治脾胃虛寒吃三種水果
本文已影響5.5K人
本文已影響5.5K人
治脾胃虛寒吃三種水果, 脾胃虛寒是我們生活中很多人都會有的症狀,尤其是女生和小孩,當然對於脾胃虛寒也有很多的方法可以治療緩解,通過飲食就是最簡單的方法,以下治脾胃虛寒吃三種水果。
治脾胃虛寒吃三種水果1
胃寒脾虛可以吃水果嗎?答案當然是肯定的,不過要注意合理選擇,並不是所有水果都可以吃的,一些寒涼性的水果胃寒脾虛者就不宜吃,如西瓜、甜瓜、荸薺、香蕉等,進食可增加胃部不適,從而加重胃寒脾虛的症狀,因此凡是寒涼生冷之物,胃寒脾虛者是不宜吃的。
建議胃寒脾虛者可常吃以下三種食物:
1、榴蓮,它屬於一種熱性水果,有活血驅寒,健脾補氣的作用,同時還可以補腎壯陽,暖和身體,因此是很適合胃寒脾虛者食用的,像這類體質的女性會經常出現寒性痛經現象,吃榴蓮就有一定的調養效果,還有體弱以及產後婦女吃榴蓮調治也不錯。
2、荔枝,它性温,有養血、生津、理氣、止痛等作用,另外荔枝還含有大量的維生素和蛋白質,對於增強機體免疫功能有效,同時還可以促進微細血管的血液循環,從而讓皮膚變得光潔,對於有宮寒、脾胃虛寒等寒症者食用是比較適合的。
3、龍眼,它也屬於一種温性水果,有養血益脾、補心安神的作用,同時還可補虛長智,對於病後需要調養及一些體質虛弱者來説,有輔助治療的效果,很適合貧血,氣血不足,營養不良者食用,對於調理胃寒脾虛也有一定幫助。
可見胃寒脾虛是可以吃水果的,不過要注意避免進食寒涼性的水果,上面所介紹的三種温熱性的水果就很適合胃寒脾虛的患者食用,有一定的調養效果,除此之外,還有其它一些水果也可選擇,如蘋果,桃子、紅棗等,胃寒脾虛者都可適當食用。
治脾胃虛寒吃三種水果2
孩子脾胃虛寒飲食調理呢?
脾胃虛寒證是由於素體脾氣虛,或脾虛日久,波及脾陽,使脾陽也虛。引或貪食生冷,損傷脾阻,導致脾陽虛不能温暖胃腸,寒氣自內而生的病證。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合徵、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物,如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
具有利氣消食作用,可損傷正氣、加重虛寒的食物,如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
食療
a、紅棗秈米粥:大紅棗7枚、秈米50克,共同於清水中以文火久燉至熟爛,加入紅糖10克,熱食。
b、肚絲湯:牛肚或豬肚洗淨後,用清水煮沸3分鐘後撈起,倒去原湯,再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟,加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透後再撈起,晾至不燙手,切絲100克,盛入大碗中,加入鮮姜三片、味精適量,將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲,上籠蒸45分鐘即可,熱食。
c、茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮雞肉50克、剁碎,兩者攪拌均勻,加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油,拌勻作餡;以和好的小麥粉發麪擀皮,置餡於皮中,捏成包子,於籠上旺火蒸20分鐘即好,熱食。
治脾胃虛寒吃三種水果3
1、脾胃虛寒能吃陳皮嗎
對於脾胃虛弱和痰濕較盛的人,最好廚房裏常備陳皮。陳皮是一味常用中藥,具有理氣、調中、燥濕、化痰等作用,常用於治療胸腹脹滿,食慾不佳以及咳嗽痰多等病症。
在廣東,人們時常常要加入陳皮,這是因為廣東地處嶺南,氣候潮濕,學認為,長期生活在潮濕環境中的人,容易感受環境中“濕邪”而造成脾胃運化功能的損傷。加之各類肉食葷腥都屬於肥甘厚膩之品,過多食用也容易損傷脾胃。
因此,在烹調葷腥時適量加入陳皮,既可以藉助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥羶,增加的香味以增進,又可充分發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的藥效,減少痰濕和肥甘厚膩對脾胃的傷害。
生活在沿海地區或者其他潮濕環境的人,以及脾胃虛弱或痰濕較重的人,做肉食時都可適當放些陳皮。毛煒説,將陳皮作為調料烹調菜餚時,可根據自己的體質、口味和烹調方法的差異,決定陳皮的用量和用法。
例如在選用滷、燉等烹調方法時,一般可以在500毫升滷汁或湯液里加入10——20克的大塊陳皮,而口味較重或脾胃虛弱、痰濕較重的人可以適當增加用量。而在採用紅燒、燜等烹調方法時可將陳皮洗淨後,切成細絲,放進肉類裏一起紅燒或燜燉。此外,陳皮同樣可以作為火鍋的'調味料。
