有什麼辦法能讓鼻子通氣
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有什麼辦法能讓鼻子通氣,許多人在睡着的時候,因為鼻子不通氣,導致睡眠質量不好。鼻子不通氣是一件非常難受的事情,那麼有什麼辦法能讓鼻子通氣?
讓鼻子通氣的方法有泡腳、側卧按摩、呼吸蒸汽等。
1、泡腳:
鼻子不通氣時,每天睡前泡腳可以有效緩解。每次至少泡腳20分鐘以上,使熱氣到達全身,氣血上行,鼻子一般就通氣了。
2、側卧按摩:
鼻子不通氣時側卧能夠很好的緩解,再加之側卧時按摩迎香穴或按摩整個鼻部,鼻子一般就通氣了。
3、呼吸蒸汽:
鼻子不通氣初期時,可在洗臉盆中倒入剛燒滾的開水,對着熱氣做深呼吸,待臉盆中開水冷卻,水蒸氣減少時停止,每日可堅持幾次,對緩解鼻子不通氣有不錯的效果。切記需慎重,以防燙傷。
治療期間患者飲食建議以清淡飲食為主,可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,如哈密瓜、西紅柿等。不要吃辛辣刺激性食物,如麻辣雞排、香辣雞腿等,這樣有利於疾病的恢復。
新生兒鼻子不通氣怎麼辦
鼻子不通氣在嬰兒期是較為容易出現的,有很多因素會造成寶寶鼻子不通氣,例如感冒或者室內較為乾燥。寶寶年齡小,不會表達自身的感受,身體不適就會大哭大鬧。
寶寶鼻子不通氣,可根據寶寶身體狀況分幾種情況。寶寶鼻子一旦不通氣,很多父母就會以為是感冒生病,其實不一定。
不通氣有時不是感冒生病的問題,鼻涕多的時候堵在裏面出不來也會塞住了寶寶的鼻子,而且鼻涕容易幹,嚴重時還會引起鼻粘膜出血。
不過爸媽們不用太擔心,寶寶睡覺的時候可以用熱毛巾捂在寶寶的鼻孔,大概5秒或者多一會之後去下,這樣有助於軟化鼻孔內的鼻涕和鼻粘膜;
捂完熱毛巾,按住鼻子左邊哼右邊,按右邊哼左邊,就可以讓寶寶的'鼻子通了。還可以用電吹風對着鼻子吹兩三下,效果也不錯的哦。
不過還是建議用熱毛巾捂,以免有部分父母用電吹風的時候掌握不了力度和時間,對寶寶造成不良的後果。
如果捂熱毛巾無效的話,應及時到醫院就診,遵從醫師的意見和建議進行治療,切忌延誤最佳治療時間。
寶寶鼻子不通氣小妙招
1、喝葱白水。
取葱5根,取下葱白洗淨,加入40毫升水,煮沸後改用小火煮3分鐘,加入少量白糖,裝入奶瓶,等到温度適合時讓寶寶喝。
2、鹽水滴鼻。
把1小勺鹽放入240毫升温水中,裝在用過的眼藥水空瓶裏,把寶寶抱正,向兩個鼻孔裏各滴1滴,然後讓寶寶躺一下,用洗鼻器把分泌物吸乾淨。
3、濕巾擦鼻。
準備1條小毛巾,用温水浸濕,然後在寶寶的鼻子上輕輕地一按一擦,重複多次,鼻涕或鼻塞物被水軟化後就很容易被擦掉。
如果在寶寶臨睡前用温的濕毛巾擦完鼻子,再往枕頭上滴1~2滴清涼油或薄荷水,睡覺時他的鼻子會更舒服些。
每個寶寶都是爸媽的心頭肉,細心和耐心是每個爸爸媽媽必需具備的。如果爸爸媽媽們在平時的照顧中多加留意和觀察,相信寶寶會健康愉快地成長哦!
