那年花开月正圆周莹为什么老喜欢蹲着 周莹蹲是什么梗

【导读】：那年花开月正圆剧中周莹宁愿蹲着也不愿意坐着，其中孙俪扮演的周莹可以说是演的活灵活现的。那么那年花开月正圆周莹为什么老喜欢蹲着？周莹蹲是什么梗？

那年花开月正圆周莹为什么老喜欢蹲着

孙俪之前说周莹是一个能蹲着就不会坐着的少奶奶，而且周莹在局里面确实是喜欢蹲着，这是为什么呢？

蹲地上正在陕西方言来说就是“圪蹴”（gē jiù）。陕西人是比较喜欢蹲的，陕西八大怪之一就是板凳不坐蹲起来。

在陕西和内蒙还有甘肃等西北地区，蹲着是一个很常见的动作。

因为山西人吃饭的时候喜欢捧着一个大碗蹲着吃，蹲在一起聊天，所以时间久了就会有陕西人喜欢蹲的习惯。

在关中地区，就算给一把椅子或者凳子，都喜欢蹲上面吃。

是陕西的一个习俗。

周莹蹲是什么梗

周莹蹲，是那年花开月正圆中周莹在剧中的表现，也是融入了陕西的特色的，这是陕西常见的蹲。

孙俪为什么这样演绎

从《甄嬛传》《芈月传》，孙俪的演技征服了观众。特别是细节方面，我们也都知道，孙俪的剧本上，满满的都是自己记得心得!

在《那年花开月正圆》中，周莹最突出的一个细节就是一直蹲在地上总是喜欢蹲在地上。

其实，这一个小小的动作反而体现了孙俪的专业素养——了解人物，周莹是西安的一位女子，从小跟着父亲流落街头，闯荡江湖，她没有文化，不懂礼数，但是却很真诚，率真!

《那年花开月正圆》月正圆在开拍之前，孙俪就去请教过俞白眉，去请教周莹的一些行为习惯，在剧中擤鼻涕，磨脚底，总蹲着甚至蹲在椅子上，用茶壶对着嘴喝水，那都是他给我的建议，一个个的动作，被孙俪演活了!

这样的周莹在封建礼教的氛围中，带着一丝叛逆和不守规矩，甚至有着现代女性的睿智和随性。

说起周莹蹲这个姿势，可不是谁想来就能来的！更何况剧中的周莹蹲的次数与时间都不少，可见周莹身体的柔韧度是非常好的。那么孙俪是怎么做到随时随地周莹蹲的呢？这个就要归功于孙俪锻炼的好习惯了。看了孙俪的微博日常我们可以发现，孙俪特别喜欢健身，尤其是喜欢练瑜伽。

我们都知道瑜伽可以减肥塑造气质，其实瑜伽真正的原理就是在塑造体型的同时活动身体经络，保持气血通畅，强化身体，调节身心。孙俪曾说，她是一个非常容易给自己施压的人，尤其是进剧组的时候。所以选择了高温瑜伽来释放压力，第一伸筋的过程中非常疼，可以磨练自己的意志。第二外界温度很高，可以磨练自己的耐力，让自己保持平和。一节课下来，压力一下就没了。

出了瑜伽之外，孙俪还经常练普拉提。尤其是空中普拉提，借助于悬挂空中的吊带，利用自身的身体重力与吊带的承托，延展脊柱，改善脊椎排列，均衡肌张力，使身体更易于伸展从而提高身体的柔韧性，改善体态。

拳击也是燃脂瘦身的绝佳运动之一，锻炼肌肉的同时，也会让腹部更加紧实。