选购跑步机注意事项有哪些
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选购跑步机注意事项有哪些,很多朋友最近都想买跑步机,其实跑步机的类型有很多,每款价格也都是不一样的,很多朋友都不知道该怎么选,现在分享选购跑步机注意事项有哪些
选购跑步机注意事项有哪些1
一、跑步机电机的马力值
通常跑步机一个马力大概可提供50-60公斤的承载重量?但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系。跑步机的马力越大,可以带动的跑步带面积也越大,所以衡量效率及安全性后。一般建议,家用跑步机比较的持续马力应该在1.25~1.5马力以上。
二、跑步带面积大小的选择
买跑步机?其实就是购买一个跑步机所提供的跑步面积?所以你绝对要在乎跑步带面积的大小、左右宽度及前后长度都要够,否则无法自然迈开步伐,跑起来别扭不顺畅更容易跌倒,增加受伤的可能性。
三、跑步机减震效果
使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是:跑步机它提供了避震效果,大量消除每一步的反作用冲击力,保护了膝盖,踝等关节。
四、跑步机坡度调节功能
一台具有坡度调节的跑步机,可以极大提升有氧训练的'效果,让你在同样的时间内消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调,一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机0-12%就可以满足要求了,过大的坡度调节一般情况下很少用到。
选购跑步机注意事项有哪些2
购买跑步机注意事项一、尺寸,包括跑步区域和整个跑台的大小,机台的占地尺寸,是否可以叠。
购买跑步机注意事项二、机器的外观,作为家居生活的一部份,产品的外观需求因各人的审美不同而不同,看着舒服是一切选择的第一步。
购买跑步机注意事项三、整机框架的稳定性,这直接决定了在跑步过程中,机台在受冲击时的运动舒适性 以及产生的噪音大小。
购买跑步机注意事项四、避震系统,这对于运动者本身来讲是相当重要的一个因素,在跑步过程中,当单脚与跑步带瞬间接触时,压强较大,冲击也很大。如果没有合理的减震设计,则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用,造成一定程度的运动伤害。使用者的年龄层次及身体状况,对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减振设计的要求上,要求跑步板的减振效果,硅胶蜂窝减震轮经特殊工艺制成,对减震和噪音吸收效果绝佳,四重减震,超静音不扰邻!这样有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。
购买跑步机注意事项五、马达功率,马达功率越大,其承载的重量就越大,澳瑞特的跑步机还是不错的,他的马达达到2.5hp,节能静音,一小时不用一度电,而且劲很足,一台跑步机4-5个人站上去同样能轻松的带动。这样运动过程中动态稳定性很好,同时也关系到使用寿命。
购买跑步机注意事项六、跑步机的其它配套功能:诸如按摩,虹途跑步机具有仰卧起坐,按摩,扭腰盘等功能,适合全家不同年龄塑身要求。运动后进行机体部位按摩可以有效缓解运动疲劳和肌肉损伤,提升运动塑身效果。使锻炼本身更富有趣味性。
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