孕妇夏天得了空调病怎么办
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如何预防空调病
第一种就是不要把空调温度调得太低,尽量保持在室内温度在24-26度;
第二种就是开空调的时间不要太久,最多呆4个小时即可,而且还要时不时的开窗换气;
第三种就是夏天晚上再热最好也不要整晚开着空调睡觉,就算要开着空调睡觉也要根据夜晚气温来调整温度;
第四种就是刚从炎热的外面或者刚运动完回来不要对着空调吹。
二、护理空调病的方法
护理空调病的方法一:保持室内定时通风,每两个小时后就开窗通风10到15分钟;
护理空调病的方法二:不要在空调房内吸烟,以免室内空气被污染;
护理空调病的方法三:利用第三种工具负离子发生器,因为负离子发生器能增加室内负离子;
护理空调病的方法四:定期清洁或更换空调器的过滤膜和冷却盘,避免病毒和病菌感染;
护理空调病的方法五:多喝水,多做运动,保持室内湿度;
护理空调病的方法六:如果你发自己得了空调病,你可以服藿香正气水进行治疗,或者喝一些绿豆汤进行食疗。
孕妇平时生活中要注意什么
多运动
得了空调病的准妈妈会感觉身体特别疲乏,昏昏欲睡,而要想改善这种情况不妨多到户外走走。比如选择清晨或晚上的时候外出散步,这样可以帮助全身发汗,赶走疲倦感,让精力逐渐得到恢复。
泡脚
如果准妈妈身体条件不允许外出走动,可在晚上用热水泡脚,这样也可以帮助身体排汗而减少湿气对身体的侵扰。
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