哪种人不宜喝红茶
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哪种人不宜喝红茶?红茶属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。生活中喜欢喝茶的人有很多,那么哪种人不宜喝红茶呢?
1、失眠:红茶会导致失眠,因为茶中含有咖啡因和茶多酚。咖啡因可以刺激大脑皮层,刺激神经中枢。有明显的提神作用,使人兴奋,但也会导致失眠和利尿作用。虽然茶多酚可以镇定头脑,促进睡眠,但需要积累一段时间才能发挥作用。
2、孕妇:孕妇在怀孕期间不能喝红茶。红茶含有咖啡因。孕妇饮用会使自己和胎儿兴奋,不利于胎儿的生长发育。此外,红茶还含有大量单宁酸,与铁结合后难以被吸收,容易引起母体贫血和胎儿先天性缺铁性贫血。
3、肾结石:由于红茶中也富含草酸,而肾结石的主要成分是草酸钙,所以饮用会导致病情加重的可能。
喝红茶的注意事项
喝红茶可以选择下午或饭后饮用,有利于食物的消化吸收,促进胃肠蠕动。通常,要注意饮食搭配,选择清淡易消化的食物。
什么人不能喝红茶
1、缺铁性贫血的患者。缺铁性贫血的患者需要服用铁剂来补充血清铁。在服用药物的时候,不适合喝红茶,因为红茶中的一些成分,会和铁剂发生反应,影响铁剂的吸收,导致服用药物以后,不能够达到有效地治疗效果。
2、一些心律失常,尤其是快速性心律失常的患者,红茶中的一些茶多酚、咖啡碱或其他成分,会刺激患者的交感神经,引起患者出现心慌、心跳加速的现象。对于本身有快速性心律失常的人,服用红茶,会加重患者的症状。
3、孕妇或者是哺乳期的妇女,这两者都不建议喝红茶。因为红茶中的一些成分,会通过胎盘或者是乳汁,刺激胎儿以及宝宝,导致宝宝出现一些不良反应。
红茶不适宜喝的人群
1、睡眠状态不佳:一般是由于红茶中含有大量的茶多酚,会对人体的大脑皮层产生一定的刺激,使其过于兴奋,进而失眠的现象,睡眠状态不佳的.人群在饮用后,可能会加重不适症状。
2、肠胃不适:通常是由于过量饮用红茶后,会加重长期蠕动的负担,对肠胃产生较为严重的刺激,进而会加重不适感的现象,一般会出现腹痛、腹泻以及腹胀等不适症状。
3、对红茶过敏:可能是由于该人群在饮用红茶后,会出现过敏反应,如咳嗽、咽喉不适感、呼吸困难等不适症状。需及时到医院,在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来治疗。
红茶的功效与作用
预防流感
相关研究发现,长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内,因此红茶可有效的增强心脏血液循环,并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时,切记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能。
帮助胃肠消化
从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的,因此对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻,还可利尿,并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏,心慌的症状的。
抗癌、抗氧化
茶水放置时间变长以后,会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。
明目
红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮,而且红血丝也减少了。
止血
红茶中含有丰富的酸素,该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等,均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。
红茶的功效与作用
1、喝红茶可以补充多种营养素
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。多喝红茶可以从中摄取以上营养元素。
2、红茶生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
3、红茶宜脾胃虚弱者饮用
红茶,属于全发酵茶,性温,擅温中驱寒,温胃驱寒,能化痰、消食、开胃。适合脾胃虚弱者饮用。在日常生活中,脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮,喝红茶对健康有明显助益。
4、红茶利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
5、提神消疲功效
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
什么人不适合喝红茶
1、神经衰弱慎饮红茶:红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。
2、孕妇和哺乳期妇女不宜饮浓红茶,尤其是不宜喝浓红茶。
3、溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大。
4、营养不良忌饮红茶:红茶叶有分解脂肪的功能。
5、醉酒慎饮红茶:红茶叶有兴奋神经中枢的.作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。
6、慎用红茶水服药:药物的种类繁多,性质各异,能否用红茶水服药,不能一概而论。
7、贫血患者忌饮红茶:红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。
8、发烧忌喝红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
9、肝脏病人忌饮红茶:红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。
10、尿结石患者忌饮红茶。
11、儿童不宜喝浓红茶。
12、冠心病患者谨慎喝红茶。
13、老年人不宜饮生红茶。
14、高血压患者不宜饮浓红茶。
喝红茶的注意事项
1、忌空腹饮红茶。
2、忌饭前后大量饮红茶。
3、忌睡前饮红茶:睡前2小时内最好不要饮红茶。
4、忌饮隔夜红茶。
5、忌饮头道红茶。
6、忌饮用劣质红茶或变质红茶。
7、忌饮冲泡次数过多的红茶。
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