2岁宝宝特别难哄睡
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2岁宝宝特别难哄睡,宝宝的睡眠是很重要的,如果睡眠不足,那对宝宝的身高、体重以及智商都会有影响。但是很多宝宝晚上的时候精力非常的充沛,以下分享2岁宝宝特别难哄睡怎么办
2岁宝宝特别难哄睡1
1、要是宝宝的睡眠质量存在问题的话,那就要带宝宝去医院检查一下微量元素的缺失,当微量元素缺乏时会导致宝宝的睡眠质量出现异常。正常情况下,如果发现宝宝困了,给宝宝喂饱之后,放到床上拍一拍就会睡着的了,也有些抱着哄两下就会睡着了。如果宝宝很难入睡,那可能是缺乏微量元素了。
2、一般2岁半的宝宝也会说很多话了,也能读懂大人说的话,不需要怎么哄,到点了就该睡觉了。家长应该注意,在宝宝快要睡觉的时候,不要和宝宝玩得太兴奋,室内的环境要安静,关灯,可以轻哼几句睡眠的歌曲,让宝宝乖乖入睡。
哄宝宝睡觉也是需要很大的耐心的,当宝宝不睡觉,要玩的时候,家长也不要大声呵斥宝宝,更加不要去打宝宝。家长越是生气,宝宝越是跟家长作对的,这样宝宝就更加不听话了。家长应该耐心点,跟宝宝说,要睡觉了,明天再起来玩,培养宝宝良好的睡眠习惯。
那么怎么给宝宝哄睡才好呢?
第一,每次都用同样的方式哄宝宝入睡;因为重复是很枯燥的,枯燥就想睡;
第二,把宝宝放在床上后,重复同一句话让他睡着;别忘了,耳朵也是有肌肉记忆的;
第三,不要抱着哄,一定要在宝宝醒着的时候把他放床上哄,克服“落地醒”;
第四,宝宝半夜睡醒,不要抱起来哄睡,重复我刚说的一二三;这样能有效减少宝宝闹夜;
第五,宝宝睡着后,不要给他换房间;宝宝对环境的感知是很敏感的,如果给宝宝换房间,虽然他没有醒来,但是他的身体还是需要重新适应的。
最后,妈妈还要注意慢慢培养宝宝自主入睡的习惯,培养孩子的早睡习惯,不要让宝宝过度劳累,让宝宝先“睡够”再努力“睡对”。
2岁宝宝特别难哄睡2
2岁左右宝宝一天应该保证多久的睡眠
2岁左右的孩子,一天需要11-13个小时的睡眠,白天需要一次的补觉时间。
如何帮助宝宝顺利入睡
1、孩子每天需要一定的运动量,多带孩子做户外活动,多晒太阳,这样有助于孩子的睡眠。
2、睡觉前1小时不要做激烈运动。
3、睡前故事不要用动画片或激烈的音乐代替。
4、晚上不要吃太饱,上床前要提醒孩子先上厕所。美赞臣铂睿奶粉中的PDX+GOS长短链益生元组合配方,可以软化便便,让宝宝远离肚肚不舒服、烦躁哭闹,还可以让宝宝不上火不便秘,每晚都能睡个安心觉。
5、可以帮助宝宝建立睡前仪式。
6、白天睡觉的时候可以拉上窗帘,让屋子里的光线暗一点,周围也不要有引起他兴趣的事物。
7、晚上睡觉前可以洗个热水澡,并将房间里的灯光调到合适的亮度。等到宝宝上床躺下后,可以放一些安静舒缓的催眠曲,或者是妈妈讲一个熟悉的故事,来慢慢诱导孩子进入睡眠。
哄宝宝入睡要避免这些误区
1、被子不要太厚
有些家长怕孩子晚上冷,特意给他们盖上厚厚的被子,殊不知太厚的被子重量大,压在孩子身上反而不舒服。而且盖的太厚,太热也容易让孩子烦躁不安,同样影响睡眠质量。
2、不要让孩子俯睡
一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡,还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳,少了哭闹,但实际上这种睡姿非常不安全。
3、不要经常更换照看人
有的时候因为大人工作忙,没法天天同一个人来哄孩子入睡,可能有的时候是爸爸,有的时候是妈妈,有的时候又换成了奶奶。这样也有可能会影响到孩子的入睡。
