刷牙怎麼才不吐 刷牙噁心乾嘔是怎麼回事
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【導讀】:不少人刷牙有小毛病,刷牙的時候會噁心嘔吐,一早上都不舒服。那麼刷牙怎麼才不吐?刷牙噁心乾嘔是怎麼回事?什麼原因?
刷牙噁心乾嘔造成的原因很多,第一,可能是慢性咽炎,慢性咽炎患者,由於喉部充血水腫,而且還會具有粘稠痰性分泌物當出現乾燥發癢或者是有異物的時候,喉部反射過於敏感,就會引起咳嗽噁心嘔吐的症狀發生。第二,鼻竇炎,鼻炎問題的患者鼻腔當中膿性粘液分泌物就會流入到口腔當中,在刷牙的時候就會引起噁心乾嘔等一些不適的症狀。
第三,牙膏泡沫刺激咽部導致乾嘔。選擇泡沫少的牙膏,或者牙膏用量少一點,或者低頭刷牙。還有刷牙前牙膏不要沾水,也不要用水漱口後刷牙,這樣泡沫豐富了,但是刷牙不乾淨,而且也容易引起乾嘔。
還有種情況,懷孕孕婦本來就咽喉敏感,容易嘔吐,刷牙會加重這種情況,即使沒有以上的幾個問題,刷牙也會導致嘔吐,刷牙的時候要注意點。
刷牙減少嘔吐的方法:牙膏用量適中,不要太多,大約佔牙刷的1/3。刷牙前,牙膏不要沾水,也不要用水漱口後再刷牙。如果是有慢性咽炎,要戒煙戒酒,儘早調理。飲食當中,儘量以清淡為主,少吃生冷辛辣刺激性的食物。
冬天刷牙可以選擇温水,如果冬天也用涼水刷牙,口腔和涼水温差過大,在刷牙中喉頭會因為温度懸殊刺激到口腔神經,從而引起噁心感。
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