女性熬夜後的肌膚保養

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別忘給眼睛保濕

可以用保濕成分的眼膜，在需要的時候，做加強的護理。眼睛疲勞，血液循環不良時都可以用熱敷來改善。在家中自己做熱敷時，先把毛巾洗淨，在熱水中泡一會兒，水温的控制以手覺得微熱的温度即可，等温度下降就可以反覆操作。也可以利用按摩改善，沿着眼睛周圍，以中指輕輕按壓即可。

熬夜後的肌膚保養

1.睡前或起牀後利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚。

2.起牀後洗臉利用冷、熱水交替刺激臉部血液循環。

3.塗抹保養品時，先按摩臉部5分鐘。

4.早上起牀後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。

5.做個簡易柔軟操，讓你精神百倍。

粧前巧護膚

1.上底粧前先保養5分鐘，儘量選擇高保濕的保濕劑，如玻尿酸、分子釘、絲胺酸、甘油等。

2.上完保養品後，不妨選擇具保濕、修護角質層的粧前產品，改善角質缺水情況。

3.肌膚乾燥者在上完粉底後，儘量不要上蜜粉或粉餅定粧(或是僅上t字，避掉兩頰乾燥部位)。

4.兩頰偏幹t字部位出油嚴重的人，建議先用冰水沾濕過的海綿，沾取適量粉底均勻擦在臉上後，再用手指將卡在毛孔中的粉底抹勻。

5.補粧絕對要先徹底卸粧，在原有粧底上再撲粉，只會把膚色弄得更髒更暗沉。若是輕微脱粧，可用噴霧水噴一下，以面紙擦拭，再用修容餅輕塗兩頰即可。

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