這個夏天的美容茶
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這個夏天的美容茶,夏季炎熱,喝熱茶能夠迅速消暑。那麼夏天到了該如何飲茶呢?喝哪些茶可以達到解暑降火的功效呢?適宜夏季喝的花草茶有許多,今日為大家帶來這個夏天的美容茶,在酷暑夏天對大家有好處哦!
這個夏天的美容茶1
第一款:加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:能温和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效:性質温和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
第三款:綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
第四款:蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的'生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。
第五款:西紅柿玫瑰飲
材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
第六款:潤白雪奶紅茶
材料:鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。
做法:將紅茶煎至汁濃,再將煮滾的牛奶混入其中,並加些小食鹽,攪勻即可。
功效:養顏潤膚,填精益氣。堅持服用可增強體質,令肌膚潤白而富有彈性。
第七款:薏仁茶
每天服用薏仁茶,連續一個月即可看到效果。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
這個夏天的美容茶2
養顏消暑茶
功效:解熱活血、美容養顏、清肝明目。
材料:洛神花3公克,甘草3片,白菊花3公克,枸杞10公克
做法:
1、將洛神花、甘草、白菊花放入缽中搗碎。
2、將枸杞加入缽中同時混勻,裝進袋中綁緊成茶包。
3、將茶包放入杯中,沖入200cc熱水,存放3~5分鐘讓其出味即可飲用,可多次沖泡5次。
夏季飲茶特別注意
忌飲濃茶
茶水一般在人身體能停留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,如果茶鹼在人身體堆積過多,就會造成神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用,可讓腸黏膜分泌黏液功能降低,產生便祕。茶量通常每日以5~10克,分兩次泡飲為宜。
忌飲過夜茶
茶水放久了,不但會失去維生素等營養元素,且易發餿變質,甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎症。
忌臨睡喝茶
臨睡兩小時最好不要喝茶,不然會使精氣神過度激動而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會影響睡覺。如因喝茶引起失眠,即使用安眠藥,都是無濟於事的。
夏季高温,許多人打算用茶來消暑,飲茶有益處也有禁忌,每個茶作用不一樣,適合的羣體也不一樣,因此只能喝對茶才對健康有益處。
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