另外,對於因過量導致胃腸功能紊亂的人,在吃白米粥等清淡的同時,可以用3片生薑、3顆大棗和1——2片陳皮煮湯或泡水服用,也可以起到良好的調理作用,有利於促進胃腸功能的快速恢復。
2、陳皮的功效與作用
(1)陳皮的功效
1、 用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通温,氣味芳香,長於理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏,又能行氣寬中,用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。
2、 用於濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥濕而能健脾行氣,故常用於濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症,可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥濕化痰,為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥,每與半夏、茯苓同用。
3、 用於脾虛飲食減少、消化不良,以及噁心嘔吐等症。本品燥濕而能健脾開胃,適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症,常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補氣藥之佐使,可使補而不滯,有防止壅遏作脹作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、噁心嘔吐,若胃寒嘔吐,可與生薑同用;胃熱嘔吐,又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
(2)陳皮的作用
1、對消化系統的作用
陳皮所含揮發油,對胃腸道有温和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2、對心血管系統的作用
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現抑制。另外,它還可使血管產生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、對呼吸系統的作用
陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4、對泌尿生殖系統的作用
陳皮煎劑可使腎血管收縮,使尿量減少。
5、抗炎作用
陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用,能增強消炎作用。
3、陳皮的選購
陳皮藥材分“陳皮”和“廣陳皮”。一般來説,陳皮果皮常剝成數瓣,基部相連或呈不規則碎片。外表面橙黃色或紅棕色,有細皺紋及凹下的點狀油室;內表面黃白色,粗糙呈海綿狀,附黃白色或黃棕色筋絡狀維管束,質稍硬而脆,氣香,味辛而微苦。而廣陳皮果皮則多剖成3至4瓣,基部相連,形狀整齊有序,厚度約1毫米。點狀油室較大,對光照視透明清晰,質較柔軟。但是不管是陳皮還是廣陳皮都以片大、色鮮、油潤、質軟、香氣濃、味甜苦辛者為佳。
女人脾胃虛弱吃什麼好
脾胃虛弱氣血不足吃什麼藥好
胃酸害怕三種水果
脾胃不和三伏天用什麼調理脾胃
脾虛吃什麼食物好 脾虛的症狀有哪些 脾虛怎麼調理
小兒脾胃虛弱喝白蘿蔔煮水
睡覺流口水,大部分是脾胃虛弱?
脾胃虛弱不能吃的食物有哪些
經期易腹瀉竟是脾胃虛 中醫教你按4穴健脾胃
長期大量吃水果傷脾胃嗎
脾胃不好太瘦吃什麼補 腸胃虛弱瘦人增肥食譜
胃寒的症狀有哪些 胃寒吃什麼食物暖胃
脾胃虛弱不能吃這6物
三七粉空腹吃能治胃病嗎 三七粉治胃病怎麼吃好
脾胃虛寒可以吃哈密瓜嗎 可以吃但不能吃太多(寒性水果)
脾胃虛弱可以吃
脾虛會發胖!這樣吃健脾養胃形成易瘦體質
脾胃是氣血生化之源 養好脾胃實施“三步走”
脾胃虛弱不可以吃什麼食物
脾胃虛弱可以吃哪些食物調理
脾虛能吃荔枝嗎 夏季脾虛怎麼調理
脾胃虛寒怎麼回事 脾胃虛寒怎麼調理
體質虛寒者不宜多吃哪些水果
八種健脾養胃的花茶做法
養脾胃最有效的7種水果
脾胃虛弱怎麼調理:教你如何調理孩子脾胃虛弱
秋季脾胃虛寒吃什麼脾胃虛寒的人吃什麼好 脾胃虛寒的人吃什麼好
脾胃不和症狀多 推薦4種超讚的健脾胃方法
脾胃虛弱不能吃的食物
哪些蔬菜適合脾胃虛弱的人吃
脾胃對應消化系統 養好脾胃注意這三點
腸胃不好的人要少吃三種水果
牛肉的八個功效 治療脾胃氣虛