男性護髮的5個方法
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男性護髮的5個方法, 脱髮不僅是女性的煩惱,同時也是很多男性的苦惱,男性要注意防脱髮,不然就要被冠以“聰明絕頂”的稱號了,下面小編分享男性護髮的5個方法。
男性護髮的5個方法1
1、勤洗髮
間隔最好是2~5天。洗髮的同時邊搓邊按摩,可促進頭皮血壓循環,保證充足的營養供應。水温過高會導致頭皮和頭髮乾燥,建議用39攝氏度左右的温水洗頭,再用涼水衝一下發絲,這樣做能讓毛鱗片關閉,保護頭髮。用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲,可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分,再讓頭髮陰乾。
2、多吃肉蛋奶
頭髮的主要成分是蛋白質,因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質,同時注意葷素搭配,營養平衡,控制脂肪的攝取,有利頭髮生長。
3、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定,焦慮不安會導致脱髮。壓抑程度越深,脱髮越嚴重。生活越緊張,工作越忙碌,脱髮的機會越高。因此,生活作息應規律,保證睡眠充足、學會放鬆,減少心理壓力,經常進行深呼吸、散步、堅持運動等,可消除精神緊張。
4、燙髮、吹風要慎重
吹風機的熱度會破壞毛髮組織,損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮影響較大,使頭髮大傷“元氣”。
5、不用脱脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑易使頭髮乾燥,頭皮壞死。應根據自己髮質選用天然洗髮劑。每個人的身體素質不同,造就了每個人的髮質也各不相同,有的.人的頭髮容易出油,就要使用偏鹼性的洗髮水來清洗油污。所以,必須要了解自己的髮質,選擇適合自己的洗髮水,這樣才能有效的預防脱髮。少用定型劑。不少髮膠等定型產品酒精含量較高,長期使用會吸走頭髮水分,令髮質乾燥,春天應儘量少用。
男性護髮的5個方法2
1、不宜直接暴曬
頭髮的脱落與外界的環境因素關係密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脱落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
2、不用尼龍梳和頭刷
因易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既去頭屑,又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1~2分鐘,每分鐘梳或揉搓30~40次。
毛髮的代謝及營養失去平衡就會脱髮。建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。
3、戒煙限酒
吸煙使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。酗酒過度常會導致胃腸疾病,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭髮正常的生長。
4、生薑枸杞防掉髮
生薑和枸杞都可以刺激毛髮的生長。將生薑和枸杞煮水,塗抹在頭髮上,並讓頭髮自然風乾,1小時之後洗淨,每晚持續塗抹,1個月左右可以起到明顯的防掉髮的效果。
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