臉胖怎麼樣才能瘦臉?4個最有效的瘦臉小妙招
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【導讀】:雖然都説臉胖胖的可愛,但臉上肉肉多是真的拉低顏值啊!臉胖應該怎麼瘦臉呢?下面就跟各位大臉妹分享一下快速有效的瘦臉小妙招。
臉上肉多,就別談什麼顏值了!再美的五官都被被肥肉擠變型,要知道,女神的標配可是巴掌小臉。那臉上肉肉多應該怎麼減呢?下面這幾個瘦臉的小妙招可以幫到你。
瘦臉方法1、臉部運動
很多女生在家沒事就喜歡看着電視吃零食,想瘦臉的話就要改掉這個習慣,可以在看電視的時候,拿一個空的礦泉水瓶子,對着它一呼一吸,這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動,對瘦臉很有幫助。如果不看電視的時候就對着鏡子來做瘦臉運動,對着鏡子大聲的喊“啊”、“一”、“嗚”等音符,或者是吐舌頭並保持下頜靜止幾秒鐘,這樣都可以有效瘦臉。
瘦臉方法2、口腔推拿
口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以軟化。嘴巴張大,然後右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,將拇指按在口腔內側,其他兩個指頭按在口腔外側,這樣就從內外兩側夾着側臉了。接下來從上往下輕輕的用這3個手指摩擦,然後再從嘴角開始沿着側臉的輪廓往斜上方輕輕摩擦,做完一邊換另一邊。堅持做口腔推拿可以讓你擁有小V臉,並且可以消除法令紋。
強推瘦臉方法:diy瘦臉面膜+按摩
芹菜蘋果蜂蜜瘦臉面膜
製作:西洋芹,蘋果一起放入豆漿機榨成汁後,再淋上蜂蜜攪拌而成,直接敷於臉上,十五分鐘後洗淨。
功效:芹菜有瘦臉冠軍之稱,大量鉀元素加速脂肪燃燒,同時蘋果去水腫,而蜂蜜則可以緊緻肌膚細化毛孔,三者相結合是瘦臉的最佳選擇。這三種材料我們都很容易可以獲得,建議想瘦臉的MM不妨試試這款面膜。
海藻烏龍茶消水腫面膜
材料:海藻、烏龍茶葉
製作:1、烏龍茶和海藻用沸水泡水15min後,取水不要渣;
功效:烏龍茶具有促進臉部水排除,改善肌膚浮腫的功能。這款面膜有幫助脂肪代謝、美白的功效。
2、浸濕面膜紙敷在臉上15分鐘,然後用清水洗淨即可。
按摩瘦臉步驟
step1、將雙手食指、中指、無名指併攏,置於嘴角的側邊,用指腹朝着眼睛的方向垂直往上按壓兩邊的臉頰。
step2、接着依箭頭方向,往旁邊滑移,由臉周按壓到下巴部位,重複3-4次。
促進循環 按摩瘦臉法
1、用雙手中指放在鼻翼兩側,沿着鼻樑慢慢往上推,能強化鼻樑的立體感,消除臉部浮腫。
2、雙手用指腹用力壓頭皮兩側,這是因為頭皮的血管非常多,多按壓能促進臉部的血液循環。
3、並不是只有下眼皮才會浮腫,上眼皮也是應該注意的重點部位,用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置。
4、用雙手中指沿着眼眶周圍從內眼角到太陽穴做按摩,直到眼眶有熱熱的感覺為止。
5、單手的手指指腹做提拉鼻樑的按摩,能提拉肉肉的臉頰。
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