如何去黑眼圈?果蔬敷眼的利與弊
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【導讀】:坊間流行一些敷蔬果的黑眼圈治療法,到底那個效果最好?是否暗藏風險?今天我們來看看去黑眼圈的正確護膚方法,糾正哪些護膚誤區,讓你徹底擺脱黑眼圈。
果蔬敷臉去黑眼圈的利與弊:
1.檸檬片
維生素C本身是公認的美白有效成份,而取得方便的檸檬片,每100公克約含53毫克維生素C,是最常被用於對抗黑眼圈的敷劑。不過,眼皮和眼周部位的皮膚薄,非常不適合敷檸檬片。
唐豪悦醫師表示,一來是因為檸檬太酸,成分很容易被皮膚薄的部位吸收,過多會造成化學性灼傷;二來是檸檬內的呋喃香豆素成分,如果在敷完後沒沖洗乾淨,遇紫外線反而會產生反黑的光毒性,敷完一曬太陽反而變成“超級黑輪”。
2.蘋果片
蘋果含豐富的單寧酸,是很強的抗氧化劑,可以對抗紫外線引發自由基造成的光傷害,也許可減緩光老化引起的眼周細紋。同時,蘋果也含維生素C,100克蘋果約含4.6毫克的維生素C,具有些許美白的效果,但要敷多久?能吸收多少?目前還沒有公訂的標準,稍不注意也可能損害肌膚健康。
3.小黃瓜
100克的小黃瓜片有2.8毫克的維生素C,也有些許美白效果。唐豪悦醫師表示,小黃瓜的好處是不偏酸性,刺激性低,所以不會有化學性灼傷的風險;小黃瓜水分多,可以迅速補水;含抗發炎物質,可以對抗紫外線或自由基引起的發炎反應;含消水腫成分,可稍微改善眼部浮腫。若在眼睛疲憊時,敷個10分鐘的冷藏小黃瓜片,有舒緩的效果,還算安全。
高劑量維生素C有風險
唐豪悦醫師表示,雖然天然蔬果號稱有改善黑眼圈的妙用,但醫學還是必須講究是否達安全、有效的治療劑量。研究建議一天攝取1000至3000毫克的維生素C才有美白效果,所以蔬果必須大量使用,才可真正美白。
需注意的是,大量使用的結果或許有效,但接觸性皮膚炎和光毒性反應的機率也很高,使用上務必小心。
對症下藥才能去除黑眼圈:
黑眼圈的形成因素很多。有些人是遺傳性的,例如天生眼部膚色黯沉,色素量多,多屬黃黑色的黑眼圈。
有些則是後天的,例如長期過敏造成缺氧血色素淤積,或長期熬夜造成眼部局部循環不良,導致的紫青色黑眼圈;因為老化,膠原蛋白流失造成凹陷眼眶的黑眼圈。另有些人是混合上述各種情況的黑眼圈。
醫生建議:
若真的想要改善黑眼圈,建議還是請教皮膚科醫師,評估黑眼圈是屬於色素型、血管型、結構型,或是混合型,對症正確治療,才能收到事半功倍的效果,安全去除黑眼圈。
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