夏天宝宝热怎么办
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夏天宝宝热怎么办,夏季温度是比较高的,人体的新陈代谢就会加快,宝宝晚上睡觉不好怎么办,应该如何让宝宝睡得舒服,以下来看看夏天宝宝热怎么办?希望能帮助到你!
穿合适的衣服
夏天宝宝热得睡不着觉,很多都与宝宝穿衣多少有关。在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。宝宝的衣裤应宽大松软,以方便活动,通风透凉;气温高时可穿背心短裤;衣料宜选用柔软的棉、麻、绸、丝等,便于吸汗散热。
洗澡降温
夏天勤洗澡,可以帮助孩子调节体温,还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞,有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病,如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎等。因此,一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水温应在37摄氏度左右。
利用空调降温
夏季,室温过高,宝宝如果长时间处在很热的环境中,容易出现脱水、长痱子、中暑等症状。所以,最好利用空调降温,给孩子创造一个舒适的空间,空调温度以26-28摄氏度比较合适;吹空调时间不宜过长,冷气出口不要对着宝宝直吹,并注意给婴儿盖上薄被或毛巾被,以免着凉。
多喝水
夏天宝宝怕热,也容易多汗,一定要给宝宝多喝水,补充体内流失的水分,避免宝宝出现脱水的情况,爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水,饭前半小时喝水的好习惯。
饮食降温
夏季宝宝怕热,可以通过饮食降温,给孩子熬制一些绿豆粥、莲子粥、百合粥、南瓜粥等,不仅口味好,而且清凉解渴、消毒解暑,营养也丰富。或者给宝宝榨一些水果汁,如西瓜汁、苹果汁、梨汁等,都有降温效果。
避免高温户外活动
夏天宝宝应避免高温户外活动,尽量避免中午时分出门,选择清晨或者傍晚出门较好,外出给宝宝带上宽边的遮阳帽、穿上长袖衣服;最好选在阳光不直射的环境中进行户外活动,比如屋檐下、树下、遮阳伞下等等。
宝宝在夏天的时候身体发热是很正常的,因为夏天是一种炎热的季节,这时候新陈代谢会降低,而且天气热会导致皮肤发热,我们应该要注意调节体温,不然会引起发烧的情况。宝宝体温偏高的时候,我们可以采用物理降温的方法,而体温高于38.5的时候,就必须要马上进行治疗。
宝宝感冒发烧一定要注意体温,体温在38.5以下可以用物理降温,要是38.5以上就必须要吃药或者带宝宝去医院看急诊的,宝宝不可以长时间发高烧的。
宝宝鼻塞首先要清理宝宝鼻腔的分泌物,用湿润的.棉签轻轻将分泌物卷出即可;另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也,厚热毛巾热囟门,或者为宝宝喝葱白泡水,都是缓解鼻塞的好办法。
一、温水擦拭
用温水蘸湿毛巾,拧得稍干后,给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位,位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下,以微红为度。
二、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。
三、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
四、冷敷降温
如果宝宝一直发烧,可以用冰袋或冷毛巾来降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾,起到降低体温、保护大脑的作用。
五、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。
宝宝发热并不是患病,而是身体抵抗细菌和病菌入侵的一种防御表现。虽然有些发热能够使身体增加抵抗力,但是如果宝宝的体温过高也会不舒服,甚至还会引起家长的恐慌。那么,婴儿发热怎么办呢?
首先,宝宝发热,只要不是温度过高,尽量不要给他吃药,可以先适当降低周围环境的温度。宝宝最适宜的温度是22~25度,可以把室内温度调节到宝宝最适合的温度,如果包着被子可以给他松开,同时多给宝宝喝水补充水分,这样宝宝的体温就可慢慢降到正常。
其次,如果是疾病因素导致的发热,并且体温已超过39度,爸妈最好及时送宝宝到医院查看。在这个过程中,可以在家中给宝宝做物理降温,就是用温水擦浴,擦浴部位为前额、四肢、腹股沟及腋下,不要用酒精擦拭,以免体温急剧下降,造成不良后果。
最后,多给宝宝喝温开水和水果汁,给宝宝喝水能够补充体液。这种降温方法是最基本的,并且有用的,适合所有发烧的宝宝。因为宝宝发烧、胃肠道不适,所以千万不能喝生水,否则会加重病症。
总之,宝宝发热首选物理降温方法,如果体温超过38.5度,才选用药物降温,宗旨就是能不给宝宝吃药就不吃药。平时可以给宝宝吃营养丰富的食物,提高宝宝的免疫力,减少发热的情况发生。
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