皮肤最喜爱的食物
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
大豆——防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
三文鱼——防止皱纹产生三文鱼中的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
海带——调节皮肤油脂分泌海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
猕猴桃——消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
西红柿——展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
蜂蜜——保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为"大自然中最完美的营养食品",含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。
肉皮——充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹; 弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
牛奶——增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
有益于皮肤的食物
精选我最喜爱的食物作文四篇
皮肤好吃什么食物最好
【精选】我最喜爱的食物作文3篇
秋天对皮肤好的食物
最喜欢的食物作文
【精选】我最喜爱的食物作文三篇
关于我最喜爱的食物作文5篇
对皮肤好处的食物
对抗皮肤衰老的食物
关于我最喜爱的食物作文3篇
伤害皮肤的最魁祸首 身体皮肤的保养身体的皮肤怎么保养身体皮肤如何保养平时怎么保养皮肤
精选我最喜爱的食物作文三篇
对皮肤不好的食物
精选我最喜爱的食物作文4篇
对脸部皮肤好的食物
让皮肤变白的食物
吃什么食物美白皮肤最快 有什么食物可以使皮肤美白
促进皮肤生长的食物
吃什么美白皮肤最有效,美白皮肤最有效的食物
改善暗黄皮肤的食物
皮肤干吃什么食物最好
关于我最喜爱的食物作文4篇
缓解皮肤瘙痒的食物
能让皮肤变好的食物
哪些食物对皮肤好 食物内调才是最好的护肤品
改善皮肤粗糙的食物
吃什么食物美白皮肤最有效
十种紧致皮肤的食物
吃什么食物美白皮肤最快的速度
【精选】我最喜爱的食物作文4篇
什么食物对皮肤不好 盘点4大对皮肤不好的食物
女人必知 皮肤最喜爱的9种食物