小孩消化功能差怎么办
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小孩消化功能差怎么办,宝宝的体质比较弱,生活中经常会出现各种各样的小问题,消化不好也是常有的事,小孩消化功能的好坏直接关系到他是否能更好的吸收营养,以下了解小孩消化功能差怎么办。
小孩消化功能差怎么办
1、饮食清淡:选择容易消化的食物,三餐份量都相对减少,安排相对较软食物,如粥、面、发酵馒头等。
2、减少高蛋白高脂肪:停几天肉类食物,做菜时少油,鸡蛋一天不要超过一个。
3、增加粗粮和薯类:小米、糙米、薏米、红豆、绿豆、土豆、紫薯、红薯、山药等,含较多维生素B1,B2和钾,促进肠胃蠕动,提高消化能力。
4、增加胡萝卜素:胡萝卜、南瓜、红薯、番茄等。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A,帮助增强抵抗力。
5、增加新鲜蔬菜水果:菠菜、油菜、西兰花等,含丰富的膳食纤维,清理肠道垃圾食物,促进排便。消化不良期间更需要新鲜的蔬菜水果,充分利用食物营养素。
消化不良的推拿按摩手法
1、捏脊:让宝宝趴在床上,夏日可脱去上衣,露出背部,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。最好每日早晚各做一组。
2、推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。
3、摩腹:妈妈先搓热手掌,顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。
小孩要以少食多餐有营养为主,同时不能盲目的进补,会给肠胃造成负担。在饭后带小孩去户外散散步,运动量提升了,消化系统功能就会增强,而且能避免很多疾病的发生。以上是针对小孩消化功能差怎么办的介绍,希望可以帮助到大家,并祝每一个孩子都可以快乐健康的成长。
一、小孩肠胃不好有哪些表现
1、眼袋肿大、发青
一般小孩在幼小的年龄阶段是不应该有眼袋肿大现象的,如果发现孩子小小的年纪就出现眼袋了,那么大多数都是因为肠胃不好出现问题了,因为孩子的消化功能出现了紊乱,就会导致眼袋肿大,还伴随有发青的情况。
2、脸色发黄
孩子肠胃好不好,通过脸色上的表现是最能看出来的,有好肠胃的孩子他们的脸色一般都饱满水润有光泽的,但是如果肠胃不好的孩子,他们的脸色大多数都是蜡黄,气色不好。
3、看舌
孩子肠胃如何舌苔也能表现出来,体质好、肠胃好的孩子他们舌苔的颜色是呈现淡红色的,但是,如果肠胃不好的孩子,他们的舌苔的颜色是偏黄偏厚的,而且还可能会伴随有口气的情况出现。
二、小孩肠胃不好怎么调理
1、多吃水果平衡消化
肠胃不好的小孩子,父母在日常的生活中可以多引导他们吃一些含有大量维生素成分的水果,因为水果中蕴含有各种天然的纤维素跟矿物质成分,平时可以适量的安排一些水果套餐,既能保证孩子体内营养的吸收,还能提高孩子的消化能力,适当的调理肠胃。
2、绿色蔬菜补充纤维素
现实生活中,很多孩子都是因为挑食导致肠胃出现问题的,那么在平时的饮食生活习惯上,父母要让孩子多吃一些新鲜的绿色蔬菜,蔬菜中也含有丰富的纤维素成分,对调理肠胃能起到很大的效果。
3、饮用米汤
米汤的营养是非常丰富的,尤其是对于年纪尚小的孩子来说,它能起到调理肠胃的作用,当宝宝肠胃不适,不思饮食的时候,父母可以煮一些米汤给他们饮用,能有效的调节肠胃的消化系统,增强肠道环境的蠕动能力,而且米汤中还含有大量的微量维生素成分,能为孩子的身体提供一定的营养需求。
4、腹部按摩
通过简单的腹部按摩也能调理小孩子的肠胃,在日常中,父母多给孩子的腹部进行一定的按摩,按摩的地方主要以肚脐周围为中心点,用手以顺时针跟逆时针的方式来旋转画圈,适中的力度各按摩20—30下即可。
除了上面的调理方法外,给大家推荐一款优质的苏米诺乳铁蛋白调制乳粉,含有丰富的乳铁蛋白、免疫球蛋白、益生元+水苏糖,能够提高孩子抵抗力,促进铁吸收,预防缺铁性贫血,还能促进孩子胃肠道健康,营养不上火。
宝宝消化不良的症状有哪些?
消化不良是指有持续存在或反复发作的上腹胀痛、早饱、暖气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状,是儿童消化内科最常见的临床综合征。
宝宝的消化器官发育还不完善,消化液分泌不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内黏膜柔嫩,消化功能还比较弱。
如果父母不能正确地喂养宝宝,什么都给宝宝吃,使宝宝饮食的质和量不当,损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱,宝宝就会出现肚子胀、吐奶,以及大便稀、有酸臭味并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。
除喂食不当外,胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良,会造成营养素摄入不足,影响生长发育。
特别是3岁以内的宝宝,这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期,是决定智能高低的关键时期,若消化功能未能及时得到改善,影响营养素的吸收,势必影响大脑发育而遗憾终身。
宝宝消化不良一般有以下症状:对于婴儿,常表现为溢奶,稍大宝宝常有呕吐,一般不严重,呕吐物有酸味;
患儿食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进,甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声;
口臭,乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现,临床称此为高位停食,有这种现象时,可减食或停食一顿,以利于肠胃功能的恢复;
大便恶臭,伴随少许不消化食物残渣时,虽未稀泄,已有伤食泄之先兆,此时应马上减少饮食量,予以调整,避免泄泻的发生。
宝宝消化不良怎么办?
1、喂养要定时、定量。让宝宝从小养成良好的饮食习惯,使其消化器官能更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食的习惯。
2、克服偏食,注意营养全面性。荤素配合要适当,克服以零食为主的坏习惯。避免吃强烈刺激性的食物。
3、注意保持好宝宝的食欲,给宝宝创造良好的就餐环境。
注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅,帮宝宝养成定时排便的习惯。
6、注意卫生,让宝宝养成饭前洗手的习惯,注意食物清洁新鲜。
7、多进食易消化食物,避免煎炸等难消化食物。
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