快速豐胸食譜 小平胸也變大罩杯
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
【導讀】:豐胸其實沒有想象的那麼困難,除了運動豐胸,食補豐胸也是很好的方法。下面就來看看減肥達人推薦的豐胸食譜大全及做法,小祕籍讓你擁有D罩杯。
豐胸食譜
花生滷豬蹄
材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
做法:
1、將花生洗淨,備用。
2、豬蹄切半併入水氽燙,再撈起洗淨,備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
木瓜燉奶酪
材料:木瓜一顆,鮮奶兩杯半,蛋白三個,冰糖適量,醋少許。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
3、蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
山藥+青筍+雞肝
原料:山藥、青筍、雞肝。調料:鹽、味精、高湯、澱粉。
做法:
1、山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝洗淨,切片待用。
2、全部原料分別用沸水焯一下。
3、鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入原料,翻炒數下,勾芡後即成。
豬尾蓮子紅棗湯
材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩。
做法:
1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;紅棗洗淨,幹蓮子浸泡2小時;
2、熬豬尾巴湯:3公升水加葱、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁;
3、濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;豬尾巴可滷醬油蒜泥食用;
4、紅棗蓮子湯可甜、可鹹,加糖或加鹽自行調配。濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時。
花生+黑芝麻
原料:花生、黑芝麻。調料:煉乳、色拉油。
做法:
1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。
3、將酒釀放入砂鍋,加適量冰糖,下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開,勾芡後即成。
4、將全部原料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味後,即成。
5、取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可。
嘗試6款豐胸食譜 吃出C罩杯雙峯
豐胸按摩手法 讓你A罩杯速變C杯
自體脂肪幹細胞豐胸 按摩豐胸快速提升罩杯
什麼豐胸方法最有效:5種快速豐胸食譜讓你罩杯瘋漲
5大豐胸小攻略 升級罩杯胸部UP
學會六招快速豐胸 讓你擁有C罩杯
民間豐胸小妙招 平胸也能變美胸
3款快速豐胸早餐 罩杯輕鬆由A升C
胸小怎麼才能變大 快速有效豐胸方法
20天配合豐胸食譜 神奇B杯變C杯
教你最快的豐胸方法 平胸也變美胸
豐胸8大制勝祕笈 胸部急速升D罩杯
美胸妹示範按摩豐胸 速漲2個罩杯
柳巖馬蘇同框比胸不相上下 豐胸食譜效果顯著
一週豐胸計劃 按摩+食療胸部快速變大
如何快速安全的豐胸 有效豐胸方法讓胸部自然變大
柳巖E罩杯楊冪D罩杯 性感美胸女神的豐胸祕籍
幾個快速豐胸祕訣 再平也變波霸
平胸MM必食的六款豐胸食譜
三式自然豐胸操 胸部變挺罩杯變大
排卵期豐胸食譜 助你輕鬆告別A罩杯
10大健康豐胸水果 讓罩杯快速升級
揪出平胸元兇 持久豐胸罩杯升級盡顯奇招