夏天坐月子能吹空調嗎?
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“坐月子期間能吹空調嗎?”
有些傳統的説法是,產後骨縫開了,月子裏吹電扇、開空調會影響產後恢復,這種説法並沒有什麼科學依據。女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛,容易出汗,如果你感到熱,是可以吹電扇、開空調的。
吹電扇、開空調的目的是為了適度降温。產婦要注意不要讓電扇直接對着自己吹,因為直吹容易受涼,引發疾病。你可以讓風扇對着牆吹,讓風反彈回來,這樣風會柔和一些,你也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要温度適宜,不要太涼,也不要太熱。每個人對温度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺舒適就可以了。
產婦坐月子能開空調嗎?
傳統的坐月子説法是怕產婦受風、着涼,得月子病,所以即使是在炎熱的三伏天坐月子,也得把產婦的月子房間門窗緊閉,包頭蓋被,不讓開空調和電風扇,這樣會使產後多汗、體質虛弱的產婦出現頭暈、頭痛、噁心、煩躁不安等現象,嚴重者會出現中暑。
這樣的做法是不科學的,這樣一個悶熱不通風的環境對新生兒也不好,寶寶也很容易出現中暑的現象。
在炎熱的三伏天坐月子,如果產婦一直處在高温的環境中,會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響,再加上產婦適應能力較差,就會出現體內的餘熱不能及時散發,體温調節中樞調節失常,最終產婦就會出現中暑現象。
為了使產婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環境,首先要改變傳統的坐月子觀念,月子房間要保持通風,温度以產婦和寶寶舒適為主,可以使用空調和風扇降温,但風口不要對着產婦和寶寶直吹,房間的温度控制在26℃左右為宜,這樣才有利於產婦身體的恢復,並可以預防產婦和寶寶中暑。
吹空調的時候要注意以下幾點,才能保證身體不出問題哦
1.温度不要太低
要是温度太低的話,不但很容易會感冒,而且身體也很容易會受涼。將空調的温度調到在27到28之間的温度,可以起到消暑降温的作用,還可以增加房間的濕氣度。
2.要穿上長袖長褲
坐月子的時候最好是可以穿着長袖長褲的,甚至要是覺得冷的話,要穿上襪子,寶寶的話要記得蓋被子,而且要記得衣服一定要選擇一些透氣吸汗的衣服,並且多喝水。
3.不要對着風口吹
不管是空調或者風扇,最好是不要對着吹,但是可以對着牆壁吹,因為這樣回過來的風也會比較温和,對身體的傷害比較小。因為產後媽媽容易出汗,皮膚的汗腺經常會處在開啟的狀態,對着吹不好。
受傳統“坐月子”觀念的影響,許多新媽媽不敢在月子裏洗澡,甚至連洗手、洗頭也不敢貿然進行,其實這是不正確的,新媽媽汗腺分泌活躍,又正值炎熱的夏天,易出汗,加之乳房、溢乳、哺乳和惡露排泄等情況,因此更應注意個人衞生,洗澡完全是可以的,也是必要的。
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