吃菠萝牙酸怎么办
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吃菠萝牙酸怎么办,菠萝是一种酸甜的水果,成熟之后会发出浓郁的香味,所以受许多人喜爱。而菠萝的营养功效也非常多,但有些人吃菠萝出现牙酸的情况,那么吃菠萝牙酸怎么办?
吃菠萝牙酸怎么办1
为什么吃菠萝会牙酸
1、菠萝未熟
菠萝本身就是一种味道酸甜的水果,而未成熟的菠萝中酸涩物质含量较多,易刺激口腔,引起牙龈的不适,出现牙酸牙疼的情况。
2、食用过多
菠萝中含有多种有机酸性物质,过多食用易刺激牙釉质,导致牙齿酸痛。
3、牙齿敏感
如果患者的牙齿对于酸冷之物敏感,那么食用菠萝极易引起牙齿酸疼,属于个人身体原因。
吃菠萝牙酸怎么办
1、刷牙漱口
食用菠萝后牙齿酸痛,可以用防过敏牙膏刷牙,多次漱口,稀释口腔内的酸性物质,缓解牙齿酸痛。
2、喝苏打水
苏打水呈碱性,可以中和菠萝中的酸性物质,所以食用菠萝后牙酸,可以多喝点苏打水,降低黏附在牙齿表面的酸性物质的酸性,进而改善牙齿的酸痛。
如何避免吃菠萝牙酸
1、盐水浸泡
用盐水浸泡菠萝不仅可以降低致敏成分,而且还能降解菠萝中的酸性物质,让菠萝变得更甜,在一定程度上能预防吃菠萝牙齿变酸。一般用盐水泡30分钟左右就可以了。
2、适量食用
一般来讲,一天食用100克左右菠萝,基本上很少会出现牙齿酸疼,所以,大家要多多注意,别多吃哦!
什么人吃菠萝容易牙酸
1、牙神经脆弱
对于牙神经脆弱的人群来说,食用含酸量丰富的食物,易刺激牙神经,进而出现牙齿酸痛的不适感,因此不建议牙齿敏感的人群食用。
2、牙釉质受损
对于牙釉质脱落、受损的人群来说,牙齿没有了牙釉质的保护,食用菠萝会刺激牙齿,造成牙齿的酸痛感。
菠萝到什么程度可以食用
1、香味。
成熟的菠萝带有特有的香味,气味芳香。
2、颜色。
菠萝的外皮为金黄色,并且绿色叶子颜色鲜艳,那么说明已经成熟了。
3、硬度。
用手按压菠萝,有明显的充实感,并且带有微微发软的手感,说明菠萝果肉饱满,甘甜,可以食用。
吃菠萝的注意事项
1、菠萝不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物食用。菠萝中有机酸性含量丰富,蛋白质遇酸易产生沉淀,造成消化不良。
2、胃溃疡患者不宜食用。菠萝味酸,易刺激胃酸的分泌,引起胃部不适。
3、过敏者不宜食用。菠萝的菠萝蛋白酶属于致敏成分,少数人会产生过敏反应,出现恶心、呕吐、舌头发麻、嘴唇红肿等过敏症状。
4、肾病、凝血功能障碍、风寒咳嗽者不宜食用菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
吃菠萝牙酸怎么办2
如果是吃菠萝这种酸的,而且是偏冷的水果,是有可能造成牙齿酸痛的症状。这是由于牙齿的牙釉质变薄,或者是牙釉质缺损造成酸的`,冷的菠萝直接刺激到牙本质,造成牙齿酸痛。
所以,如果菠萝吃牙酸,立即停止吃菠萝,而且以后尽量少吃菠萝这种酸性、偏冷的水果,再进行温水的漱口,能够有效地缓解牙酸的症状,而且还要对牙齿进行局部的治疗。
如果是由于龋齿造成的牙釉质缺损,应该进行补牙,如果是由于楔状缺损造成的牙釉质缺损,应该进行充填治疗。
菠萝的功效与作用
菠萝前端有绿叶一簇,形似凤梨,是我国华南四大名果之一,菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、维生素等营养物质。
所含碳水化合物与鸭梨相仿,钙含量为香蕉的2倍、葡萄的5倍,磷含量是苹果的3倍、梨的5倍,维生素C含量远远超过桃、李、杏等夏果,尤其值得称道的是其中的维生素B1,其含量仅次于柑橘。
菠萝一般为生食,也可做成果羹或与鱼肉同煮食。中医认为,菠萝其色、味皆入脾经,具有补脾益气、消食开胃、生津止渴的功效。
吃菠萝可解腻消食。菠萝还含有一种酶,能使血凝块消散,避免血管阻塞,保护心脏,防治心脏病。由此可见,菠萝是名副其实的“沁人心脾”的水果。
作为消化道食疗佳品,取菠萝1个,橘子2个,将菠萝去皮后切成小块,榨取汁液,橘子去皮后榨取汁液,将二汁混匀,每次饮用20毫升,每日2次,可治消化不良;
取菠萝1个,去皮后切成小块食用,每日3次,可治痢疾;取菠萝叶30克,水煎后服用,每日2次,可治肠炎腹泻。
菠萝入肴亦是益胃上品。如菠萝鱼,取鳜鱼制成,具有补气养血,健脾益胃的功效。适用于气血虚弱,胃弱食少,脾虚泄泻等病症。
食用菠萝时应注意,必须先在盐水中浸渍,以除去蛋白酶和甙类物质,避免个别人过敏或口腔黏膜不适。
菠萝营养价值
菠萝营养丰富,其每百克果肉中维生素C的含量高达18毫克,是苹果的5倍左右。
此外,菠萝还富含糖分、膳食纤维、矿物质和有机酸等。具体营养成分如下:每百克菠萝肉含不溶性膳食纤维1.3克,胡萝卜素20微克,钙12毫克,锰1.04毫克,硒0.24微克。
值得注意的是,菠萝还含有一种菠萝蛋白酶,具有分解蛋白质,促进消化的作用。因此,一顿酒肉大餐过后,菠萝是很合适的饭后水果。
菠萝怎么吃最好
1、菠萝的吃法众多,最简单粗暴的吃法:生食。
但是菠萝中的蛋白酶和甙类物质对口腔粘膜具有一定的刺激性,会让人感觉发麻发涩和刺痛。部分过敏的人还可能出现胃肠不适和皮肤过敏等症状。
所以,吃菠萝时,最好削去外皮后先用盐水浸泡片刻。但即便如此,也很难完全破坏菠萝蛋白酶,某些敏感人群还是容易感到不适。
2、菠萝最安全的吃法:熟食。
加热可以使酶变性失活,就不会产生任何不适感了。
而且加热之后,菠萝中的膳食纤维会得到软化,从而减轻对胃肠的刺激,更适合胃肠功能较弱的人群。菠萝咕咾肉、菠萝炒饭、菠萝鸡、菠萝牛肉等都是不错的选择。
3、其他吃法:加工产品。
菠萝还常被用于加工罐头、制作果酱等。制作糕点也是菠萝的强项,它独有的香气受到很多人的喜爱。
食用菠萝禁忌
1、食用前最好浸渍盐水再吃。
2、菠萝和鸡蛋不能一起吃。
3、不要吃过量。
4、并非人人适宜吃。
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