新生儿自己就会侧睡正常吗
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新生儿自己就会侧睡正常吗,睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。下面看看新生儿自己就会侧睡正常吗。
新生儿自己侧身非常正常的,小孩子一般睡觉当然是可以的,我们所说的是经常侧身睡觉可能会导致出现偏头,扁头等情况发生。但是可以自己也帮助婴儿注意一下,这个是没有关系的,属于正常的情况,等到宝宝大一点就会学翻身了。
宝宝到一定的年龄以后自己就会侧身睡了,所以就不用过于担心。宝宝从三个月左右就会翻身的,可以让他先侧躺着身体睡觉,这样可以避免他出现吐奶,会延长他睡觉的时间,可以一个小时给他翻身一次,以免把头睡扁了。
新生儿侧睡的好处:
避免窒息:宝宝万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,从而避免引起呛咳、窒息。
停止呼噜:如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅。
有助消化:让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。
新生儿侧睡的缺点:
影响耳形:长时间侧睡,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形。
新生儿侧睡有好处也有坏处,侧睡虽然不算是最好的睡姿,但是侧睡比俯睡更有利于新生儿健康。
最适合新生儿的睡姿
新生儿睡觉一定要注意其姿势,好的睡姿可以让新生儿健康成长,新生儿常见的睡姿有仰睡、俯睡、侧睡,那最适合新生儿的睡姿是怎样的?
宝宝在睡觉时,仰睡是很好的睡姿,因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫,有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型,如果家长们想避免此类情况的发生,可以慢慢引导宝宝侧睡。
所以说,仰睡是最适合新生儿的睡姿。而像侧睡是会影响到耳形,俯睡是容易导致新生儿窒息,也不利用散热。
新生儿的正确睡姿
新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不要用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。
1、 仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、侧卧:侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。
缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
3、俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。
除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,为宝宝选择舒适的睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。
父母如何调整新生儿睡姿
宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿,如果新生儿睡姿需要进行调整,为了不把睡觉的宝宝吵醒,父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。
1、将一条毛巾卷成筒状。
2、另一条毛巾以相反的'方向各卷成筒状,但是毛巾的中间要留一点空间,不要全部卷起来。
3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里,两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。
4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部,如此一来,就可以完全支撑住宝宝的小身躯。
宝宝喜好侧睡、趴睡不可以吗?
一岁前不推荐。侧睡比较接近于宝宝在妈妈子宫里的姿势;而趴睡宝宝可以听到自己的心跳声,如同在妈妈肚子里面的声音,能睡得比较安稳。但是正如上面的数据所述,趴睡带来的SIDS风险(新生儿猝死综合征),比仰睡高1.7到12.9倍。尤其是6个月前的小宝宝更是需要注意睡眠安全。
那宝宝自己翻身呢?
在美国儿科学会最新的指南里提到,如果孩子能够来回自如的翻身而出现侧睡或者趴睡,家长可以不用特意把孩子翻回来,但需要保证孩子身边没有毯子、枕头、毛绒玩具、保护垫之类会增加孩子窒息风险的物品。
仰睡
美国儿科学会在在新的指南里依然强调:不论是白天还是晚上,不论是早产儿还是足月儿,在周岁内都应该仰卧。
具体来说,我们要防的是什么?就是SIDS!
根据美国国立卫生研究员的数据表明,趴睡带来的SIDS风险(新生儿猝死综合征),比仰睡高1.7到12.9倍。90%的SIDS发生在孩子6个月前,2-4个月是高发期。
虽然SIDS的真正具体原因未能明确,但SIDS与俯卧睡姿之间有着明显的关系,仰睡更安全,这在目前的研究结果来看,是不争的事实。
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