以更正,這就是自律。
二、尊重孩子的內在秩序
除了培養孩子的環境秩序,我們還要珍惜孩子的內在秩序。每一個孩子都有他自己的節奏,當家長的如果過於干涉,很可能會破壞掉孩子的這種秩序感。
所以,那種追求完美的或者粗暴的育兒方式還是要及時糾正和變化的。
尤其是在孩子還小的時候,孩子語言表達能力有限,他們只能靠哭和行動來表達自己的不滿和情緒波動,家長一定要因勢利導而不是對着孩子幹。
當然了,耐着性子育兒的確是一件不容易的事,對於每一個家長來説都是一種考驗,尤其是性子急的父母,更是前所未有的'挑戰。
三、父母做榜樣
當我們急着教育孩子的時候,我們有沒有從自我做起,給孩子打個樣?
其實,孩子的效仿者就是自己的父母親,一個家庭中,父母的榜樣作用絕對起着重要的模範作用,所以,當我們想要孩子自律時,為何不從自己下手,致力於自己的自律行為,再讓孩子在我們的感召下努力成為我們希望的模樣。
對於一個孩子來説,他們最初的認識就是自己的父母,一個爸爸媽媽是個友善的人,那孩子就是友善的人,一個爸爸媽媽是個好吃懶做的人,相信孩子多半也如此,所以,家長不要低估了自己的在孩子面前的作用,與其羨慕別人家的孩子,不如從自己入手,加以改善,你的自律將成就孩子的自律,孩子的自律可能就是他一生的階梯,幫他向上生長。
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