腳底出汗嚴重怎麼辦 腳底出汗的原因
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【導讀】:生活中每個人都會有一些小的問題,有一個常見的問題,很多人都有,那就是腳出汗。很多人每每遇到這樣的情況,自己是感到很尷尬,其實還是很容易解決的。
很多人都會遇到一種情況,那就是腳出汗,不只是夏季,有的朋友就是一年四季都會有的。很多人因此而苦惱,因為這樣的症狀,有時候就是會引發其他的疾病,很多人苦不堪言。對於很多人來説,還是有很多的問題,引起腳汗的因素也是很多的,有外部原因也是有內部原因的,但是如果情況還是很嚴重的,考慮還是就醫是最好的。
1、所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。
2、如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。
3、在燙腳步水中加入白礬10一15克,待白礬溶化水中後,在水温適宜的情況下燙腳15一20分鐘,每晚堅持一次,連續燙腳5一6天為一療程。
4、有些人的足部汗腺比較豐富,特別愛出汗,這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經過於豐富和敏感,支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經,每當行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時,交感神經便處於高度興奮狀態,汗腺也隨之大量分泌汗液。
5、還有的則是因為穿的膠鞋不透氣,分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
6、腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病,病人往往感到奇癢難忍,腳趾間出現紅斑、脱屑,症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脱皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。
7、如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。 在燙腳步水中加入白礬10一15克,待白礬溶化水中後,在水温適宜的情況下燙腳15一20分鐘,每晚堅持一次,連續燙腳6天為一療程,很快,汗腳症就好了。
8、如果腳出汗多,除了選擇透氣的鞋墊外,選擇合適的鞋子也很重要。儘量避免穿運動鞋、旅遊鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子,而且鞋子要合腳,不能太緊了。最好選擇網狀的布鞋或涼鞋之類的,只要腳底充分透氣了,腳汗會慢慢消退。
9、腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子,這種襪子吸汗性強,穿着也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子,還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊,寬鬆一些比較好。
10、腳底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的,因此在治療期間要少吃這些東西。
一部分是外部原因,還有一部分是內部原因。外部的原因就是因為穿的鞋的問題,有的鞋不透氣,還有就是襪子的問題,棉質的襪子是最好的,還有就是所處的環境。長期處於陰暗潮濕環境,細菌自然就很多。內部的原因無非就是身體抱恙,有些疾病,這個時候就需要專門的治療了。
1、多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
2、首先要排除是否疾病所致。一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗,並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下,必須及時控制病情,而後多汗情況就能解決。
3、如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬於胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
4、正常的汗沒有明顯的腥臭味,如果汗味腥臭,多與熱證或濕熱證有關,屬肝熱,這種情況可通過清淡飲食,或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯,應找大夫診治。
5、比較常見的原因其實還是要注意是否有氣虛和陽虛的問題的。不過,你最好提供一下其他的症狀,比如是否有手腳容易發涼之類的症狀表現,才準確判斷。
6、你的這種情況有可能是腳部的真菌感染所致,還有可能是缺鈣或者是植物神經功能所致的改變的,需要到當地皮膚科做個人工檢查看看的。
7、如果檢查支持真菌感染所致,可以試試用達克寧等藥物治療的,如果是缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療的,植物神經功能紊亂,可以用谷維素和維生素b1等藥物調節神經的。
8、要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。
9、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。
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