女人生孩子前要做什么准备
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女人生孩子前要做什么准备,十月怀胎是很不容易的,当预产期越来越近时,准妈妈们心里也会越来越紧张,特别是第一次做妈妈的人,在怀孕生子上有很多不懂的地方,以下分享女人生孩子前要做什么准备
女人生孩子前要做什么准备1
生宝宝前需要的准备:精神准备
生宝宝前产妇应该要有信心,尤其是在精神上和身体上做好准备,要用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低。
生宝宝前需要的准备:身体准备
练习呼吸法:拉玛泽分娩法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法,从怀孕7个月开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
·睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。
·生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
·性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染。
·洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
·家属照顾:双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出。实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。
生宝宝前需要的准备:物质准备
分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家属都知道的地方。这些东西包括:产妇的证件:医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、劳保或公费医疗证。婴儿的用品:内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全。
尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号,免得家属接婴儿时准备不全。产妇入院时的用品:面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月经带,卫生纸,内衣,内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
相关知识:生宝宝前为孩子的准备
1、纸尿裤一包或尿布N个,最好用尿布,经济实惠。
2、卫生纸若干。你和宝宝都要用的。
3、香皂。你和宝宝都要用的。
4、洗澡用澡盆,洗澡的架子各一个(有象网兜一样挂在盆上的和带架子的网两种)。
5、婴儿沐浴露和洗发露各一瓶。
6、洗澡用澡盆,洗澡的架子各一个(有象网兜一样挂在盆上的和带架子的网两种,个人认为后者比较好)。
7、浴巾几条,大块的。给宝宝冲凉用
8、宝宝衣服,少买点,小宝宝长的快,避免浪费。
9、孩子的褥子要做一条,被子大小各一床。
10、婴儿推车自己有必要就买。
11、婴儿床要买实木的。自己看,有必要就买(要买一边可以放下来和大床并在一起的。)
12、买奶瓶大小各几个。带刷子
13、奶粉。买400g小包装的,因为如果大人有奶就喝不了,而且奶粉开包要一个月内喝完,否则营养就流失了。
女人生孩子前要做什么准备2
女性应该在产前做什么
一、做好精神上的准备
1、对自己有信心
怀孕期间,女性朋友应该保持愉快的心情,相信自己,树立信心,用愉快的心情去迎接宝宝的到来。
2、丈夫给予关怀
在生宝宝前,丈夫要多在家陪老婆,并给予精神上的关怀和爱护,这对女性来说,也是非常重要的。
二、做好身体上的准备
1、保证足够的睡眠
在分娩前, 女性朋友需要消耗很大体力,所以女性在分娩前,一定要保证充足的睡眠时间,这对分娩时很有利的。
2、禁止性生活
在临产前,女性朋友是不能有性生活的`,以免造成胎膜破裂,最后引起感染的情况,所以女性朋友应重视。
3、勤洗澡
在分娩前,女性朋友必须保持身体的清洁,这样不仅能预防外界细菌的感染,而且也有利于身体的健康。
三、做好物质上的准备
1、带好相应的证件
女性到医院分娩前一晚,应准备好相应的证件,如医疗证、挂号证、身份证、公费医疗证等。
2、准备好婴儿用品
在分娩前,女性朋友还需要准备好婴儿的用品,如外套、包布、尿布、小毛巾、小被子等,以免分娩后,不知所措。 温馨提示:分娩前前的准备工作很多,希望女性朋友们引起重视,积极做好注意事项。如果女性朋友还想了解更多信息,可咨询专家,进一步了解。
孕妈妈产前注意事项
一忌急
有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。
二忌怕
孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。
三忌粗心,忧愁苦闷
一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。结果分娩临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。孕妈妈产前情绪消极也会妨碍顺利生产,应努力避免与消除。
调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给产妇造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。
女人生孩子前要做什么准备3
孕妇临产前需要哪些心理准备
分娩前,在物质上的准备十分重要,可以照顾到分娩后的方方面面,但我们同时也不能忽略了孕妇心理上的准备,曾经就有案例是产妇在手术台上过于恐惧,结果做出了鲁莽行为造成婴儿死亡,这个残酷的事例就能说明分娩前在心理上的准备有多重要。
1、调整自己的心态
你要知道,分娩是正常生理过程,首先应该信任现代医学,它可以保证母子平安,其次,事先对分娩的过程有详细的了解,对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后,让自己保持不急不躁、泰然处之的心态,良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛,并能促进产后的尽快恢复。
2、正确认识分娩疼痛
对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病,分娩过程的疼痛是不可避免的,但也因人而异,有人并不感到很痛,大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象,与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。
而且你需要知道的是,严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉,当你处于越放松的状态,肌肉也会放松,比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些,如果过于紧张的话,肌肉也会紧绷,不仅使疼痛加剧,可能还会发生产后大出血的现象,造成严重后果,因此保持轻松情绪使很有必要的。
孕妇出现产前焦虑的原因
据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,造成这种心理问题有多种原因:
1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。
2、怕孩子畸形。
3、对胎儿性别的忧虑。
4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。
5、由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。
6、由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。
7、担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。
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