四款效果显著的的纤腿中医茶饮
本文已影响9.55K人
本文已影响9.55K人
【导读】:导读:茶的文化在中国的源远流长的,而对于减肥 一族来说,合理的饮用中药制剂茶,了可以起来消脂瘦腿的作用!怎么样,来试试吧!
导读:茶的文化在中国的源远流长的,而对于减肥 一族来说,合理的饮用中药制剂茶,了可以起来消脂瘦腿的作用!怎么样,来试试吧!以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!!
1.昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
2.减肥健身 茶——去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。
材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。
3. 陈皮车前草茶——利尿、减肥 、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
4. 三叶茶——清肝解毒补充体力
材料:食醋3~5cc、茶叶3g
做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。
材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。
材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)
做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。
gnc鱼油怎么样?效果显著的鱼油
中医六个养肾秘方:饮食饮水需注意
中医治疗慢性荨麻疹 效果显著看得见
喝什么茶减肥效果最好?5款花草茶减肥茶
老中医祛痘效果怎么样 老中医祛痘霜有激素吗
纤长美腿大急救!超有效的瘦腿小秘诀
中医治疗便秘的9大偏方 效果极好
减肥茶哪个效果好?6款绝赞减肥茶
喝什么茶减肥效果最好?12道减肥茶吸油刮脂效果超好
减肥茶哪种效果最好(四款效果好的减肥茶)
什么代餐食品减肥效果最好 四款爆火的代餐食品效果惊人
秋冬必备显瘦打底裤 穿出纤纤玉腿
茶树精油去痘效果怎么样 茶树精油的功效与作用
中医PK西医疗效哪家强?6种疾病首选看中医准没错!
中医热荐减肥茶 强效燃脂拼命瘦
3款显纤细的美腿的平跟鞋,强烈推荐给穿不上高跟鞋子的小公举
减肥中药茶饮效果好吗?
4款性感中分发型 瘦脸效果超明显
女生沙宣头造型 效果显著充满个性
7款长裙显瘦美搭 纤腰细腿秒杀你
山楂陈皮荷叶茶的饮用方法介绍 荷叶山楂陈皮减肥茶效果如何?
怎样瘦腿最快最有效?5款瘦腿茶喝走大粗腿
拯救大脸的中长发发型 显瘦效果很明显