懷孕倆月便祕是怎麼回事
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懷孕倆月便祕是怎麼回事,懷孕時經常會出現一些異常反應,懷孕初期出現腹痛可能是流產的徵兆,大部分女人都要經歷妊娠的過程,孩子的出生不是母親一個人在努力,懷孕倆月便祕是怎麼回事,媽媽們可以瞭解一下。
懷孕倆月便祕是怎麼回事1
懷孕倆月便祕,這是因為女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱,使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,致使食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收,糞便變得又乾又硬,不能像孕前那樣正常排出體外。大便間隔超過48小時,糞便乾燥,引起排便困難就稱為孕期便祕。
孕期便祕的婦女,應注意每日堅持適當的體育活動,如散步,也可做一些輕微的家務勞動,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射。有的便祕者,經過這樣的訓練後,就能定時自動排便了。平時在飲食方面,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果。長時間便祕者,可引起痔瘡,痔瘡可引起出血,出血多的,可造成孕婦重度貧血,因而影響胎兒的生長髮育。
所以孕期便祕一定要糾正,嚴重貧血者,要積極治療。除藥物外,食療也是糾正便祕的好方法。每日清晨起牀後空腹喝一杯涼白開,有助於通便。孕斯便祕所用瀉藥,應以潤腸和暖瀉為原則,否則會因用藥不當導致流產或早產。因此,孕期便祕的治療應嚴格遵從醫囑,謹慎從事。
治療孕期便祕也要小心,不恰當的治療也會對寶寶造成傷害。準媽媽們屬於特殊的羣體,在治療便祕時需要謹慎小心。
另外,孕期的女性還可以通過以下保健品補充身體所需的'營養物質:
固腎安胎丸:適用於中醫腎陰虛證的早期先兆流產婦女,有滋陰補腎,固衝安胎的作用。
愛樂維 複合維生素片:適用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求;並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
滋腎育胎丸:適用於脾腎兩虛,衝任不固所致的滑胎(防治習慣性流產和先兆性流產)的女性,可以補腎健脾,益氣培元,養血安胎,強壯身體。
懷孕倆月便祕是怎麼回事2
懷孕了便祕怎麼辦
一、首先調整生活方式
1、增加膳食纖維的攝入
比如多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧、菌菇之類。還可以嘗試一下西梅泥,含有比較多的纖維素。
附:西梅泥製作方法
首先,要買西梅乾(如果能買到新鮮的西梅是最好了)。買西梅乾的時候一定要看清楚配料這一欄,只能是西梅,不能有任何添加的東西。
然後,取7-8顆西梅+少量水,用料理機打成泥。如果覺得西梅泥酸,可以添加一些蜂蜜。
最後,成品裝進可密封的小罐子裏,可吃2-3天。
2、多飲水
每天最少喝水 1.5~2 L ,晨起可喝杯淡蜂蜜水,可多喝牛奶。
3、適度活動
比如瑜伽、慢跑、散步、游泳,每天鍛鍊 30 分鐘以上。
4、建立良好的排便習慣
要求每日定時排便,建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便。
二、慎用瀉藥
妊娠期便祕,首先調整生活方式,對大多數人會有效;如仍然無效,可適當使用瀉藥,但千萬不能亂用瀉藥,否則會引起流產、早產等。
1、推薦使用以下藥物
(1)麥麩
即麥皮,小麥加工麪粉副產品,麥黃色,片狀或粉狀,含有大量的纖維素和維生素B類。
麥麩口服後,其纖維素不被腸壁吸收,在腸腔內吸收水分而膨脹,增加大便量,刺激腸蠕動,有利於排便。
(2)乳果糖
它在小腸內不被消化吸收,而能吸收體液入腸腔,軟化大便;進入結腸後被細菌代謝成乳酸等,酸化腸道,刺激腸道蠕動,從而起到緩瀉作用。無毒性、無依賴性。
(3)聚乙二醇或聚乙二醇電解質散劑
在腸內吸收水分後膨脹形成膠體,使腸內容物變軟,體積變大,促進排便。其為純物理作用,不吸收、不代謝、安全、無刺激 。
以上藥物安全性好,被國內外指南廣泛推薦可用於孕期便祕。但劑量有個體差異,宜從小劑量開始,逐步加量,達到通便效果,避免出現劇烈腹瀉,以防流產和早產。
2、建議使用開塞露
開塞露可能會引起局部組織的強烈收縮,造成局部短暫缺血,尤其是在懷孕初期,有可能會引起先兆流產,不建議孕婦使用。
3、禁止使用刺激性瀉藥
如大黃、番瀉葉、蘆薈、蓖麻油、比沙可啶、酚酞等
這類藥物作用於腸神經系統,增強腸道動力和刺激腸道分泌,通便效果好。但長期服用會引起藥物依賴、結腸黑變病、甚至誘發腸息肉,可引起腸痙攣,誘發流產、早產,比沙可啶尚見致畸的報道,孕婦及哺乳期禁用。
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