寶寶鼻子不通氣的注意事項
瞭解了處理寶寶鼻子不通氣的小妙招,還應清楚其注意事項,以免在處理的時候造成不良的後果。
1、使用棉花棒時,因為小嬰兒會亂動,小心勿讓棉花棒傷到鼻黏膜。
2、嬰兒會利用打噴嚏的方法,將鼻孔的異物清除,當突遇冷空氣時也引起打噴嚏,這是正常現象,除非流鼻涕,否則不必擔心。
3、讓寶寶吸一點潮濕的水蒸氣也可以使鼻內的分泌物易於清除,也能緩解鼻塞症狀。可以在浴室放熱水,使水蒸氣瀰漫,讓寶寶吸3~5分鐘後,再清除鼻涕。
4、要注意空氣太乾的問題,小嬰兒的鼻子會不舒服,室內需要加濕。
5、如果鼻屎乾燥並阻塞嚴重的話,可請醫生用特殊小器械來進行處理,切不可隨意隨便處理。
爸爸媽媽們在照顧寶寶的時候要多注意寶寶身體的變化。寶寶還小,一般不舒服的話不太會有明顯的表現,這就需要爸爸媽媽們的細心觀察了。寶寶如果生病的話,要及時去醫院就診,切忌拖延,以免造成不良的後果。
寶寶鼻子不通氣偏方
民間認為鼻子不通只是感冒的一個症狀之一,要設法治療感冒,不要去治鼻子不通,更不要隨便給寶寶滴什麼水啊、液啊之類的,不僅沒用或最多短時有效,後患大的很。
秋季感冒多由傷風傷寒而起,給寶寶吃點紅糖姜葱湯,吃後捂上被子小小的發一點汗最好,注意生薑要多放一點,以不太辣為度,葱只要葱白部分,放兩三段即可,每段兩三寸;
同時最好再吃一點疏風感冒丸,就用紅糖姜葱湯下着一起喝,味道好吃,效果也好,我家小孩及大人用這個方法多次,效果很好。
另外,如果寶寶本來感冒伴隨着發熱、有汗,就不要用上面的方法,可以給寶寶服桂枝湯。
做法是:桂枝10g、白芍10g、甘草5g、大棗3顆、生薑3片,熬出一飯碗,這是成人的量,寶寶視年齡可喝5湯勺至半碗。
如果感冒伴隨的主症是鼻塞、目痛,頭痛頸背痛,就用桂枝、葛根、陳皮、甘草各10g,一次熬出一飯碗,成人一次服完,小兒酌減,效果也很好。
1、薄荷油治鼻子不通氣
直接用鼻子聞薄荷油的味道,或者將少許的薄荷油抹在上脣,片刻,就能使鼻子通氣。薄荷油具有清涼舒適的作用,可以有緩解鼻涕和鼻子不通氣的作用,而且也可以有清熱疏風的功效。
2、鮮姜治鼻子不通氣
將鮮姜洗淨後切成小條狀,在睡覺時,塞入鼻孔,3個小時候取出,一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以偶散寒的作用,對於清熱解毒有好處,還可以起到殺菌的作用,是不錯的養生保健的方法,可以有緩解鼻塞的作用。
3、艾草治鼻子不通氣
將艾草的葉子揉搓成條狀,洗淨並擦乾鼻子後,輕輕插入艾草條,片刻鼻子即可通氣。艾草尅有有疏通經絡的作用,對於驅寒行氣有好處,適合緩解鼻塞的'問題,對於出現的鼻子不通氣有緩解的作用。
4、白蘿蔔治鼻子不通氣
取新鮮的白蘿蔔4個,洗淨切塊後,放入煮鍋中,加入適量水,大火煮沸後,倒入盆中,用鼻子洗白蘿蔔水的蒸氣,注意避免燙傷,幾分鐘後,鼻子即可通氣了。
所以説白蘿蔔具有順氣通氣的作用,可以起到清熱解毒的作用,如果出現了鼻子不通氣的話,可以用這樣的白蘿蔔偏方。
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