夏天寶寶不能光腳
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夏天寶寶不能光腳,隨着氣温的升高,很多寶寶愈發討厭穿鞋子,踮起軟嘟嘟嘟嘟的腳丫就下牀跑。父母通常會擔心寶寶光腳走路遇到涼木地板容易感冒、受涼、腹瀉,一定要給寶寶穿上鞋襪。那麼夏天寶寶到底能不能光腳呢,我們一起來看看吧。
夏天寶寶不能光腳1
寶寶光腳玩耍,健身又益智
其實,孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇,更是一種鍛鍊。在日本,“赤腳”已成為一門正式課程,登上了國立學校的大雅之堂。如著名的愛知大學附屬幼兒園不惜耗資700多萬日元,將院內的水泥地面撬開搬走,換上沙土,以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。
日本為何要為孩子打赤腳大開綠燈呢?因為赤腳訓練可為孩子生理和智力的發育帶來莫大的好處。
一、益智
赤腳鍛鍊的最大貢獻在於能健腦益智,提升孩子的智力水平。
腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組織組成的運動器官。雙腳共有66個穴位,不少穴位與內臟器官特別是大腦都有連接神經反應點,醫學上稱為足反射區。孩子經常赤腳活動,可刺激並興奮密佈於足底的神經末梢感受器,通過中樞神經的反饋作用,發揮調節包括大腦在內的器官功能,從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。由此,科學家提出了“要使腦袋靈,每天走萬步”的觀點。
二、健身
孩子新陳代謝旺盛,腳部皮膚毛細血管和末梢神經十分豐富。如果整天穿着鞋 子,會使孩子感到很不舒服。孩子活潑好動,腳汗分泌多,而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌,可能導致孩子腳部軟組織發生炎症。赤腳鍛鍊恰恰避免了鞋襪的這些弊病,不同程度地避免了足癬、雞眼和足部軟組織炎症等腳病的發生。
同時,讓孩子細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸,不僅有益於足底皮膚的發育、提高足底肌肉和韌帶的力量,更有助於足弓的形成,避免或減少扁平足的發生,無異於腳的健美操。同時,赤腳運動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩,能起到“健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳”等作用,對於小兒的遺尿、腹瀉、便祕、疳積等治療都有獨特的效果。
夏天寶寶不能光腳2
光腳走路的好處1:增強體質,促進食慾
寶寶的雙腳裸露在空氣和和陽光中,腳部的血液循環就會加快,進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快,寶寶的食慾就會增強,身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。
光腳走路的好處2:幫寶寶養出漂亮腳形
寶寶光腳時,腳受到的束縛是零,腳形可以自然生成,能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外,寶寶不需要配合鞋子的時候,腳踝能夠自由活動,有助於增強腳踝的靈活性和韌性。
光腳走路的'好處3:相當於足部按摩
寶寶光腳走路等同於足底按摩。光着腳走路,如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩,能健脾益腎,鎮靜安神,對小兒遺尿、消化不良,小兒便祕等都有一定的療效。
光腳走路的好處4:增強寶寶的感官刺激
赤着雙腳,經常裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利於足部血液的循環,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或受涼腹瀉等疾病。赤足走路,對刺激末梢神經興奮、促進幼兒的智力育,也大有裨益。
寶寶光腳走路雖然好處多多,但是寶媽一定要注意以下幾點:
第一,確保地上無尖鋭硬物。寶寶活動的範圍,媽媽須清掃乾淨。
第二,保持衞生。寶寶玩耍後,媽媽要及時洗淨寶寶的小腳丫。
第三,做好寶寶小腳丫的防護。在極冷或極熱的天氣,注意寶寶的小腳丫不要凍着或者燙傷。
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