哺乳期间掉头发怎么办
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哺乳期掉头发是一种普遍现象,但大量脱落的头发总是让初为人母的产妇胆战心惊,难以全心享受当妈妈的喜悦,甚至因为过分担忧,导致情绪压抑,脱发更加严重。哺乳期,进行适当的食补,只要食补得当,可以得到相应的控制。
枸杞黑豆炖羊肉。食材:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。
制法:用开水氽去羊肉腥味,将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可。适应症:女性产后脱发。
龙眼人参炖瘦肉。食材:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。
制法:猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟即可。适应症:女性产后气血亏虚引起的脱发。
枸杞黑豆炖羊肉和龙眼人参炖瘦肉是女性产后脱发的食补良方,可以有效缓解产后脱发的症状,控制脱发的程度,给初为人母的女性一份完整的喜悦。但是,这食补方始终是偏方,偏方需要对症治疗,采用与否,应咨询专业人士的意见。
当女性在哺乳期间出现掉头发的现象以后,女性朋友们一定要在饮食上予以调理。这就是女性身体缺少元素所造成的,吃一些中医食谱是可以的。
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