小孩提高記憶力的方法
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小孩提高記憶力的方法,很多家長非常注重孩子的成長,孩子的壓力可能來源於父母的高要求,成長過程中的問題才能更好培養孩子的能力,共同努力讓孩子變得更加優秀吧。下面小編分享小孩提高記憶力的方法方法。
小孩提高記憶力的方法1
記憶就是過去經歷過,學習過的事物或做過的事情在人們頭腦中留下痕跡。人人敬愛的周總理,就是位記憶力超羣的偉人。 凡是經歷過的`事情,見過的人,都能準確的記清楚,至今傳為佳話。小孩記憶力差讓很多父母擔憂,當天背誦的課文睡一覺就會忘的一乾二淨,就算父母給孩子買了昂貴的保健品,療效也不那麼顯著。
一、注重飲食結構 在飲食方面,孩子的飲食方面, 父母要保證孩子攝入足夠的蛋白質, 它是腦神經細胞間傳遞信息的橋樑,對增強孩子的記憶力大有裨益。 主要存在於蛋黃、瘦肉、海鮮、黃豆等中。父母還要讓孩子常吃胡蘿蔔,這有助於保證孩子大腦的新陳代謝。 此外,還要合理搭配蔬菜、水果, 如菠蘿,裏面含有豐富的維生素 C 和微量元素,熱量小,有助於提高孩子的記憶力。父母還要合理控制孩子的飲水量。 科學研究顯示,當孩子大量飲水時,血液中的水分就 會增多,滲透壓下降,血容量增加,使下丘腦合成及神經垂體釋放抗利尿激素減少,這對孩子的記憶力是不利的。
二、激發幼兒情感的事物 孩子在學習知識中,教師能恰當的運用實物、標本、模型、圖畫等直觀教具進行教學,孩子就能產生形象記憶,提高記憶能力。 如學習數的組成、加減法知識比較抽象,教師利用教具演示、講解孩子就能理解知識,加之孩子動手操作,很快掌握了知識。 又如:音樂課學習歌曲、運用圖片或實物等教具向孩子解釋歌詞,就會幫助幼兒記住歌曲內容,並達到教學目的。 其它各科知識也是如此,恰當地運用不同的教具,就會使幼兒輕鬆的記憶知識。開展遊戲潛能,開發遊戲是幼兒最喜愛的一種活動。 總的來説,小孩提高記憶力的方法有很多種。小編在這裏介紹的兩種只是冰山一隅。但不能否認的是,這兩種方法效果非常顯著。很多記憶力差的孩子在試過這兩種方法之後,都取得了良好的效果。而家長們要做的就是找到適合自己孩子的一些方法,並按照那些方法來提高孩子的記憶力。
小孩提高記憶力的方法2
1、合理的飲食:在飲食方面,家長要保證孩子攝入足夠的蛋白質,對增強孩子的記憶力大有好處,蛋白質主要存在於瘦肉、蛋黃、海鮮、黃豆等中。家長還要讓孩子多吃胡蘿蔔,有助於保證孩子大腦的新陳代謝。此外,還要合理搭配蔬菜、水果,攝入足夠的維生素C和微量元素,有助於提高孩子的記憶力。
2、補水適量:研究顯示,孩子大量飲水時,血液中的水分就會增多,滲透壓下降,血容量增加,使下丘腦合成及神經垂體釋放抗利尿激素減少,不利於孩子的記憶。
3、安靜的外界環境:家長在保證孩子大腦營養供給的同時,還要為孩子提供良好的外界環境,因為孩子所處的環境對於記憶力也是有影響的。家長要為孩子準備安靜的環境,情緒趨於相對穩定的狀態,從而可以集中注意力記憶。
上面就是對怎樣才能提高小孩記憶力呢的介紹,通過了解以後我們知道想要使孩子的記憶力得到提高,我們一定要掌握好原因在及時進行調整,平時也不要給孩子過大的學習上的壓力,讓孩子保持愉快的心情,不要總是讓大腦處於疲勞的狀態,另外飲食上可以給孩子吃一些花生和牛奶以及雞蛋等食物,這樣比較有助於提高孩子記憶力。
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