如何讓頭髮黑亮又順滑 頭髮順滑亮澤的小妙招
本文已影響2.92K人
本文已影響2.92K人
不要以為做了頭髮就會讓整個人變得更好看,如果沒有好的髮質,反而會拉低顏值哦,所以説髮質才是根本所在,這樣做出來的髮型才會更好看。那麼,如何讓頭髮黑亮又順滑呢?吃什麼對頭髮好?下面這幾個護髮小妙招,趕緊來pick一下吧!
如何讓頭髮黑亮又順滑妙招1、多吃黑色食材
常吃黑米、芝麻、黑豆、何首烏等黑色食材,可以減少少白頭和頭髮乾枯的問題,幫助秀髮變黑變光滑,最好煮成粥,或者打磨成豆漿、米糊來吃,比較容易吸收,用腦比較多的朋友們也建議加一些核桃,效果會更加顯著。
2、早睡早起不熬夜
掉髮和頭髮枯黃最主要的原因是人的氣血不足,精力下降造成的,平時,我們要早睡早起,不要經常性地熬夜,一些不好的生活習慣也要戒除,幫助身體儘快回覆到一個有規律的健康狀態中去。
3、用橄欖油護髮
使用天然的護膚產品,食用級別的橄欖油來護髮是最好的選擇,每次洗完頭髮,用橄欖油塗抹整頭秀髮,然後包上保鮮膜,等待20分鐘-30分鐘,洗掉就可以了,長期堅持,頭髮會黑亮如水,閃亮動人。
吃什麼對頭髮好1、建議患者經常食富含植物蛋白的食物,如,燕麥,花生,玉米,核桃和豆製品等。
2、富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用,這樣的食物包括:馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3、多食含碘高的食物,可以幫助頭髮快速生長,如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海蔘、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質,減少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人體所需營養物質。
5、維生素也是頭髮營養所需的主要成分,患者宜多食富含維生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。
怎樣保養頭髮長得快 3個小妙招讓頭髮又長又柔順
頭髮乾枯怎麼護理 科學護髮柔順亮澤更健康
護髮小妙招有哪些?怎麼養頭髮會黑亮?
讓頭髮變順滑的方法 如何讓頭髮變的順滑
用雞蛋洗頭髮有什麼效果 真的能讓頭髮變得更順滑嗎
少扎馬尾多梳頭 讓秀髮悄悄變順滑
燙髮後頭發怎麼護理?學會這幾個小技巧髮質恢復柔順與亮澤
自然捲頭髮怎麼做出好看髮型 注意這幾個細節讓髮型乖順又漂亮
燙髮後如何護理 使秀髮柔美順滑
頭髮怎麼才能又順又亮
皮膚長黑頭的原因 去除黑頭小妙招
怎麼保持頭髮柔順光滑
想要頭髮順又亮?這樣吹頭髮才是正經事
頭髮毛躁的原因是什麼 讓頭髮變得柔順光滑的方法趕緊學起來
長髮怎麼保養柔順 長髮護理方法讓你的頭髮又柔又亮
秀髮護理妙招 5個細節讓頭髮更亮澤
就是愛漂亮 王瀅:多吃黑芝麻,讓頭髮烏亮有光澤
如何讓頭髮又柔又順?用吹風機吹乾也不傷頭髮的技巧
拉直頭髮後怎麼護理 細心保養讓你頭髮保持順滑
妙用純天然食物,給你頭髮絲滑亮麗
怎樣讓頭髮柔順 八個要點讓頭髮柔順有光澤
天乾物燥頭髮像枯草?學會這3招立馬變順滑
冬季頭髮毛躁不順滑?首先要避免早上洗頭