兒童嘴脣乾裂怎麼回事呢
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冬季空氣乾燥,孩子的嘴脣常會幹燥,滋潤嘴脣,鎖住水分就成了冬季寶寶嘴脣護理的關鍵。
1、滋潤紅脣從食起
寒冷乾燥的冬季,寶寶嬌柔的嘴脣更需要維生素C、維生素B2的滋養。冬天,媽媽可以為寶寶多準備一些蛋類、乾果、豆類以及新鮮疏菜和水果,它們富含維生素C和維生素B2、黃瓜、苦瓜、茄子、梨、蘿蔔、相交、蘋果等都是冬季潤燥佳品,不妨讓孩子換着樣吃。媽媽還可以為寶寶熬一點兒生津、潤肺、止渴的冰糖梨水或冰糖紅棗銀耳羹。
乾燥的冬季,寶寶不宜吃燥熱食物,如辣椒、大蒜、生薑、大葱、洋葱、韭菜、桔子、狗肉、羊肉、桂圓乾、荔枝等,這些食物熱性太大,容易上火。
2、喝水潤脣
冬天乾燥,皮膚水分散失增加,所以要隨時補充水分,體內水分充足,嘴脣和皮膚自然也得到充分的滋潤。孩子多很貪玩,不到渴極了,很難想起喝水,媽媽一定要及時提醒寶寶喝水:可以將水杯放在遊戲桌上,孩子隨時可以看見、拿到,自然就起到提醒的作用。千萬不要等到孩子口渴明顯時再喝,此時,機體的細胞往往已嚴重缺水。
冬季水果較少,可以讓寶寶適當多喝一點果汁,以橙汁為好,其維生素C含量高,而糖分含量低,很適合孩子飲用。
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