婆婆説夏天不要給孩子用空調
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為了講道理,一定要先擺事實
2016年10月更新的AAP指南中指出:不要讓小孩過熱,房間温度舒服、適宜可降低SIDS(嬰兒猝死綜合徵)發生率。當大人已經覺得炎熱出汗,高温不適,對於體温調節能力更差的嬰兒來説,對他們的危害是更大的,常在炎熱環境中更容易出現:熱痱、睡不安穩、甚至脱水中暑。
同時,對於炎熱天氣中如何給寶寶穿衣也做出了説明:寶寶所穿的衣服層數最多比父母多一層。當發現寶寶開始出汗或胸口發熱時,説明對於寶寶來説已經太熱了。
這就很好説明為什麼炎熱的夏天給寶寶開空調降温是合理的做法,並且高温時不能給寶寶捂上太多衣物,和大人一樣就好。保持温度適宜,體表乾爽是最合適的。
兒童空調病,更多是因為“髒”
其實,所謂的兒童空調病,並不是由於空調降温製冷造成的,主要誘因是空氣污染和病原體的傳播。
又一個問題:空調應該怎麼開?
不開空調害怕過熱,開了空調怕得“空調病”,那麼夏季空調到底應該怎麼開呢?其實知道了“空調病”的原因,就不難理解了。
1、注意清潔。使用空調前建議清洗空調濾網,並且定期清洗,減少粉塵堆積和黴菌的滋生。
2、温度不宜過低。空調只是為了保持寶寶温度感覺舒適,應控制在25攝氏度以上,睡覺時還可適當提高或者給寶寶蓋上被子。注意出風口不要對着寶寶。
3、避免長時間開空調。在清晨或晚間,如果温度尚可無需開空調,避免創造恆温環境,反而使寶寶無法適應環境温度變化,調節能力降低。
4、禁止室內抽煙等空氣污染。室內抽煙,炒菜產生的油煙都會使室內污染加重,會明顯提高兒童哮喘發病率。尤其在開空調的房間不要吸煙,炒菜注意通風。
5、注意通風換氣。在不開空調的時候注意開窗換氣,使空氣流通。
6、注意保濕。長期在乾燥的空調房中,寶寶可適當多飲水、皮膚保濕以免過於乾燥。
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