常穿高跟鞋怎樣護腳?怎麼樣穿高跟鞋腳不會累?
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【導讀】:女人,總是為美麗而瘋狂。而一雙美麗的高跟鞋不僅展現迷人魅力,更是透出優雅風範!對於不太會穿高跟鞋的女性來説,怎麼樣穿高跟鞋不會累呢?
女人,總是為美麗而瘋狂。而一雙美麗的高跟鞋不僅展現迷人魅力,更是透出優雅風範!對於不太會穿高跟鞋的女性來説,怎麼樣穿高跟鞋不會累呢?
1、墊軟鞋墊。穿高跟鞋時,可在前腳掌或腳跟等受壓處墊個軟鞋墊,這樣可以減小腳底所承受的壓力,是常穿高跟鞋女性的首選。
2、走路時姿勢要正確。腳尖往前伸直,臀部夾緊,上半身挺直。這樣可以避免壓力分佈不均,從而改善腿部、足部浮腫的現象,促進血液循環,遠離腿部痠痛。
3、關注高跟鞋傾斜的角度。斜坡的過度的程度要適合你的舒適感覺。應該是逐漸過度的斜坡的陡度,足弓的弧度與高跟鞋的拱形要吻合,適合足弓的高跟鞋可以減少穿高跟鞋導致足痛。
4、選擇合適的高跟鞋。穿高跟鞋的確可以提升整個人的氣場,不過要正確學會穿高跟鞋,一個更寬鬆的鞋頭會讓你的腳趾更舒服,所以要儘量避免穿着尖頭鞋。腳趾前端與鞋子頂端應留有2~3釐米空隙,鞋跟不宜太小。高跟鞋的鞋跟高度最好不要超過5釐米。
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