老年人出門旅遊一定要帶的五樣物品,和老伴出去旅遊要注意什麼
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隨着小康社會時代的來臨,大家的生活質量越來越高,旅遊也成為了老年生活的新興項目,那麼老年人出門旅遊必備一些什麼物品呢?
1、藥物
老年人要記得隨身攜帶自己平時服用的藥品,旅遊過程中要按照醫囑按時服藥。而且出門在外,可能會出現水土不服,受風着涼,頭疼腦熱等各種症狀。
尤其是老年人身體素質較差,抵抗力低下,容易受環境影響。因此老年人出門旅遊最好準備一些日常藥品,以備不時之需。常用的藥品有維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車藥、止痛片、創可貼、防蚊水、清腸丸等等。
2、老人證
一般上了60歲的老年旅遊者不少景區都能享受到不少旅遊優惠。比如有的景區門票對60歲以上老人一律減免,而其他一些商業景區也會有一些類似的規定,所以一定要帶上老年證,可以節省不少開支,不妨細心留意。
3、身份證
出門旅遊怎麼少得了身份證呢?出門在外,所有能夠證明自己身份的有效證件都要帶在身上,遇到一些檢查身份的要求時才不會手忙腳亂。而且出門旅遊,住宿旅館,參觀景區買票時都要用到身份證,因此,老人旅遊必備物品清單其中之一就是身份證。
4、現金和銀行卡
老年人出門在外旅遊,吃飯、買東西都要用到現金,但是出門旅行身上放太多現金會不安全,尤其是老年人體力較差,攜帶大量現金引起不法分子的注意反而容易危害老人的安全。因此,老年人出外旅行最好帶少量現金及一張銀行卡,以備不時之需。
5、衣物
老年人出門在外更要注意保暖,出門旅行要帶足衣物,根據天氣情況進行增減衣物。老年人旅行時要穿輕便、舒適的衣服,鞋子要柔軟、透氣、合腳。老年旅遊時必須多帶些輕便、保暖的衣服,便於增減和替換,還要帶上雨具,以防不測風雲,使身體受涼感冒。
老年人出遊前需做次體檢,可預防旅行途中舊病復發。此外,老年人如若患有慢性病應徵得醫生同意,且不能對旅行社隱瞞病史。外出前不可忘帶常用藥,還要及時服藥,並事先告知領隊及團友。
要注意飲食衞生。老年人在旅途中飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,不吃質量沒保證的食品和飲料,不吃未煮熟的海產野味。外出時最好自備餐具和水杯,對於小吃,不宜過量食用,以免消化不良。
以上是一些老人出行的注意事項,必備的物品還建議按照自己的需求添加,但那五樣一定是最重要必不可少的東西。出門在外,注意安全和身體健康。
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