新疆黑枸杞子的作用與功效
本文已影響3.65K人
本文已影響3.65K人
新疆黑枸杞子的作用與功效。黑枸杞是我們生活中很常見的中藥,具有非常多的養生功效,很多人經常用黑枸杞泡水喝。下面為大家分享新疆黑枸杞子的作用與功效及相關內容。
新疆黑枸杞子的作用與功效1
1、補腎提高性功能
唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早泄、久不生育,鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明,枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸,還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素,其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分,從而起到延緩衰老的作用,具有深遠的開發潛力。
3、防脱生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脱髮患者服用,可以有效改善人體的內循環,給頭髮的生長營造自然健康的環境。
4、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
5、改善視力
還有黑枸杞對眼睛視疲勞的改善作用也不容小覷,黑枸杞中富含OPC原花青素成分,OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍,維生素C的20倍。法國採用花青素治療眼部疾病很多年且廣泛用於食品着色及宇航員、中小學生做防止視力退化的保健品。實驗表明花青素可使98%的電腦視疲勞人羣的視力得到改善。
6、其他功效
淡斑抗皺、清除自由基,預防老化。
食用黑枸杞到底注意事項
1、水温不能過高
很多人都用枸杞泡茶喝,其實,黑枸杞也是以泡茶喝為主,但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温,水温是很有講究的,黑枸杞不可以用太開的水來泡着喝的,最好是用60度以下的温開水來沖泡,或者是用冰水來沖泡,這樣衝出來的效果會更好,能夠保全黑枸杞的營養價值。
2、不能吃太多的黑枸杞
雖然黑枸杞的養生功效相當不錯,但是黑枸杞和枸杞是一樣的,也是一種中藥材,所以中藥材並不是吃得越多就會越好,在沖泡黑枸杞的時候,一定要控制好量,不要衝泡的太濃,也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。
如果過量的吃黑枸杞的話,很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛,而且視力會越來越差,所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最好,如果患有疾病想用黑枸杞來治療,可以稍微加一些量。
3、禁忌人羣
黑枸杞也是有一定的食用禁忌人羣的,並不適合所有的人食用,一些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人,還有感冒發燒以及身體有炎症的人,是不適合吃黑枸杞的,特別是患有高血壓和性情太過急躁的人,更不適合吃黑枸杞,否則會給身體造成嚴重的危害。
新疆黑枸杞子的作用與功效2
黑枸杞補腎嗎
1、黑枸杞補腎嗎
吃黑枸杞可以用來補腎。
腎的虛是指腎臟精氣陰陽不足,導致人體免疫力下降的一種疾病。而黑枸杞具有補腎益精的作用,所以腎的虛的人,可以適量食用黑枸杞。
2、黑枸杞補腎陰還是腎陽
常見的腎的虛分為腎陰虛和腎陽虛,而黑枸杞的藥性平和,具有非常明顯的補腎作用,能夠達到安神和陰陽雙補的作用。所以,不管是腎陰虛還是腎陽虛,都可以通過食用黑枸杞來補充。
3、幹嚼黑枸杞補腎陰
一般腎陰不足的情況下,會出現腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等症狀,要想緩解這些症狀,最簡單的辦法就是直接幹嚼黑枸杞,這種方法能夠更好的吸收營養,達到補腎的效果。另外,也可以將黑枸杞來泡水喝。
4、黑枸杞泡酒補腎陽
若是人體腎陽虛,出現精神萎靡、四肢發冷、畏寒、水腫等症狀時,可以將黑枸杞泡酒來喝,或者是和羊腎一起煮粥喝,這樣也能起到温補腎陽的效果。
5、黑枸杞放冰箱能放多久
黑枸杞放冰箱,能夠存放1-2年左右的時間。如果是陰涼乾燥,沒有添加防腐劑,能保存1年的時間;如果是工業加工保存的,存放時間為2年。
要注意黑枸杞應放在密封的`袋子裏,如果放在透氣的袋子,會減少黑枸杞的存放時間,還會使黑枸杞變潮,影響黑枸杞的營養價值。
新疆黑枸杞子的作用與功效3
黑枸杞泡水喝的功效
第一:滋肝補腎
中醫方面認為黑枸杞氣性平味甘,服用之後不僅可以滋肝補腎,同時還可以增強身體免疫力,同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。
現代人生活工作繁忙,身體很容易出現疲勞的狀態還有高血壓的毛病,將黑枸杞泡酒可以很好的治療這些不舒服症狀和疾病。
