西州蜜瓜的作用和功效
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
西州蜜瓜的作用和功效,虽然蜜瓜在日常生活中非常的常见,但还是有很多人对这种水果并不是十分的了解,它不仅仅是果蔬类的食物,还能消暑解渴、消除疲劳,下面就一起来看西州蜜瓜的`作用和功效。
西州蜜瓜的作用和功效1
哈密瓜分网纹皮、光皮两种。按成熟期分为早熟瓜、夏瓜(中熟)、冬瓜(晚熟)等品种群。不同品种的瓜,其形态、颜色、皮纹也不一样。常见的优良品种有红心脆、黑眉毛蜜极甘(瓜皮有深色条纹如秀眉,故称黑眉毛;“蜜极甘”,维吾尔语意为花裙子)、炮台红、铁皮、青麻皮、网纹香梨、哈密加格达、小青皮、白皮 。
蜜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经,对于胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症有很好的疗效。蜜瓜含有葡萄糖、氨基酸、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。中医上认为蜜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,不可过量生食。
西州蜜瓜的食用方法
1、直接用刀切开去掉瓤食用
2、凉拌蜜瓜 李子(红、青李子各100克)洗净切块,蜜瓜肉切块,与冰块100克搅打成冰沙,装入盘中即成。 菜品口感:甜酸适口。
3、双层蜜瓜酸奶 原料:蜜瓜100克,酸奶250克,矿泉水少许。 做法:将蜜瓜切小块,加少许矿泉水和少许酸奶倒进搅拌机中搅拌30秒。杯里先倒入半杯酸奶再倒入搅拌好的蜜瓜汁,然后在最上面一层再加少许酸奶,即可饮用。
4、蜜瓜盅 原料:蜜瓜1/2个,豆腐2块,胡萝卜1/4只,圣女果2个,豆腐干2片,意粉适量。 做法:煮意粉到熟,沥干捞出放在哈密瓜"碗"里。其他东西也可以一同清煮,自己根据每种食物的性质掌握入锅出锅时间就好了。我没有加别的原料(包括盐),只放了几片葱丝而已。浇上蜜瓜碎末和番茄酱就可以吃了,这个没有什么规定,喜欢什么酱就浇什么吃吧,不过最好是偏甜口味的,和整体风格比较相称。个人感觉凉拌口感更好。
5、蜜瓜百合汤 主料:蜜瓜400克,百合100克 调料:盐1克,陈皮1克各适量 制作工艺蜜瓜洗净去皮,去籽,切块;陈皮浸软,百合洗净,备用。锅中放入适量的清水,加入蜜瓜、陈皮、百合,用大火煮半小时;转慢火煮2小时,加盐调味,即可趁热食用。 工艺提示 瓜不宜久放,如果吃不完就可以用来煲汤了。瓜汤不要留隔夜最好当天喝完。
西州蜜瓜的作用和功效2
1、西州蜜味甘、性寒,具有宁心神、疗饥、利便、益气、清肺热、止咳的功效。
2、西州蜜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治热感、中暑、口渴、尿路感染、口面疮等。
3、西州蜜富含维生素A、B、C族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要,缓解人的身心疲惫。
4、西州蜜有丰富的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动排毒,帮助人体润肠通便。
5、西州蜜中含有大量的抗氧化剂,能够抵抗对细胞造成伤害的氧自由基,有延缓衰老、皮肤美白之功效。 6、西州蜜含有大量的铁,比鸡肉多2—3倍,比牛奶高17倍,能增强人体造血功能,很适合贫血患者食用。
西胡瓜的功效与作用及禁忌
西洋参和枸杞泡水喝的功效 西洋参的功效与作用
木瓜的作用和功效
西瓜的作用与功效都有哪些
西瓜皮能美容吗 西瓜皮怎么美容 西瓜皮美容功效与作用
丝瓜种子的食用方式和功效作用
西瓜皮的作用与功效是什么
吃苦瓜的功效和作用
西瓜皮能榨汁吗 西瓜皮榨汁功效与作用
黄瓜的功效和作用
白兰瓜的功效和作用
西瓜有哪些功效与作用
蜂蜜的功效和作用
西州蜜瓜好吃吗?西州蜜瓜的功效与作用
蜂蜜泡蒜的食用功效和作用
荔枝和西瓜可以一起吃吗 荔枝的功效与作用
蜜本南瓜的功效与作用 蜜本南瓜的功效和作用
【图】西瓜的功效与作用 原来应节的西瓜还有这么多功效
丝瓜水的功效与作用:丝瓜水不同美容功效的用法
蜜枣的功效和作用
南瓜的功效和作用
蜂蜜的作用和功效
西瓜加盐好吃吗?西瓜的功效与作用