臉上有痤瘡只用清水洗行嗎

臉上有痤瘡只用清水洗行嗎，痤瘡真是又痛又影響美觀，長痤瘡對於一個愛美的女性來説簡直就是天災，那麼當臉上長痤瘡的時候不知道該不該使用自己日常的護膚品了，下面一起看看臉上有痤瘡只用清水洗行嗎

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痤瘡是不能用涼水洗臉的，洗臉就是清潔面部，這是皮膚護理的第一步。水温對於清潔來講非常重要，如果用熱水，雖然可以暫時去除面部的油脂，但是也會破壞面部的皮脂膜，皮脂膜破壞之後容易造成皮膚乾燥，從而反射性的出油增多，會加重痤瘡。

反過來用涼水洗臉會造成表皮輕微的皺縮，不容易把皮脂洗乾淨，有也有可能加重痤瘡。

得痤瘡時，建議用温涼水洗臉，比温水稍微涼一點點，不至於過度去油，也不至於過度刺激皮膚，導致油脂不能被洗乾淨，這才是正確洗臉的温度。

臉上有痘痘和粉刺可以使用清水洗臉，最好使用熱水，不要使用涼水，因為涼水很難達到清潔毛孔的效果。平時可以搭配香皂或洗面奶洗臉，能夠清潔毛孔，緩解痘痘和粉刺症狀。

臉上長痤瘡可以用一些藥物，也可以選擇光動力、果酸煥膚等物理療法。此外，雪梨蘿蔔芹菜汁、綠豆薏仁山楂湯、白茅根麥冬飲等食療方法也可讓痤瘡儘快消退；還要注意皮膚的清潔，謹慎使用化粧品等。

痤瘡是青春期的一種比較常見的皮膚病，因為體內的雄性激素水平分泌增高，皮脂腺分泌增加，不注意皮膚衞生，毛孔堵塞等都可能會誘發這種皮膚病出現。這時會有紅腫疼痛的感覺，而且還會影響到容顏的美麗。

當出現痤瘡的時候，可以應用維a酸類的藥物外塗，讓痤瘡儘快消退。如果挫傷特別嚴重時，可以口服異維A酸，這是目前治療痤瘡最有效的方法。

如果痤瘡特別嚴重，應用藥物治療效果不佳，或者不願意接受藥物治療的人，也可以選擇光動力療法、果酸煥膚、激光治療等物理療法，可以讓痤瘡儘快消退。

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臉上長痤瘡需要及時進行治療，並且不要盲目地去除痤瘡，否則將會導致臉部皮膚健康受損。出現痤瘡的問題，需要保護皮膚的清潔，同時謹慎地選擇護膚品。

對於處在青春期的少男少女們來説，這個時候臉上很容易痤瘡，而假如在青春期當中不對痤瘡進行正確的處理，則很容易留下疤痕，導致臉部的美觀受到影響。當臉上長痤瘡了要做的以下幾點：

一、保持皮膚清潔。當臉上長出痤瘡以後，需要對面部進行皮膚清潔，讓面部保持乾淨衞生。

二、謹慎使用化粧品和護膚品選擇化粧品和護膚品的時候，需要根據自己的皮膚膚質來進行挑選。

三、合理飲食。需要在日常的飲食當中多加註意，保持飲食的營養充分。少吃一些油膩的食物以及脂肪含量過高的食物，能夠有效地防止痤瘡的出現。

四、保持開朗心情。好的心情能夠讓皮膚更加健康。另外，需要有充足的睡眠以及規律的作息，好的作息能夠讓面部痤瘡問題得到解決。在工作和生活當中，需要勞逸結合。

如何治療暗瘡？

鄧燕副教授建議，暗瘡的最佳治療方法是根據患者的具體情況選擇合適的方法去治療暗瘡。

臉上長暗瘡後，可以採取以下三種方式：

（1）通過清潔面部預防繼續長暗瘡：追根溯源，臉上之所以長暗瘡，大都因為油脂分泌過多毛孔被堵塞而導致的，面部清潔是防治非常重要的環節之一。

我們可以採用刺激性小的潔面皂或洗面奶用温水，早晚各一次，尤其適宜較輕的青春痘；且使用清爽型護膚品，儘量少化粧或不化粧；

（2）使用暗瘡針去除暗瘡：暗瘡針只適用於已經成熟的膿皰，使用暗瘡針將暗瘡內部的東西擠出並局部消毒。

（3）在醫生的指導下采用藥物治療：可據情選擇過氧化苯甲酰、維A酸、克林黴素等外用類藥物，炎性丘疹多時可結合口服抗生素。

中醫治療痤瘡臨牀療效可靠且安全，輕者（肺熱型痤瘡）可試用經驗方（南方醫科大學中醫藥學院鄧燕副教授經驗方）：桑白皮12g，枇杷葉12g，黃芩9g，夏枯草15g，浙貝母20g，甘草6g，日一劑，水煎二次，飯後服用，四周為一療程。

也可考慮物理治療，如紅藍光、激光治療等。暗瘡的治療週期一般4周為一療程，可據情治療1-3個療程，難治性或重度痤瘡治療週期需延長至半年。

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可以洗，但臉上長痘痘，建議採用如下步驟進行洗臉效果更好：

1、選擇清爽低刺激的潔面產品

為了把臉部皮膚洗得乾淨，在潔面產品的選擇上，需要注意兩點，第一選擇清爽型的'潔面產品，其次選擇比較容易清洗乾淨的洗面奶，避免難以清洗乾淨而堵塞到毛孔。

2、注意水温度的控制

洗臉的水温很重要，為了不要刺激到皮膚，一定不能使用過熱的水洗臉，熱本身就是一種刺激，不但會刺激皮膚的油脂分泌更為旺盛，同時也會降低皮膚的抵抗力。

除了熱水洗臉之外，冷水洗臉也是不提倡的，最佳的洗臉水温是30-40度之間的温水，它是最接近人體體温的，最能温和洗淨皮膚。

3、採用流動的水洗臉

就是不要用臉盆裝水來洗臉，這樣一來一回攪動洗臉，水會越來越渾濁，所以最好是採用流動的水洗臉，這樣不會帶入新的污垢。此外，使用完潔面產品後，一定要用大量的流動清水將臉沖洗乾淨，避免殘餘的潔面產品留在皮膚上。

4、洗完臉及時保濕

洗完臉後，肌膚通常會伴隨有乾燥乾澀之感，這時就要及時為肌膚補水啦?選擇一款清爽型的保濕化粧水，用化粧棉輕輕擦拭面部肌膚，不但能為肌膚補水保濕，同時還能起到二次清潔的功效。