蝦怎麼做給寶寶吃
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蝦怎麼做給寶寶吃,蝦是一種非常有營養的海鮮,能夠補充蛋白質,對人體健康非常打的好處,那麼可以給正在發育的寶寶補充營養,下面介紹蝦怎麼做給寶寶吃的做法,那就一起學習一下吧。
蝦怎麼做給寶寶吃1
蝦仁蒸蛋
食材:雞蛋1個,鵪鶉蛋2—3個,蝦仁3—4只,少量食鹽。
做法:先將蝦仁清洗乾淨剁成碎末備用;把雞蛋打碎取蛋黃,鵪鶉蛋打碎直接取用,然後把兩者加一倍的水在碗裏攪拌,然後加入少量的食鹽攪勻後再加入碎蝦仁上鍋蒸熟即可。
適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用。
蝦仁豆腐豌豆泥粥
食材:蝦仁、鮮豌豆適量、嫩豆腐1塊、大米50克。
做法:先把大米提前用清水浸泡1個小時,鍋內放適量水燒開,把大米洗乾淨下鍋煮;另起鍋將豌豆煮熟,去皮後壓成豌豆泥備用;把蝦仁用開水焯熟,然後剁碎備用;把嫩豆腐清洗乾淨後切碎備用;待大米粥煮至半熟時,再把蝦仁和豆腐倒入粥中,用大火煮開後轉小火熬煮20分鐘左右;最後把豌豆泥加入,攪拌均勻再煮10分鐘即可。
適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用。
蝦泥薯球
食材:蝦仁4—5只,土豆1個,糯米粉適量,少量食用鹽。
做法:先把土豆洗淨去皮切成四塊後煮熟,然後放入保鮮袋中壓成泥備用;把蝦仁清洗乾淨,用刀背把蝦仁剁成泥;然後把蝦泥、土豆泥、少量食鹽和兩勺糯米粉放在一起攪拌均勻,用手把混合好的原料搓成球,最後放入蒸鍋中蒸熟即可。
適合寶寶月齡:適合3歲以上的寶寶食用。
小編總結
以上就是由小編帶來的關於蝦怎麼做給寶寶吃,嬰兒輔食蝦的做法的相關內容,希望對大家有所幫助。
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蝦怎麼做給寶寶吃2
寶寶吃蝦的做法之蝦仁豆腐豌豆泥粥
推薦人羣:9個月以上寶寶
主材料:蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、大米。
做法:
1、首先將洗乾淨的大米提前用清水浸泡一個小時左右,然後在鍋子裏面放入適量的水燒開,一個小時過後將大米下鍋。
2、另外起鍋將準備的豌豆煮熟,煮熟了之後,把豌豆的皮去掉呀成豌豆泥備用。
3、蝦仁用開水焯熟之後再剁碎,這樣就方便寶寶的使用以及下嚥。
4、將嫩豆腐洗乾淨之後切碎,放在一個乾淨的碗裏面備用。
5、把大米粥煮至一半熟的時候,將準備好的蝦仁以及豆腐倒在鍋裏面,然後大火煮開之後轉小火熬20分鐘左右。
6、再把豌豆泥加入,攪勻再煮10分鐘即可。
寶寶如果對這道菜裏面的食材不過敏,一定要選用新鮮的蝦仁,如果在超市裏面買不到新鮮的.蝦仁,可以買速凍的包裝好的蝦仁。
蝦是一種蛋白質含量非常高的食物。除此之外,裏面還含有非常多的鈣,磷元素。可以幫助寶寶的生長髮育。豆腐裏面有人體所必需的八種氨基酸,並且非常容易被人體消化吸收。豌豆裏面所含有的多種維生素和脂肪,可以均衡寶寶的營養以及豐富口感,還具有搭配調色的作用。
寶寶吃蝦的做法之蝦泥香菇粥
推薦人羣:10個月以上寶寶
主材料:蝦2只、香菇2個、白米粥1碗。
做法:
1、將蝦的蝦頭以及蝦殼去掉,然後再剔除蝦腸。
2、將蝦洗乾淨之後剁成蝦蓉。
3、把已經準備好的香菇放到清水裏面泡軟,然後再剪掉香菇的蒂頭,最後將香菇剁碎。
4、準備一口小鍋,往過子裏面倒入白米粥,稍微煮開一下,然後再倒入準備好的香菇末,以及蝦蓉。
5、用小火將食材煮軟。
6、最後將蝦泥香菇粥盛入碗中即可。
功效:寶寶長個子肯定離不開維生素d,而香菇正是維生素D含量非常高的食物。香菇中的鈣,鐵,鋅等礦物質含量也是非常多的,是寶寶在生長髮育過程當中所必須的營養元素。
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