怎麼擁有一身白皮膚
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怎麼擁有一身白皮膚,擁有雪白水嫩的肌膚是每一個女生的追求,那麼對於膚色天生較暗黃的女生來説,該怎麼變白呢?怎麼擁有一身白皮膚,讓你也能輕鬆變成白雪公主。
怎麼擁有一身白皮膚1
1、注意補血
很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關,通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸。再者,血虛還表現為舌苔比較薄、白,而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
血虛,那就可以通過補血來改善皮膚暗黃,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、髮菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的,也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。
2、做好防曬
過度紫外線照射導致皮膚自由基產生增加,黑色素細胞聚集,加重色沉和膚色暗黃。因此,對於美白人士而言,防曬尤其重要!
3、定期去角質
角質層過厚沒有得到及時的處理,會變黃變黑,尤其T區位置,需要不定期用磨砂等去角質護膚產品。但是,商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做,一個星期做一次就夠了,多了會損傷新長的角質。
4、正確洗臉
根據調查,7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,讓你擦什麼保養品都不見效。
5、注意補水
缺水常常導致皮膚屏障受損,加重皮膚暗黃和衰老。 延緩皮膚衰老,改善膚色暗黃。因此,膚色暗黃的朋友們除了想到美白和防曬,還要注意補水哦!
怎麼擁有一身白皮膚
方法一:暢通排毒
想要全身變白,首先要讓身體暢通排毒,説白了就是要順暢通便,讓便祕不再困擾着身體,只有讓身體每日的.毒素都能順暢排出,絕對是全身變白的基本因素,而且還能解決很多其他皮膚面部問題。
方法二:飲食調理
美白不是單單要靠護膚品的,在飲食方面我們也可以調節,比如説捲心菜、花菜和花生油等都富含維生素E,能夠抑制黑色素的形成,而獼猴桃、西紅柿這類美白水果中都含有維生素C,是肌膚美白的必備之選,想要全身變白,在飲食方面的調理是不容錯過的。
方法三:左旋C
左旋C是經過納米技術提煉的左旋維他命C,它能夠讓肌膚更好的吸收,美白效果十分顯著,很多美白產品中都添加了這個成分。左旋C一般都是滴管式的,可以在護膚品中添加左旋C,美白效果十分顯著,洗完澡後塗抹全身,就能達到全身美白的效果。
怎麼擁有一身白皮膚2
1、補充維生素E
維生素E不僅能逆轉皮膚氧化,減少肌膚曬傷曬黑的可能,提升肌膚自身的抵抗力,把你好不容易美白的效果牢牢鎖住哦。除了可以吃維生素E軟膠囊之外,還可以多吃鴨肉,提高身體內的維生素E含量哦。
2、玫瑰精油泡澡法
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裏泡澡,可以增進血液循環,搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當中的營養成分,讓皮膚變得滋潤有彈性,讓你恢復嫩白美肌哦。
3、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,讓我們的細胞充分吸收水分,將體內的毒素排出去,加速細胞的新陳代謝,可以有效防止黑色素的出現,有美白功效。
4、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣,放在浴缸內,放入熱水,在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂和污垢,長期堅持能夠有效抑制體內的黑色素生長,同時有着爽膚除痱、柔軟角質的功效。
5、全身美白要把握出行時間
紫外線是你的皮膚變黑的重要原因了,要知道紫外線是對皮膚的最大上海,在早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段了,所以,最好不要選擇在此時出行,若實在想出行的話,也要做好防曬工作,比如塗抹防曬霜和遮陽傘哦。
6、使用防曬產品可以全身美白
太陽那麼毒辣,自然也少不了防曬霜了,最好在出門半個小時前,塗抹好它,因為這樣才有利於你的肌膚吸收它的防曬成分,才能有着更好地防曬作用。
7、全身美白要多吃含維生素C的食物
要想美白的話,也自然少不了維生素C了,它是肌膚嫩白的重要物質了,比如可以多吃一些蘋果、葡萄、橘子等含有維生素C多的食物了。
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