4、不要睡得太晚
很多孩子睡得晚,是受到父母晚睡的影响,孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间,种种“行为性失眠”便由此发生。
5、不要亮灯睡
有的家长为了方便自己照看孩子,喜欢让卧室整夜灯火通明。但小宝宝对环境的适应能力远远不如成年人,如果房间的灯太亮,孩子的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,进而影响孩子的健康。
2岁宝宝特别难哄睡3
一、婴儿哄睡困难的.原因
1、宝宝在白天可能受到了惊吓
宝宝出生之后,各种朋友或亲人都会来看一看新生的小宝宝,而且都喜欢逗宝宝玩。有的时候大人们会做一些鬼脸想让孩子开心。虽然他们做的都是想让宝宝笑笑,但却忘记了宝宝的大脑还没有发育完全,如果让宝宝被吓到了,宝宝晚上就会睡得不好,当宝宝记起之前的事,他们就会哭。
不是很严重时,妈妈在孩子哭时抱一抱宝宝就好了,宝宝就不会哭闹了,这样情况会持续1-2天。但是,如果事情变得越来越差,无论爸爸妈妈怎么哄都不行了,宝宝都还是哭,这个时候就要去医院查一下,看看是不是宝宝身上哪出问题了。
2、睡觉前宝宝过于兴奋
孩子不睡,也可能是父母让宝宝玩得太过了,亦或者是在睡觉之前和宝宝吵的有点欢。这样让宝宝的小脑袋里的神经一直处于兴奋这种情况,宝宝就一下子睡不着。还有就是让宝宝听到了或者看到了一些比较吓人的场面,都会使孩子很难入睡,有时等宝宝睡了,梦里都会出现那些他看到的东西,这样就算宝宝睡着了,也会醒过来。
3、宝宝太依赖妈妈的拥抱
每一个父母都是很疼爱自己的孩子的,当孩子哭的时候,妈妈都会抱起他。在宝宝哭闹不肯睡的时候,妈妈就会抱宝宝并哄他。在宝宝大晚上醒来哭的时候,妈妈也总是第一时间把宝宝抱起。这样久了,宝宝就会总要母亲抱着睡,养成一个坏的行为。
4、宝宝习惯了睡前安静的环境
很多的爸爸妈妈都是觉得如果想让宝宝睡的好,就要让宝宝在很静时睡觉。所以在宝宝睡着后,爸爸妈妈都会把宝宝的门关上,做起事情来都很小声的,甚至有的父母说话都是用手机打字的方式,这些都是错的。久了过后,这样就会使宝宝对睡觉的要求变高,一旦睡的时候有一点声音,孩子就会马上醒过来。这就说明了,有时就是因为太小心了,宝宝更是容易被很小的声音弄醒。所以,不要在太过安静的时候让宝宝睡觉。
二、哄睡婴儿的正确方法
1、给宝宝足够的安全感
宝宝哭闹不肯睡觉,如果不是宝宝的事,那就很可能是宝宝没有感受到爸爸妈妈。当他哭的太凶的时候,爸妈可以把宝宝抱在自己身体的左边,让宝宝能听到你的心的跳的声音,然后慢慢拍一下宝宝的背,这样宝宝会放松下来。等宝宝不哭了,就将宝宝放回床上,但一定要接着拍他,直到宝宝真的睡的很香了,再把宝宝放下。
2、 睡前给孩子讲个小故事
父母应该在宝宝睡前做些让宝宝容易睡着的事,比如说说故事,最好说一些关于动物的,这样宝宝也更听的进去,如果在讲的能同时拿着几个小动物类的玩偶就更好了。或是听一些比较轻一点、慢一点的音乐。
3、 妈妈不要抱孩子太久
宝宝在晚上醒过来的时候,他们的大脑其实还不是很清醒的。这个时候妈妈不要一下就抱起宝宝,也不要逗他,应该用手去摸几下,这样宝宝感觉到了妈妈,就会接着睡下去了。如果你的孩子已经习惯了被妈妈抱,那母亲就可以慢慢减少抱孩子的次数,几天过后,宝宝就能自己睡了。
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