什麼水果祛斑最快
本文已影響8.59K人
本文已影響8.59K人
什麼水果祛斑最快?大家都知道,夏季氣温很高,紫外線照射特別強,如果外出的時候沒有做好防曬,就會導致色素沉澱,出現長斑的情況。那麼除了祛斑藥膏,還有什麼水果祛斑最快呢?趕緊看看本篇文章吧。
什麼水果祛斑最快1
一、這些水果可以祛斑
1、香蕉。
香蕉含有豐富的VC,對淡化黃褐斑、消除黑色素非常有效,堪稱祛斑最有效的水果之一。
2、櫻桃。
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充。
3、山楂。
這種水果去斑方法不僅耗,而且酸甜可口的山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。
4、菠蘿。
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
5、草莓。
草莓屬漿果,含糖量高達6%—10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
6、桔子。
桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化粧品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區,人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
7、獼猴桃。
獼猴桃又名奇異果,其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭髮的生長是非常有好處的。
8、檸檬。
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化粧品和護膚品的原料。主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。
9、蘋果。
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
10、葡萄。
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮膚化粧品”。
11、桃子。
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的.水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。
12、西紅柿。
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美白。
二、夏天這樣美白祛斑
1、防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害,儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。
2、避免在陽光激烈時外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有"可逆性",即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能藉助美白產品的保養,令肌膚恢復原有的白皙。
4、瞭解自己的皮膚
並非所有皮膚防日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。
5、補充維生素
維生素攝取對皮膚至關重要。尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。
6、回家及時清洗
只要從事過户外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後,以温水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
7、化粧水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時間過長,會處於缺水狀態。利用化粧棉取充分冷凍過的化粧水在兩腮進行5—10分鐘的敷臉,賦予皮膚濕潤感和清涼感,這還是範冰冰的美容祕籍呢。
8、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
9、臉部按摩
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體温,淺層的負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
10、保濕
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而花容失色,一週一次的保濕美白麪膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
11、保持快樂的心情
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分,毛孔舒暢、新陳代謝加快,由內至外地將美白能量自由釋放。
什麼水果祛斑最快2
吃什麼水果能祛斑
1、香蕉能祛斑
香蕉是一種能祛斑的水果,大家用它祛斑時應該在食用的同時,再把它壓碎然後加入全脂牛奶,一起調勻,然後直接塗抹在臉上,每天一次,連續使用二十天左右,面部的色斑就會淡化。
2、番茄能祛斑
番茄也是一種能祛斑的水果,它裏面含有的番茄紅素可以提高皮膚的抗氧化能力,也能抑制色素的沉積,減少色斑的生成,另外番茄也可以取出汁液以後與蜂蜜一起調勻,製成水果面膜,直接外用,每週使用二到三次,連用一個月,也能取得明顯的祛斑效果。
3、檸檬能祛斑
平時多吃一些檸檬也能起到祛斑的作用,檸檬中有大量的維生素C,它能加快皮膚細胞的再生與代謝,能加快皮膚中色素的排出,對淡化色斑作用明顯,另外檸檬直接外用時,也有不錯的美白功效,可以讓色斑快速淡化和消除,具體用法是把檸檬取出汁液調入適量的蜂蜜與牛奶,調勻以後可以在每天晚上睡前直接塗抹在臉上,半小時以後洗掉即可。
什麼方法可以有效祛斑?祛斑用什麼方法效果好
祛斑吃什麼水果最有效:常吃7種水果美白更淡斑
祛斑效果驚人 5個DIY祛斑小祕方
自制7種水果美白麪膜 蘋果祛斑+香蕉保濕
臉上長斑怎麼調理 祛斑方法哪種效果最好
吃什麼排肝毒祛斑最快
雙氧水可以祛斑嗎 雙氧水祛斑的方法及注意事項
喝什麼茶祛斑最有效果
斑點就要吃光光 祛斑效果明顯及常見的水果
祛斑吃什麼水果好 吃獼猴桃可以祛斑嗎
吃什麼祛斑效果最好的方法
吃什麼水果能祛斑
祛斑什麼方法最有效果?效果好的祛斑方法
吃什麼祛斑效果最好?吃什麼讓你長斑?
如何淡斑祛斑 臉上有斑最忌諱吃什麼
祛斑霜的正確使用方法 祛斑霜什麼時候用最好
水果美白祛斑面膜怎麼做
怎麼祛斑?什麼祛斑方法效果好?
養顏祛斑的水果
什麼祛斑產品效果最好
祛斑內調吃什麼效果快 內調祛斑吃什麼效果快
怎麼淡斑祛斑 淡斑祛斑的方法有哪些
曬斑色斑不用怕 3種果蔬祛斑小妙招
怎樣快速祛斑 一個很少人知道的祛斑方法
祛斑小妙招:祛斑食物+美白祛斑面膜
祛斑小妙招快速祛斑
熊果素祛斑有效果嗎 熊果素祛斑用多久見效
吃什麼美白祛斑? 5種果蔬汁喝掉斑點
國產祛斑霜哪個牌子好 祛斑霜怎麼用效果最好
10種水果美容功效 蘋果祛斑+櫻桃去角質
祛斑內調吃什麼水果
酸奶敷臉可以祛斑嗎 這些水果敷臉祛斑效果最好
分類祛斑效果好讓你祛斑沒煩惱