艾葉水泡腳能去黑眼圈嗎 艾葉水泡腳的注意事項
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【導讀】:我們都知道用艾葉泡腳對身體有好處,那麼艾葉水泡腳能去黑眼圈嗎?艾葉水泡腳的注意事項有哪些?艾葉水泡麪有什麼功效與作用?下面就和小編一起來了解一下吧!
艾草是多年生草本或略成半灌木狀,植株有濃烈香氣。全草入藥,具有温經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
中醫認為,肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因,滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火,疏通經絡,加快新陳代謝。取艾葉一小把,煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再兑入一些温水泡腳,泡到全身微微出汗。
一般約2~3天后即可見效。同時要多喝温開水,注意休息。堅持一段時間後,由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。需要注意的是,用艾葉水泡腳時,必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。
對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以的。但有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處,就經常用艾葉泡腳。甚至幾乎每天泡,這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。
艾葉用來煮水,煮出來的水呈現淡綠色,也就是我們所説的艾葉水。艾葉水有多種功效,特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。中醫也會用艾葉來入藥,由此可見,艾葉具有多種功效與作用,下面我們來詳細分析一下艾葉煮水的具體功效。
1、可以殺菌消毒
艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用,所以,用乾枯後的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者燻蒸,也有人用來泡腳,都可以起到同樣的效果。
2、可以驅寒止血
艾葉本身就是一種温補之物,所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風寒,可以喝點艾葉水,祛除體內的寒氣,可以達到治療的效果。此外,艾葉的温經止血的效果,對女孩子有很大的好處。
3、可以鎮靜安神
有些人會用艾葉煮水來泡腳,不僅可以使血脈活絡,而且還是可以起到安神的作用,提高睡眠質量。
1、在用艾葉水泡腳前,需要喝點暖胃的茶水或食物
2、如果在泡腳過程中有出現頭暈現象需停止泡腳,並且食用一些蝦米來補充能量
3、要把握住泡腳艾青的使用量,不宜過多
以上,就是小編給大家分享的艾葉水泡腳的好處,感興趣的朋友可以多瞭解下,其實,艾葉的作用有很多。艾葉在食物這塊的應用也是很廣。比如,青團、艾葉煮蛋等等。
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