火龍果的正確吃法是什麼
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火龍果的正確吃法是什麼?火龍果屬於熱帶水果,吃的時候需要去掉外面的果皮,吃裏面的果肉,不過很多人都覺得火龍果去皮比較麻煩,想知道怎麼吃方便, 下面講講火龍果的正確吃法是什麼。
火龍果的正確吃法是什麼1
一、火龍果怎樣吃方便
1、平時大家想吃火龍果時,不用想用水果刀削掉它的外皮,它有一種比較簡單的吃法,就是用水果刀把它兩端切掉以後在豎着從中間切開,把火龍果一分為二,然後用水果刀的刀尖把火龍果豎着和橫着各劃幾道,讓裏面的果肉變成塊狀,然後再用手向外翻動它的果皮。
2、這是火龍果的果肉就會自然裂開,變成一塊塊的小塊,吃的時候直接把小塊的火龍果肉取下來吃下去,最後餘下的果皮直接扔掉就可以。
如果感覺這麼吃火龍果還不簡單,則可以把火龍果從中間切開以後,直接用小勺挖取裏面的果肉吃,把果肉挖乾淨以後果皮也就可以扔掉了。
二、火龍果的正確吃法
1、火龍果西米露
用火龍果做西米露是他的正確吃法,在做以前應該先把西米提前煮好,煮到它成透明狀,然後把火龍果從中間切開,取出裏面的.果肉切成小丁,保持果皮的完整,把切好的火龍果果肉放回果皮中,再加入準備好的西米,放入冰糖,調勻後,就能得到美味的火龍果西米露。
2、火龍果銀耳湯
火龍果可以和雪梨銀耳等食材搭配的一起煲湯喝,在做的時候需要準備一個火龍果,把它取出果肉切成塊狀銀耳提前泡發,雪梨洗淨以後消掉麥皮。
去掉果核也要切成塊狀,把處理好的食材一起入鍋,加入適量冰糖和少量枸杞子,以及適量清水加熱煮開後再用小火慢煮半小時,煮好以後關火降温後取出就能吃。
火龍果的正確吃法是什麼2
一、吃火龍果一定要細嚼慢嚥
火龍果的果肉裏有許多黑色籽粒,很多人都認為這些籽粒不過就是種子,通常都會囫圇吞棗的直接嚥下,最終讓這些寶貴的籽粒穿腸而過。
二、火龍果怎麼吃營養不浪費
其實,火龍果的籽粒中含有多種人體必需的酶、脂肪酸、維生素和礦物質等營養素,對保護心臟健康及預防多種慢性疾病都有益處。而這些籽粒的表面都有種皮保護,如果不經咀嚼就直接嚥到肚子裏,籽粒裏面的營養素是很難被吸收的。
因此,吃火龍果的時候一定堅持細嚼慢嚥的原則,爭取把每顆籽粒都磨碎再嚥下。或者也可以把果肉打成果汁飲用,利用榨汁機把這些籽粒充分磨碎。
三、火龍果的果皮也要吃下
火龍果的果皮含有強力抗氧化的花青素,而且果皮中的花青素含量還很高。至於花青素對身體健康的作用有多大,相信稍有養生知識的人都會知道,如果把果皮扔掉不吃就實在是暴殄天物了。
火龍果皮最簡單的吃法就是直接吃,洗淨後削去鱗片,再用刮皮刀刮掉一層薄薄的果皮,就這樣和果肉一起嚼碎嚥下,或者和果肉一起榨汁飲用,口感也不錯。
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