第二:治療高血壓和高膽固醇
平時生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用,這是因為黑枸杞中含有一種軟化血管的物質,這樣血管軟化了體內的血壓也會下降,最終起到治療高血壓的作用。
黑枸杞服用之後還可以降低體內的膽固醇含量以及甘油三酯水平平,適合一些高膽固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用,有效的促進身體恢復健康。除此之外,服用黑枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病,有效促進身體恢復健康。
第三:抗衰老
黑枸杞的這種功效是很多女性都關心的,平時可以經常講黑枸杞泡水喝,你會發現自己越來越年輕了。黑枸杞總含有大量的抗氧化物質,特別是維生素e、胡蘿蔔素、類黃酮以及枸杞多糖等,進入身體可以起到非常不錯的抗氧化作用。黑枸杞可以抵抗自由基氧化,有效的降低自由基氧化對身體的損傷,最終起到延年益壽的作用。
第四:提高身體免疫力
將黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力,對身體的保健效果非常的強。黑枸杞服用之後可以治療消渴病,同時還可以延緩衰老,起到滋補肝腎以及補氣強精的目的,對於腫瘤、高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯的療效。長期堅持服用黑枸杞,可以有效的提高身體免疫力。
第五:促進睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常適合服用,長期堅持服用可以促進身體健康,特別是對一些睡眠質量不好的情況有不錯的療效。平時生活中如果身體出現了睡眠質量不好,或者是很難進入睡眠狀態,那麼應該通過服用黑枸杞來進行治療。
不同季節服用黑枸杞促進睡眠的方法是不一樣的,夏天應該將黑枸杞泡水服用,冬天最好能夠煲湯,建議睡前服用效果更佳。
第六:養肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖,這種物質可以很好的促進肝臟健康,有效的減少對肝臟的損傷,同時也可以起到一定的修復作用。枸杞子計入身體之後可以很好的抑制脂肪在肝細胞中出現沉積,這樣肝細胞的再生能力就可以獲得一定的加強,肝臟自然就會更加健康。
第七:補鎳
鎳元素在生命健康中扮演了非常重要的角色,不僅可以增強體內的新陳代謝,同時對細胞合成也有一定的促進作用。黑枸杞中含有豐富的鎳元素,服用之後可以促進身體就健康,但卻不會出現鎳元素中毒的情況,對人體有益無害。
第八:防治癌症
黑枸杞中含有大量的花青素,這種物質是一種強效抗氧化劑,進入身體之後可以抑制早衰,對於一些過敏以及炎症有着不錯的療效。花青素還可以防治癌症,清除體內自由基,令癌細胞不能夠肆意的擴散以及大量繁殖。
第九:防治心血管疾病
將黑枸杞泡水喝的功效還包括了防治心血管疾病,還枸杞具有降血糖的作用,增強體內超氧化物歧化酶的活動,這樣胰島素的抗氧化能力也可以大大增強,有效的減輕對細胞的傷害。
建議:
黑枸杞泡水喝的功效有很多,這種物質中含有大量人體所需要的物質,例如多種脂肪酸以及多種氨基酸以及一些維生素,除此之外色素以及還原糖的含量也不少,可以起到延緩衰老以及抗氧化的作用。
服用黑枸杞之後還可以有效的防治多種疾病,例如癌症、失眠等等。黑枸杞對身體具有非常不錯的保健作用,但服用的時候一定要注意方法,如果是在夏天炎熱的時候最好能夠泡水服用,在冬天這種寒冷的時候則最好能夠製作成食譜,例如煲湯就是一個很好的選擇。
黑枸杞的選購技巧
1、看
看果柄,假如沒有果柄或是果柄顏色為黑色,各位就要小心了,這就有可能是冒牌黑枸杞。其次就是看青黃果的比例,假如青黃果比例很高,也就不要買了,説明品質很次。
2、聞
抓一把枸杞近距離聞一下,黑枸杞會有淡淡的乾草味(或是漿果味道)
3、摸
抓一把黑枸杞看它是否乾透,假如太濕,就可以換一家購買了。
枸杞葉的功效與作用 枸杞葉孕婦能吃嗎
黑枸杞子的功效與作用 黑枸杞子的功效與作用有哪些
黑枸杞的功效與作用及禁忌
黑枸杞的功效與作用有哪些
黑枸杞的功效與作用大全
香蕉的功效與作用 莓果類的功效與作用
新鮮枸杞子的功效與作用及食用方法
枸杞子功效與作用
黑枸杞的作用與功效有哪些
枸杞子的功效與作用
黑枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌
黑枸杞搭配菊花茶的功效與作用
有關於黑枸杞的作用與功效
黑枸杞與紅枸杞的功效區別
黑枸杞的功效與作用 黑枸杞的正確吃法
黑枸杞泡水的作用與功效
黑枸杞有什麼功效與作用
黑枸杞的功效與作用 黑枸杞能抗癌嗎?
黑枸杞的功效與作用及食用禁忌
黑枸杞的功效與作用及食用方法
枸杞子的作用與功效
黑枸杞子的作用以及功效
枸杞黑枸杞的功效與作用
黑枸杞的作用與功效有什麼
枸杞子的作用與功效與禁忌
黑枸杞的功效與作用及吃法
黑枸杞的功效與作用的功能與主治
黑枸杞子的作用和功效
黑枸杞的藥用功效與作用
黑枸杞的具體功效與作用
黑枸杞的功效作用與禁忌
黑枸杞的功效與作用禁忌
黑枸杞的功效與作用及禁忌有哪些