冬季怎麼穿搭保暖又好看
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冬季怎麼穿搭保暖又好看,眾所周知冬季的時候,朋友們在穿搭上總會想怎麼穿保暖又好看,這個問題解決的方法有很多,但總歸一點是要學會一些搭配技巧,那麼冬季怎麼穿搭保暖又好看呢?
冬季保暖又好看的穿搭方法1大衣+高領打底+半身裙
冬季最少不了的就是大衣,並不是只有長款的大衣才是大衣,也包括短款。在初冬的時候,一件大衣足夠了。當然小個子的女生建議選擇短款,和大衣搭配的單品,打底衫是必備的,毛衣材質的打底衫最保暖,下面搭配針織半身長裙,比穿褲子顯瘦多了。
大衣+薄外套+褲子
冬天穿衣顯臃腫,可以嘗試一下疊穿法。所謂的疊穿法是把幾件單品疊加在一起穿的穿法,比如在大衣裏面再搭配一件薄外套,這樣就暖一些了。需要注意的是,內搭的薄外套不要寬鬆的,以修身的為主。然後下半身可以搭配褲子,其中針織闊腿褲是最顯瘦的。
棉服+闊腿褲
深冬的時候,人人都會穿棉服,但是棉服更容易顯臃腫,所以儘量選擇簡單款的棉服。身材偏胖的女生儘量避免麪包服,和棉服搭配的單品裏,最顯瘦的是闊腿褲,其次,和裙子搭配也是很顯瘦的。
皮毛一體外套+褲子+靴子
今年冬天非常流行皮毛一體的外套,這種外套禦寒力很強,非常保暖,而且也不顯臃腫,裏面搭配一件小高領打底衫,下面搭配牛仔褲就很時髦,然後腳上再搭配一雙襪子靴就非常保暖了。
冬季穿搭顯瘦小技巧
1、在搭配上遵循上寬下緊,上緊下寬的搭配原則,寬指的是衣服的版型很寬鬆,緊就是修身的意思。
2、想要保暖,最裏面那一層的衣服最好是貼身的那種,這樣才不會透風。
3、很多人喜歡露腳踝,當心得了老寒腿。現在已經不流行露腳踝了,流行的是把襪子外穿,而且還必須是長筒襪,把腳踝包裹住,保暖又時髦。
冬季保暖又好看的穿搭方法2一、冬季穿衣的法則
衣服選擇保暖、舒適
冬季穿衣要有一定的件數和適宜的厚度。羽絨服有一定的厚度,羊毛織物的氣孔不是直通的`,都能給人帶來適宜的衣服小氣候。皮類服裝幾乎可以阻絕衣服內的空氣對流,冬季外出時着皮裝,保暖效果最佳。
根據室温控制穿衣
冬季的室內温度不宜過高,室內外温差太大,人體因難以適應而容易誘發感冒等病症。據專家研究,令人體感覺舒服的空氣温度有個範圍,氣温過高,不僅造成體感不適,易致疾病,而且還影響高級神經活動和植物神經機能,會使人出現注意力不集中、精確性和協調性變差、反應速度降低等等。
穿衣忌衣領過高過緊
衣領過緊會使頸部血管受到壓迫,使輸送到腦部和眼部的營養物質減少,進而影響視力,也會影響頸椎的正常活動,容易導致頸椎病。
二、什麼材料的衣服最禦寒
同一空間中纖維數量越多,纖維表面積所形成的阻擋熱量輻射的隔離層越大,材料就越保暖,這就要求纖維要細;纖維內部留存的空氣越多,傳導的熱損失越少,材料的保暖效率越高,這就要求纖維要中空。細且中空,這就是保暖材料要具備的特點。
户外服裝以功能性著稱,保暖材料多種多樣,下面分別以抓絨、棉與羽絨來做説明。
抓絨,俗稱聚酯纖維,絲纖度極細,因此具有保暖性能。織物密度與克重是衡量一件抓絨衣保暖性能的主要依據,這是遵循上述原則、纖維數量越多,纖維的表面積所形成的阻擋熱量輻射的隔離層越大,材料就越保暖。但一般來説衡量一件抓絨的保暖性如何還是要看克重,相同材質下克重越大,則保暖功能越好。
三、冬天禦寒有哪些方法
1、保暖要從腳開始
由於寶貝腳部皮膚細嫩,身體活動少,體温調節功能發育還不完善,腳部更容易受涼,引發感冒等疾病,所以一定要注意寶貝腳部的保暖,尤其是外出時,以免着涼。冬季父母們除了要注意給寶貝的腳註意保暖外,最好堅持每天為寶貝洗腳,不僅可以清除腳上的污物,還可以通過水和手對腳的刺激、按摩,舒經活絡,改善足部皮膚和組織營養,防病治病,健體強體。
2、外出時注意頭部保暖
在寒冷的冬天,氣温越低,頭部散發的熱量占人體總熱量的比值就越大。外出時,不妨給寶貝佩戴帽子和耳套等,減少寶貝頭部散發的熱量。當寶貝劇烈運動後,不宜馬上脱掉帽子,避免熱量大量散失,寶貝容易受涼引發感冒。
3、合理穿衣
寶貝穿少了,容易受涼感冒;穿多了,容易出汗,也容易受風寒引發感冒。最好根據衣服的厚薄和所在環境的温度而定。一般來説,不會走的寶貝,穿的衣服應該和大人安靜狀態下,感覺舒適,不冷不熱時所穿的衣服一樣厚薄就可以了。如果寶貝已經會走了,就要給寶貝少穿一件,因為,寶貝會走以後,運動量比較大,容易出汗,但父母要注意摸一摸寶貝的小手。
4、户外活動可促進熱量產生
户外活動可促進熱量產生,調節新陳代謝機能,增強大腦皮層興奮和體温調節功能。冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出為度,汗多泄氣,有悖於冬季陽氣伏藏之道。
鍛鍊也要根據個人體質和年齡的不同而有所區別。例如有心腦血管疾病的人應杜絕做打球、登山等劇烈運動;患有呼吸系統疾病的人,如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等患者,運動應選擇上午、下午日照充足的時候,避免受寒冷的刺激,防止誘發急病。老年人更應注意保暖,要避免過早起牀鍛鍊,以防腦供血不足誘發中風。
四、冬季禦寒有哪些誤區
誤區1、關緊門窗感冒少
專家介紹,人體在新陳代謝過程中會產生500餘種化學物質,而僅從呼吸道排除的就有149種之多。空氣中有大量的細菌、病毒、二氧化碳和灰塵,在這樣的空氣中,人容易感冒、咳嗽,所以應該經常開窗,保持空氣新鮮。
誤區2、戴口罩可以抵擋寒氣
事實上,口罩的取暖效果不僅不好,還可以使人體的免疫力降低。這是因為,人的鼻粘膜內有着豐富的血管和海綿狀血管網絡,血液循環非常活躍,對吸入的冷空氣又天然的加温作用,而且人的鼻腔道十分曲折,大大增加了鼻粘膜的面積,使得加温作用進一步增強。這樣一來,人體吸入冷空氣經過鼻腔管道進入肺部時,由於加温作用,已經接近於人的體温。
誤區3、矇頭睡覺比較暖和
有些人習慣把頭蒙在被窩裏睡覺,感覺上暫時可能暖和些,但被窩裏的氧氣會越來越少,二氧化碳和不潔氣體卻越來越多,所以矇頭大睡以後,你經常會感到昏昏沉沉。
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