五個方法教你緩解頑固胃痛
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【導讀】:胃痛,如今幾乎每個人都存在的胃部毛病。胃痛不是一種單獨存在的疾病,而是由於胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃黏膜脱落、膽囊炎、胰腺炎等疾病引起的一種疼痛的症狀。
導致胃痛的原因主要有兩個方面:一是大腦皮層功能紊亂,造成胃腸神經官能症,引起疼痛;二是季節變換,壓力較大,飲食、用藥不當等引起的胃及十二指腸潰瘍,發生急性穿孔,從而導致胃痛。
1、如果出現胃痛,可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候,注意力度,緩慢進行。
2、緩解胃痛,還可以採取加温的方法,比如説,可以喝一些熱水,或者用熱水袋進行外敷給胃部加温。這是因為,有些胃痛是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。
3、對於飢餓引起的胃痛,我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物,儘量鬆軟,麪包、餅乾都是不錯的選擇。
4、想要緩解胃痛,還需儘量放鬆精神狀態,避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如,我們可以選擇穿一些寬鬆的衣服,下班之後可以脱掉職業裝穿上休閒裝,還可以聽一些舒緩或者令人愉悦的音樂。十個簡單方法教你緩解肩周炎
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