介绍7种具有养生功效花草茶
本文已影响1.67K人
本文已影响1.67K人
介绍7种具有养生功效花草茶,现代女性很多都喜欢泡花草茶喝,生活中坚持这样喝,不仅有利于身体健康,而且对我们的皮肤也能起到补水养颜的效果,小编今日介绍7种具有养生功效花草茶
介绍7种具有养生功效花草茶1
7种具有养生功效花草茶
1、枸杞八宝茶
取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。
2、茅根银花茶
银花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
3、菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
4、三花茶
菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
5、菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
6、三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞,材料用开水冲饮,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
7、枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。将枸杞加水1500c,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味,清肝明目
介绍7种具有养生功效花草茶2
七款不同功效的养颜花草茶
1、明目舒压的菊花茶
菊花茶是最适合白领的一款花草茶,办公室白领通常生活节奏较快,常处在精神紧张的状态,并且长期受手机、电脑、打印机等等散发出来的电磁波辐射,导致身体状态迅速衰老。而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效,对口干、火旺、目涩均有一定的缓解
冲泡菊花茶时,最好选一只干净透明的玻璃杯,每次只需五、六朵,冲入沸水,泡2-3分钟,看花瓣慢慢舒展,所有烦恼都将被冲淡,独留下赏心悦目的杯中美景
除了单独冲泡,菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡,另外还可以用菊花煮粥,气味芳香,清新爽口
2、美白嫩肤的洛神花茶
洛神花(也称作玫瑰茄)中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E,具有美白肌肤的作用。此外,洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感,对于长期坐办公室的女性,是很好的养生茶
只需一两朵洛神花放入杯中,热水冲入的一瞬间,就立刻会散化出鲜艳的粉红色,逐渐漫开、变深、变匀...如梦幻般的颜色,再加上酸甜的口感,让人沉醉
3、降压活血的茉莉花茶
除了用于美化环境,茉莉花更是茶中上品,具有清肝明目、生津止渴、降压强心、抗衰老的功效。常饮茉莉花,能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,还可以缓和紧张的情绪
4、舒压排毒的柠檬红茶
柠檬的'香气一向具有提神醒脑的效果,在欧洲,柠檬果实具有灵果之称,能够舒压排毒,特别适合压力愈见增大的现代女性。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感,最适合清肠刮油,所以饭后喝最好啦,我一般都把它作为下午茶。由于柠檬富含维生素C,长期喝还能预防感冒
柠檬片2-3片,红茶包1个,一起放入杯中,冲入热水,盖上杯盖,焖5分钟就足够了,喝的时候取出红茶包,以免红茶过浓,使茶味变苦变涩
5、纤体瘦身的蜂蜜苦瓜茶
苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用,能促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性
另外,因为苦瓜中含有糖苷,有种特殊的苦味,能促进食欲,帮助消化;有清热解毒、清凉降火的作用。苦干片泡茶,味道有些干苦,稍许加些蜂蜜,立刻会变得柔润许多,入口清甜,生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶,可以有效清理肠胃,达到纤体瘦身的效果
6、两款适合特殊时期的茶
净颜淡斑的玫瑰花茶
玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效,所以每个月,这款茶是必须的。不知道是心理作用还是真的有效,每次喝了这个茶,就会觉得脾气温和许多。而且由于玫瑰花茶具有行气活血的功效,经常饮用,不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部色斑也有稍许淡化作用
取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后就可以喝了,另外,喜欢甜味的同学还可以加少许冰糖或蜂蜜,香甜的味道很快就会让自己心情愉悦起来的
再介绍一个废物利用的法子:泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉,放在一只小碗里,捣成糊状,睡前洗过脸后,将玫瑰花糊敷在脸上,晾干后用温水洗去。长期这样坚持,可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。不仅省了钱,还能变漂亮,多划算
7、清新暖胃的桂花玫瑰茶
桂花玫瑰茶,能很好的缓解胃的隐痛感,因为桂花性温入肺,煎汤或泡茶,有温中散寒、暖胃止痛的作用。如果天气寒冷的时候,还可以加几颗红枣,放少许红糖,美味至极。另外,桂花中含有的芳香物质,能滋阴生津,疏肝解郁,使口气更加清新
介绍7种具有养生功效花草茶3
养生功效花草茶的方法与步骤
槐花茶。具有清热降压的作用。春季采集槐花晒干,饮用时用热水冲泡,焖5--10分钟,可饮用,也可晾至40度加上蜂蜜饮用,风味更佳。
玫瑰花茶。玫瑰花茶购买时不一定要买花苞大的,小一点也很好,玫瑰花养颜护肤帮助消化,效果都很好。
当上火口臭时时可服用菊花茶,选白菊花或者发黄的菊花都可以,用热水冲泡即可饮用。
当长有色斑时可饮用桃花茶,桃花茶具有活血祛斑利尿通便的作用。
现代人压力大可饮用薰衣草花茶,薰衣草茶有镇静缓解紧张抑郁的功效,愿你在紧张的工作中能享受一份安静舒缓。
茉莉花茶,以其独有的清香受到多人的喜爱,茉莉花茶提神,清肝明目,生津止渴,抗辐射。
健脾茶饮用及功效介绍
养生花茶配方功效大全
甘草金银花茶的功效
哪种花茶有减肥功效
洛神花茶具有的功效和作用
桑叶茶的功效与作用介绍
生津茶养生茶方介绍
普洱茶的功效与作用介绍
艾草养生茶的功效
黄芩茶的功效介绍
柠檬减肥具体功效介绍
熏衣草花茶的功效与作用有哪些
茶多酚的功效作用介绍
薰衣草花茶有什么作用和功效
常喝花果茶对人体有什么好处?几种常见花茶功效介绍
红茶特异的保健功效介绍
花草茶功效 花草茶功效介绍
养生花茶搭配大全功效和作用
花茶的功效有哪些?花茶的营养价值
不想运动怎么强体?介绍7种适合懒人的养生方法
各种类养胃粥具体的做法介绍
白茶介绍及它的功效
各种养生茶的配方和功效
青茶的功效与禁忌介绍
夏季绿豆的养生功效介绍
茶叶功效及作用介绍
菊花和甘草泡茶的功效
艾草的功效与作用介绍
一套茶具包括哪些工具 基本茶具介绍
水果茶材料做法功效介绍
7款简单有效的美白减肥茶的介绍
虫草花的具体功效与作用
花茶具有的功效及其禁忌