抬頭紋按摩手法視頻
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抬頭紋按摩手法視頻,隨着我們年齡的增長,各種皺紋悄悄爬上面部,抬頭紋也就是額頭上的皺紋,常常困擾着愛美人士,特別的影響形象。下面一起來看看抬頭紋按摩手法視頻。
抬頭紋按摩手法視頻1
第一步推眉毛
雙手拇指自眉頭向眉尾方向推動,推至眉尾後繼續向後推至太陽穴,最後推至頭髮髮際線處,一共推6次。
第二步推眉稜筋
眉稜筋在眉毛的傷員,正常情況下是不可見的,足太陽經筋阻塞時可見到眉毛上緣出現隆起的地方,即眉稜筋。雙手拇指自眉頭上緣推至眉尾上緣,然後推至太陽穴,最後推入頭髮髮際線處,未見眉稜筋者推6次,可見眉稜筋者推9次。
第三步推督脈
雙手食指、中指沿前正中線自兩眉頭重點推至髮際線,然後仍沿正中線,過百會穴,推至枕骨隆下,及時腦後正中最突出的部位。一共推6次。如果感覺頭皮疼痛,為經氣“壅堵”者,應該減慢推速,一共推9次。
第四步推眼周
左手食指壓住左側眼眶外緣,右手食指沿眼眶外緣向下推至眼眶鼻側處。一共推6次,如果發炎眼眶上有不平滑的感覺,則推9次。
第五步運太陽穴
太陽穴不是一個點,而是一個區域。太陽穴在耳廓前面,前額兩側、外眼角延長線的上方,在兩稍後凹陷處。運太陽穴是指雙手拇指自前向後按揉太陽穴偶先的外緣,一共推運12周。
第六步推枕骨橫筋
枕骨橫筋在腦後枕骨上的突出部位,枕骨恆進沿枕骨隆突,橫向運行經氣、經水。推枕骨恆進是指雙手拇指自乳突沿着枕骨隆突橫向推揉,一共推6次。
第七步推頭皮
雙手五指張開,沿着頭部兩側自眉毛向枕骨隆突推動。這是收尾動作,幾乎所有的頭部經筋推導的最後一步都是推頭皮。一共推6次。
抬頭紋按摩手法視頻2
第一種,斜線上下提拉法緩解橫向抬頭紋。將雙手手心朝向面部,手指相對,指腹覆蓋額頭,然後調整雙手位置向兩側拉伸,右手指腹向右上方提拉按摩,左手指腹向左下方提拉按摩,雙手指腹提拉方向呈右高左低一條斜線,重複持續按摩2分鐘。然後雙手指腹改成左手向左上,右手向右下,反覆按摩。
第二種,十字提拉法保持額部光潔。將雙手指腹從額頭中央水平向兩側耳際拉伸按摩,然後再豎直向上下拉伸按摩,按摩範圍覆蓋到眉毛和髮際,持續按摩2分鐘。
第三種,上下交叉拉伸法放鬆皮膚,使抬頭紋不易定型。將雙手指腹從額頭中央一上一下交叉交替拉昇按摩2分鐘,然後雙手指腹置於太陽穴處,持續按摩太陽穴2分鐘,從而促進面部血液循環,加快皮膚新陳代謝,放鬆皮膚。
怎麼預防抬頭紋呢
1、面部表情要自然
減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些,抬頭挺胸,看人只從眉眼抬高的角度仰視,説話喜歡動眉毛,都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。
同時,可以用營養防皺乳液或者是精華素,用毛巾將髮際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然後塗防皺品,但是,忌用超強防皺的護膚產品,於指腹,用中指、食指、無名指輕輕來回按摩,20分鐘左右即可,如此每天早晚各一次,堅持1個月,就能減輕甚至消除皺紋。
2、皮膚水分要充足
當我們皮膚出現缺水狀況的時候,則會引起皮膚乾燥,而且皮膚還會變的粗糙,而出現皺紋。因此我們平時生活的時候要給皮膚充足的水分。
3、洗臉水温度不宜過高
用微温的清水洗臉,洗後以毛巾輕輕按幹。此外,用一隻蛋清,放一點陳醋、半小匙蜂蜜調勻後作額頭的DIY面膜。
4、化粧品使用要得當
選擇一些深度補水並含膠原蛋白,加速皮膚的新陳代謝,促進細胞更新的功能性護膚產品。
5、防止過度暴曬
過度暴曬可以造成皮膚損傷,皮膚失去彈性,不但容易形成曬斑,更會讓皮膚鬆弛,形成細紋、皺紋,因此一定要全年使用防曬霜。注意,曬後舒緩、曬後修復、曬後補水等,曬後肌膚急救方法。
6、營養狀況要均衡
如果我們皮膚營養充足的話,則是不容易起皺紋的。因此我們可以多吃一些增加皮膚彈性的食品,如堅果類、膠凍類以及肉皮,魚肝油等。
抬頭紋按摩手法視頻3
抬頭紋怎麼形成的
1、我們產生抬頭紋的.主要原因就是我們的肌肉功能下降,讓我們得皮膚太發達所以額頭的紋路就會比較明顯。如果你是先天性上瞼下垂,長時間這樣就會導致你的抬頭紋特別的明顯,你可以通過眼部整形美容來解決,這樣才能祛除抬頭紋。
2、抬頭紋的產生原因還和惡劣的環境有關係,如果我們每天都生活在風吹日曬下,就會導致皮膚過早的老化,讓20歲的我們就滿面皺紋,年齡看上去像40歲。由於環境的影響,也會使抬頭紋在年輕時就比較明顯。
3、抬頭紋還可以由於黑素細胞的改變引起的,隨着我們年齡的增大黑色素雖然變少了,但是它的儲備能力也在下降,所以我們的皮膚就會受到破壞,就會讓皺紋加深加重,抬頭紋的情況也會隨着變多變深。
怎麼消除抬頭紋
1、按摩法
用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然後塗上抗衰老精華素或橄欖油,以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅持1個月,就能去除抬頭紋。
2、米飯糰揉擦
拿一點剛做好的米飯將其揉成團,之放在有皺紋的地方進行按壓輕柔,可以有效的將皮膚中的油脂還有髒東西去除掉。飯糰變黑的時候就是可以用清水清洗的時候。
3、西瓜皮去皺
吃完西瓜的西瓜皮不要扔,用來製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。西瓜等水果對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果良好。
4、潔面徹底
早晚要用温和洗面奶清除臉上的污垢,洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓,眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角,鼻子兩側要豎向,臉蛋從中間到耳的下面,及嘴的周圍都是橫向揉搓。
5、正確敷面膜
面膜對皮膚的好處還是很多的。但是貼好的面膜就不要到處亂動了,特別是向下拉,這樣很容易將額頭皮膚拉動,產生一些皺紋。
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