蓮藕杏仁茶的功效是什麼
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蓮藕杏仁茶的功效是什麼,蓮藕杏仁茶是很多人愛喝的茶飲,含有非常豐富的營養物質,不僅美味,而且對我們的身體健康有很多好處,下面為大家分享蓮藕杏仁茶的功效是什麼,希望對你有所幫助。
蓮藕杏仁茶的功效是什麼1
增強皮膚活力
蓮藕杏仁茶中是一款富含超豐富蛋白質的茶飲,另外還有微量元素以及礦物質進行加持,大家的皮膚想不好都不行了,通過這些營養物質的充分作用下,可以及時起到很好的潤澤肌膚,增強皮膚活力以及光澤度的功效與作用,對於皮膚暗沉的女士們來説,蓮藕杏仁茶是一款養顏聖品。
增強眼睛活力
視力是需要日常進行保護的,而食用胡蘿蔔是非常好的.一種習慣,因為胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素以及維生素B1、B2、B3等,都可以對視力進行更好的保護,而蓮藕杏仁茶中就含有豐富的胡蘿蔔素,在預防乾眼症以及夜盲症、預防眼睛模糊,酸澀疼痛等方面,蓮藕杏仁茶具有出眾的功效與作用。
增強腸道活力
蓮藕杏仁茶中的主材料,蓮藕以及杏仁,都是具有很好的改善消化功能的原材料,在秋天乾燥的時候,大家的排便能力會有所下降,但是蓮藕杏仁茶卻可以讓腸道保持活力,在飲用蓮藕杏仁茶之後,一般嚴重便祕問題也可以得到解決了,滋潤腸道,潤腸通便功效槓槓的蓮藕杏仁茶,深受有便祕困擾的人羣喜愛。
蓮藕杏仁茶的功效是什麼2
杏仁茶的做法
1、食材
主要食材:杏仁200克。
其他食材:糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。
2、做法步驟
(1)、杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外面的果皮,糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時。
(2)、將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內,加入200ml的清水,用低速攪打,直到顏色變得奶白。
(3)、將打好的杏仁茶倒在漏網,過濾好的汁留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可。
3、功效
美容養顏、潤肺、減肥。
4、吃杏仁要注意什麼
因此建議大家一天吃苦杏仁不要超過十個,特別絕對不可以生吃沒有處理的苦杏仁。一般苦杏仁中毒會在食用後1小時出現神經中毒症狀,一開始可能會出現嘔吐、反胃噁心頭痛,之後就容易胸悶、全身乏力,而最後就容易因呼吸麻痺而死亡。如果大家發現吃苦杏仁中毒就一定要立刻去醫院治療。因此平時大家在挑選杏仁的時候一定要注意,一般超市賣的都是甜杏仁,而杏仁茶、杏仁露都是用甜杏仁製作的,毒性比苦杏仁要少很多,因此大家不需要太擔心中毒,但是也不建議一次性吃太多。
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