騎自行車會影響懷孕嗎 騎自行車對女性的影響
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【導讀】:自行車是生活中很常見的一種出行工具,但是經常騎自行車對女性是有一定的危害的,一起來看看騎自行車會影響懷孕嗎?騎自行車對女性的影響是什麼?
騎自行車一般不會影響懷孕,但是長期騎自行車是存在一定的風險的。
喜歡騎自行車或健身車的女性有時會出現麻木感,而這感覺有時就發生於傳統自行車車座上。自行車車座的設計使得身體重量大部分落在車座前部突出位置,這樣子給生殖器區的神經和血管造成壓力。而且車把相對車座的位置越低,女人越容易向前傾,這樣會陰部所承受的重量比例就會越大。
一般説來,女性在騎自行車時,外陰部位會長時間地和車座發生摩擦,容易誘發外陰部位血腫,更嚴重的還有可能會傷及尿道,陰道,甚至是盆腔等臟器。
值得注意的是,自行車車把的位置較為關鍵,如果車把的位置相對於車座較低,那麼會陰部軟組織承受的壓力會比較大,骨盆底的感覺就會相對較低。而且,車把相對於車做的位置越低,身體就越前傾,與之相適應的是會陰部所承受的壓力就會越大。
問題是,恰恰這種身體向前傾斜,背部挺直更符合空氣動力學,也就是騎自行車更省力,騎得更快。換句話説,當一個女性全速騎行的時候,自行車對身體受到的傷害也最大。
如果恰好趕上了生理期,這種傷害會變得更加明顯,更加嚴重。除去會陰部感染很可能會更加嚴重之外,長時間騎行自行車,體力消耗較大,會對體內內分泌系統造成影響,干擾月經的正常形成和週期,對於女性來説後續的潛伏的傷害更應值得注意。
選擇合適的自行車
騎行者一定要根據自身身高,體重,包括身材比例,來選擇適合自己騎的自行車,或根據自身具體情況調整自行車。
注意車座調整
自行車的車座過高,騎車時臀部左右擺動,尤其是在崎嶇不平的道路上騎車,更容易摩擦損傷會陰;車座前部過於上翹,對會陰損傷更大。所以舒適的車座位置應該是呈水平,或略微向下傾斜,車座最好選擇比較寬的,這樣車座面積大,承受力量均衡,造成傷害自然小一些。此外在車座上套一個軟座套,可以減少車座對會陰的摩擦力。
變換姿勢重心
騎自行車的時間如果比較長的話,要注意變化姿勢,移動一下身體重心,偶爾提起身子,,以免會陰某一點長期着力,保證血流暢通。
踩踏時注意力量
在踩單車的時候,應該儘量確保膝蓋不完全伸展, 過度伸展膝蓋會導致重心移向胯部,從而造成私處受傷。
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