男人越失戀心理越健康
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男人越失戀心理越健康,對於大多數人來講,承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事,所以人在失戀的時候,需要及時自我調節。下面是關於男人越失戀心理越健康內容!
男人越失戀心理越健康1
一直以來,失戀被認爲是對人感情最大的傷害,不論男女,都會讓人痛不欲生,而實際生活中,因失戀而產生心理問題,選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這一共識,他們認爲,對於男性來講,失戀次數越多,心態反而更健康。
男性心理健康程度與分手次數成正比
英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現,在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下,在同居關係中,女性比男性更容易出現焦慮等心理問題,其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感,而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。
雙方分手後,情緒低沉和沮喪本屬正常現象,但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多,而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反,曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子,心理狀態極佳,甚至比其他男士還要健康。
兩性關係穩定的情侶心態都健康
雖然研究結果顯示,分手對男性和女性心理健康影響截然不同,然而對於情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態時的標準,還是與傳統認識相一致的,也就是說,“兩性關係穩定或家庭幸福的人,其心理健康往往處於最佳狀態;相反,令人痛苦的分手則是導致心理不健康的罪魁禍首,尤其對女性的傷害更大。”
心理專家表示,對於大多數人來講,承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事,對心理健康的影響都是負面的。因此,當您或您的家人中有失戀者時,應及時進行自我調節或看醫生,以避免抑鬱症等心理問題的出現。
男人越失戀心理越健康2
失戀是很多人生活中經歷過的事情,也無疑是一件很讓人傷心的事情,有的人因爲失戀大聲痛哭,有的人因爲失戀鬱鬱寡歡,甚至還有人因爲失戀鬧着要自殺。
但是,失戀了的男性們,先別哭,失戀的越多,心理可能會越健康。
實際上男人的心理健康程度跟分手次數呈正比:
英國一項研究發現,在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下,在同居關係中,女性比男人更輕易出現焦慮。
其原因可能是女方更輕易感到缺乏金錢和財產上的安全感,而男人更關心的`則是會不會一輩子都被拴牢。
雙方分手後,情緒低沉和沮喪本屬正常現象,但女性從感情傷害中恢復的時間比男人長得多,而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。
而男人卻恰恰相反,曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子,心理狀態極佳,甚至比其他男士還要健康。
當然,對於大多數人來講,承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事,對心理健康的影響都是負面的。
此時,學會調節自己的情緒是非常重要的:
讓生活有規律:養成有規律的生活習慣,可以簡化你的生活,準時進餐,準時睡覺,按時赴約會。
讓你有精力幹別的事情,多完成一件事,會多一份興奮,成就感。自身獲得鼓勵。
注重外表着裝:買些自己喜歡而且適合自己的衣物,穿着得體。
收拾身邊的房間乾淨整潔,也會收穫好心情。讓自己從外表開始改變,你會覺得這個世界有一些美好的事物值得你追求。
學習新知識:學習可以充實你的大腦,也可以消耗多餘時間來改變現狀,給自己創造價值,讓你發現新鮮的事物。
努力挑戰:首先了解自身能力,什麼可以做,什麼可以做好。努力挑戰一些難題。或者去找一個娛樂比賽,獨自去旅行。
雖說分手對男人和女性心理健康影響截然不同,然而對於情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態時的標準,還是與傳統認知一致的。
因此,當您或您的家人中有失戀者時,應及時進行自我調節或看醫生,以避免抑鬱症等心理問題的出現。
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